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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-08-31 11:18:17
看板 WomenTalk
作者 veneer (Delay)
標題 [心情] 關於外貌焦慮
時間 Fri Aug 30 21:19:37 2024



只是有感而發

在我的記憶中
開始意識到自己的外表是國小
那時候我常照鏡子,覺得自己真是美極了
我特別喜歡自己白皙平滑的皮膚
和炯炯有神的眼睛

班上也不乏有更漂亮可愛的女生
但對我來說,我自己的美是獨一無二的
即使脂粉未施、毫無打扮,都還是很美


不知道從什麼時候開始,國中或是高中
校園開始流行班花、校草之類的
說來好笑,我一直覺得「阿,會不會是我」
可惜當時沒有一個人這樣認為
於是我就開始跟同學說:

「你該不會是被我的美貌給迷惑了吧」之類的玩笑話

三年過去,我成功的變成班級當中的諧星角色

印象很深刻,有一個同學還鄭重其事的跟我說:
「你只是長得清秀,不是漂亮」

我真是太疑惑了
他們真的不懂我的美

記得有一陣子
網路上有個只有「夠漂亮」的人才可以加入的社群
好像叫Beautiful People 還是什麼的網站
(年代久遠,現在應該已經不見了)

加入會員的方式
就是讓異性會員為自己的五官評分
通過門檻才可以加入,為了證明自己好漂亮
我找出自己最有自信的一張照片
一下就通過了,那時候我志得意滿

但現實生活中,卻很少有人這麼認為
我一直思索這到底是為什麼

一直想一直想
觀察自己與班上正妹的差異(女校)
我漸漸發現:
「阿,原來要打扮才可以」
「原來裙子要短一點」
「要畫教官看不出來的妝」
「要搽口紅,要畫眼線」
「鼻子要挺一點」
「要瘦一點」
「胸部要大一點」...

理解自己之所以不能成為人們眼中的正妹的原因
我開始挑剔自己的不足

大學之後,因為打工有著小小收入
我脫下厚重眼鏡,戴上隱眼(還是硬式的)
上網買了好多衣服來嘗試穿搭、嘗試化妝
也開始注意儀態與體重

經過一連串的努力
我終於開始收到關於外表的稱讚

偶而聽別人提到我,會說:「很漂亮的那個…」
逛學校的就業博覽會
初次見面的攤位女性問我:「你是不是校花?」
不得不說,當時心中真是喜滋滋


但好日子沒有持續太久
隨之而來的,是龐大的不安
我很害怕

因為我的胸部不夠大
我的鼻子不夠挺
我的臀部不夠小
我的腿不夠直
我的手臂根部有贅肉…

因為這些原生的條件,我終日不安
人們總有一天會發現,其實我沒有那麼漂亮

在我的眼中,許多人只是沒有打扮
只要改造一下,每個人都可以比我好看
我一點自大的本錢都沒有


開始工作之後,我將錢花在了醫美上面,
我跑去矯正近視、植髮、割眼袋、打肉毒,
最近還去冷凍溶脂(順帶一提,非常不推薦)

但我的鼻子還是長得很非主流
下排牙齒也有一點不整齊
臀部有點寬

這些不足,我已經分不清是別人告訴我的
還是我自己認為的


分享兩個故事

前些日子中元節拜拜我穿了短褲
我爸還看著我的腿說:
「雖然沒很細,但好險沒遺傳到你媽的蘿蔔腿」

另一個是預約的男性髮型師給我的建議
有天剪髮時,他突然說我
「身材不錯,就是下半身有點壯」
我跟他分享,這是固定慢跑的成果之一
往後老了可以不用擔心肌少症

他只說我如果更瘦一點,應該會更受歡迎
(我看著他圓滾的肚腩,說感謝他的意見)


我覺得好累


現在,有人稱讚我的外貌,
已經不會開心了
我只會擔心萬一以後老了、不美了怎麼辦

好像有點可悲


噢,下禮拜我要去諮詢馬鞍肉抽脂了








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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.190.131 (臺灣)
※ 作者: veneer 2024-08-30 21:19:37
※ 文章代碼(AID): #1cqSRhmb (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1725023979.A.C25.html
eva19452002 : 還是我們批評妳的外貌,妳就會開心1F 118.232.66.139 台灣 08/30 21:21
eva19452002 : ,因為不用等到老,現在就不美了
哈哈 這個想法很有意思

