※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-10-28 21:09:27
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 每個月都在經痛頭痛怎麼辦?
時間 Mon Oct 28 11:12:53 2024
每個月生理期肚子跟頭都好痛
說經期前後不吃冰我也照做
說可以喝紅豆湯或是喝熱水我也照做
完全沒用
現在月經來我就是每天兩顆止痛藥撐過去
一個月最少要吃8-10顆
真的覺得這樣下去對身體很不好
也會擔心長期依賴藥物對止痛藥成癮
不知道除了止痛藥之外
有沒有什麼方法能幫助舒緩經痛
像吃一些特定的蔬果 或是靠中藥調身體之類的
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※ 作者: karta1379746 2024-10-28 11:12:53
※ 文章代碼(AID): #1d7m4t5r (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730085175.A.175.html
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→ : ，但長期練習後就消失了，可以試試
→ : 看對妳有沒有幫助
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→ : 還要子宮每個月搞自己一次幹嘛
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→ : 疼，擔心什麼8-10顆。不要吃成藥，
→ : 去看醫生拿比較安全。
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→ : 經痛的效果，長期吃真的會比較不痛
→ : ，但他是客製化保健品，所以可以先
→ : 去咖