Caninee     : 馬胺肉抽脂要多少錢啊3F 36.231.185.26 台灣 08/30 21:24
我不知道R 下禮拜才要去

comeon      : 千言萬語不如po一張照片出來4F 111.248.68.72 台灣 08/30 21:44
偏不要~平常受的外貌品評已經夠多了
EQUP        : 自己的美本來就是獨一無二 而且自戀5F 111.82.86.43 台灣 08/30 21:57
EQUP        : 不是什麼壞事 能築起很強的護城河保
EQUP        : 護心靈 可惜有點走偏
是偏了  以前比較開心

steehu      : 愛自己,有自信就好,太在意別人8F 114.136.21.25 台灣 08/30 22:04
steehu      : 眼光,痛苦的終究是自己難受
你說的對

sumireko    : 別被其他人影響,甚至也不用認同自10F 1.160.205.88 台灣 08/30 22:21
sumireko    : 己漂亮,只要接受&滿意現在的自己就
sumireko    : 夠了,更不要因為別人的意見耿耿於
sumireko    : 懷去動手術幹嘛的,傷到的是自己,
sumireko    : 雖然不知道你長相,但看到你那一段
sumireko    : 自信文字就覺得你一定很有魅力了,
sumireko    : 保持下去就好~
謝謝,你真溫暖~~

sakurani    : 我之前因為覺得同學拍的大學照片很17F 223.138.96.10 台灣 08/30 22:26
sakurani    : 好看而po 到表特,結果被砲到我自刪
sakurani    : ,我反而是覺得對不起同學,因為我
sakurani    : 真的覺得大家都很好看啊!雖然不是
sakurani    : 網美的美,但大家都很漂亮又有自信
sakurani    : 啊,是台灣對美的定義太狹隘了
相信當時你一定很錯愕
我們以為的美,跟大眾主流所以為的美
有時候真的很不一樣~~
你一定有雙觀察入微的眼睛,才能看見這麼多種美

crassa      : 你自己都知道不開心,但也沒有要放23F 49.216.134.175 台灣 08/30 22:50
crassa      : 下,那你到底希望什麼?你想過嗎?
可能我想證明我是對的
希望大家看見我的美
但是每個人的標準都不一樣
所以我努力了 還是達不到

fisher6879  : 病入膏肓,拍拍25F 111.82.5.109 台灣 08/30 22:53
哈哈
littlewren  : 抽脂只是治標不治本,建議你把錢拿26F 223.137.86.162 台灣 08/30 22:56
littlewren  : 去做心理諮商。
抽脂跟諮商同步好了
※ 編輯: veneer (124.155.190.131 臺灣), 08/30/2024 23:04:55
Forgotsome  : 女生覺得美跟男生覺得美,差距太大28F 114.35.99.215 台灣 08/30 23:03
Forgotsome  : 了
的確差別很大,我這才發現
收到的稱讚大多來自女姓
男生總是覺得我有很多美中不足

heavenbeyond: 試圖跟沒腦的女人溝通,是這世界上30F 118.169.101.169 台灣 08/30 23:35
heavenbeyond: 最愚蠢的事情。
heavenbeyond: 尤其是那無腦的女人,還非常在意自
heavenbeyond: 己外表的時候。
你的表達方式很特別耶~~
意思是不要白費心力在固執的人身上,對吧?

kingalcaraz : 現在屁股大才好 懂?34F 123.194.171.221 台灣 08/30 23:44
我懂 但是正面的臀部線條想要順一點…

mukey       : 遠離你爸 快逃35F 1.200.187.98 台灣 08/30 23:47
他沒有惡意啦
我只是想表達 許多人很輕易就可以
說出評價別人外表的話
好像我怎麼做都不夠

gin10791    : 美有很分多派系 你是哪一派36F 49.216.18.24 台灣 08/30 23:49
我走帶一點肌肉線條的體態流暢派

drift0109   : 私照片37F 106.64.57.117 台灣 08/31 00:00
不好吧
我都已經在外貌焦慮了說

gin10791    : 要所有人都喜歡是不可能的 找出自己38F 49.216.18.24 台灣 08/31 00:01
gin10791    : 的風格可能會讓你比較開心一點 也會
gin10791    : 有穩定的受眾
也是
我要對自己多點信心

q22w        : 感覺活得很辛苦41F 122.118.201.53 台灣 08/31 00:11
有點辛苦

Harionago   : 找到自己的風格就會有自信+1,好看42F 111.250.110.144 台灣 08/31 00:13
Harionago   : 又不是只有一種形式
在風格裡自信 我都積極起來了
讓我想想要投身什麼風格

tara75      : 真的知道自己漂亮的人被稱讚外貌已44F 114.40.17.177 台灣 08/31 00:21
tara75      : 經不會特別開心了
還有擔心自己擔不起

blacktea0978: 要不要找找自己其他優點46F 42.77.213.63 台灣 08/31 00:22
我知道自己還有其他優點啦

rindesu     : 看了這麼多,結果沒照片47F 101.12.19.46 台灣 08/31 00:22
因為我的長相不是重點~~

wyytwo      : 妳很漂亮 老了還是很漂亮 醜了還是48F 61.61.154.220 台灣 08/31 00:28
wyytwo      : 很漂亮 我全說完了
不知道為什麼很感動 謝謝你

nanalia     : 我情願把錢灌在學歷上 賺更多的錢過50F 172.58.146.39 美國 08/31 00:29
nanalia     : 好生活 自己可以過得好 我們不需要
nanalia     : 每個人都認為你漂亮 只要找到一個真
nanalia     : 心喜歡你的
nanalia     : 其實不要胖 不要滿臉痘痘 都不會太
nanalia     : 差
你說得好有道理
我已經花很多時間金錢在外表上了
我應該已經「及格」了

xiaoxiao    : 我喜歡密大腿56F 111.253.123.64 台灣 08/31 00:30
我也喜歡有線條的大腿

LaLawaBQ    : 我完全懂57F 58.114.18.89 台灣 08/31 00:38
是吧
lovehinata  : 臀要小不符合主流審美吧...58F 61.230.69.197 台灣 08/31 01:02
目前在意的主要是線條不流暢的問題



※ 編輯: veneer (124.155.190.131 臺灣), 08/31/2024 01:22:09
zhc85314239 : 你心目中完美的女人是誰?59F 218.35.138.188 台灣 08/31 01:44
king123     : 妳就想不同時期成就不同 你小時候60F 180.177.226.152 台灣 08/31 01:48
lilbearance : 我覺得氣場這件事反而比較重要耶61F 101.10.64.145 台灣 08/31 01:48
lilbearance : 給人感覺有質感反而比較加分
king123     : 考試100分就好 長大要會賺錢63F 180.177.226.152 台灣 08/31 01:48
king123     : 年輕保持美貌 中年後有其他方向
talkthetruth: 偏的很嚴重。留言多數人是善意,但65F 118.161.153.222 台灣 08/31 02:01
talkthetruth: 也都跟妳一樣偏很嚴重。偏的人給偏
talkthetruth: 的人意見,很難治本
johnny5411  : 人造美不是美68F 49.216.23.134 台灣 08/31 02:45
kylie720    : 類似店員的恭維你看太重了吧,漂亮69F 223.141.134.250 台灣 08/31 02:50
kylie720    : 的人沒化妝也是漂亮的
iMooNK      : 以前擔心醜 但可能年紀大了擔心少71F 111.252.75.57 台灣 08/31 02:58
iMooNK      : 了 但卻開始擔心老 而且覺得老比醜
iMooNK      : 很讓人害怕QQ
melissachiu : 我一直都覺得自己長得很醜,所以我74F 114.24.87.196 台灣 08/31 03:00
melissachiu : 不喜歡拍照,我也不化妝,不打扮,
melissachiu : 久了也就無感了,做自己喜歡的自己
melissachiu : 很重要,加油。
p223556889  : 紅顯眼 物化自己到病了,要看醫生78F 75.218.66.229 美國 08/31 04:56
p223556889  : 不是醫美
p223556889  : 把「胸」拿出來比大小,「脂肪」拿
p223556889  : 出凍,丟掉「眼袋」,去除完的支架
p223556889  : 還會是妳嗎?
pig5938     : ……83F 112.78.64.7 台灣 08/31 05:30
sh9305      : 一定很正84F 150.116.31.73 台灣 08/31 05:45
newtypeL9   : 其他就算了,起碼固定慢跑是正確的85F 39.9.67.215 台灣 08/31 07:19
Beanoodle   : 傻眼86F 27.52.103.243 台灣 08/31 07:20
Azimech     : 圖呢,沒圖說個洨。87F 61.65.117.147 台灣 08/31 07:21
Colitas     : 意識到自己被注視這件事是有壓力的88F 123.204.7.79 台灣 08/31 07:41
Colitas     : ,這會讓人隨時處在分心狀態,降低
Colitas     : 智力或工作的表現。
wcy07       : Please be kind to yourself.91F 124.218.213.188 台灣 08/31 08:15
YHACOO      : 活在別人的嘴巴裡,不只累死自己,92F 1.200.122.35 台灣 08/31 08:22
YHACOO      : 倒頭來也會發現追逐的是空虛
EMILY       : 先給原po拍拍,妳會寫出來代表妳也94F 159.117.80.45 台灣 08/31 08:25
EMILY       : 察覺這樣已經有點病態了。
EMILY       : 我喜歡國小的妳,「我自己的美是獨
alice0514   : 被討厭的勇氣 看一下這本書97F 36.238.150.65 台灣 08/31 08:28
EMILY       : 一無二的」,這是多少大人無法參透98F 159.117.80.45 台灣 08/31 08:29
H25566      : 你應該去諮商一下,現在媒體如此發99F 118.169.166.111 台灣 08/31 08:30
H25566      : 達,大家漂亮的人真的看多了,對美
H25566      : 的標準可能也高,不過氣質跟自信會
H25566      : 讓一個人由內而外容光煥發,我倒覺
H25566      : 得你要先找回自信
EMILY       : 的?如果妳對美很執著,可以常去逛104F 159.117.80.45 台灣 08/31 08:31
alice0514   : 我覺得妳已經很優質了 皮膚好 長相105F 36.238.150.65 台灣 08/31 08:33
alice0514   : 清秀加上會化妝 還運動 屌打一堆人
alice0514   :  鼻子跟牙齒非主流 也很可愛呀:)
EMILY       : 故宮,或是最近有梵谷的展,凝視一108F 159.117.80.45 台灣 08/31 08:33
EMILY       : 一下這些跨時代的美。
comeon      : 符不符合大眾的美不重要 重要的是自110F 111.248.68.72 台灣 08/31 08:36
comeon      : 我肯定及接納 一直強調線條不流暢就
comeon      : 是你拿了一個模板套住自己才會有哪
comeon      : 裡不流暢 哪裡歪歪的不舒服感 健康
comeon      : 的心態會知道自己這邊比較大或歪 但
comeon      : 看了還是順眼 有點像情人眼裡出西施
comeon      :  或是父母覺得孩子好看 希望你有一
comeon      : 天也能看自己順眼
REDTRUE     : 我女兒整天照鏡子搞那兩根蟑螂鬚,118F 116.89.143.159 台灣 08/31 08:56
REDTRUE     : 我說多照也不會比較漂亮,照一下整
REDTRUE     : 理一下就可以了!出門前再照一下確
REDTRUE     : 認就好,這些時間還不如拿來讀書!
REDTRUE     : 你知道以前的女生為什麼都這麼漂亮
REDTRUE     : ?因為氣質!為什麼三代白蛇站在一
REDTRUE     : 起,趙雅芝依然不會輸?因為氣質!
REDTRUE     : 多充實自己的腦袋言之有物才是上策
g86496      : 運動不是健康又不花錢可以變漂亮?126F 42.70.32.161 台灣 08/31 08:58
askaa       : 單純ig刷太多而已 自己看使用時間127F 27.242.130.53 台灣 08/31 09:05
willieteii  : 你也可以在很早認清事實128F 49.216.30.120 台灣 08/31 09:08
willieteii  : 轉為提升自信力
willieteii  : 成功有自信之後
willieteii  : 在被大家嘴普信
willieteii  : 日常啦
s0978330407 : 妳應該要接納 喜歡自己,連林志玲133F 42.73.31.146 台灣 08/31 09:31
s0978330407 : 周子瑜都會有人嫌,一百個人有一百
s0978330407 : 種看法,每個人意見都要聽整形一輩
s0978330407 : 子也整不完
sdamel      : 沒必要變得跟別人一樣,不然最多也137F 111.81.235.138 台灣 08/31 09:38
sdamel      : 只是跟別人一樣而已
MyLabyrinth : 想恭喜你,妳一定很健康才有本錢在139F 217.201.6.116 意大利 08/31 09:49
MyLabyrinth : 意外表;生過病之後,只有健康,美
MyLabyrinth : 醜真的不重要了
ToBeHonst   : 一張圖就行的文章何需如此多廢話142F 1.200.6.203 台灣 08/31 09:52
AsakuraYume : 這年頭醫美做的都能拿來說嘴了啊143F 36.239.2.13 台灣 08/31 09:59
sputniky    : 呃…去心理諮商吧144F 101.10.52.134 台灣 08/31 10:00
chu0309     : 完全可以理解妳!! 我覺得容貌焦慮145F 219.68.184.57 台灣 08/31 10:09
chu0309     : 是一種心理上的疾病
thunder19   : 加油 要對自己有自信點 不然垂透喪147F 39.10.50.118 台灣 08/31 10:14
thunder19   : 氣做每件事會非常不舒服 世上一定有
thunder19   : 條件比你更差的人
pigarthur   : 真的美的人年紀到了也是要靠醫美,150F 101.10.95.51 台灣 08/31 10:42
pigarthur   : 但只是因為年紀到了
watson8132  : https://reurl.cc/eydY87152F 111.82.29.56 台灣 08/31 10:43
mjcc        : 什麼鬼啊 那髮型師也太沒禮貌了吧153F 1.175.14.193 台灣 08/31 10:53
mjcc        :  心裡點評別人身材就算了 還說出來
mjcc        :  誰問他了啊?剪他的頭髮就好 越界
mjcc        : 了吧 自己肚子那麼大還管別人腿怎
mjcc        : 樣?更可怕的是 妳還把這當作「建
mjcc        : 議」
selina83818 : 妳的這些覺察很重要 不要放棄這件事159F 223.140.126.248 台灣 08/31 10:57
selina83818 : 情 相信帶著這樣深刻覺察的妳 如果
selina83818 : 好好整理這些困住自己的意識形態跟
selina83818 : 不自信 總有一天會變成身心都健康的
selina83818 : 女孩 一起加油吧!!
miunachafifa: 我是在與美人遲暮的處境對抗,要不164F 114.43.16.189 台灣 08/31 11:16
miunachafifa: 斷調整心態......建議你不要做任何
miunachafifa: 醫美,不然會更難接受自己的老去

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1樓 時間: 2024-08-31 19:09:49 (台灣)
  08-31 19:09 TW
別其他拿得出手的特質了?!
依文主的這種焦慮法都快成病態了!
敘事看來外貌已有水準之上,就可以專注加強其他部份
一直把心力放在遲早會失去的容貌焦慮上,也沒必要
但值得稱讚的就是有劃對重點把努力放在運動
維持"真正"有價值的事情之上
想想那些整型過老牌男女藝人五官都走鐘成啥樣
就會明白過度依賴醫美解決信心問題,
最終會變成怎樣奇妙的存在
他/她們行業是靠臉吃飯,趁年輕搞臉當小白老鼠倒也正常 正常人何苦啊
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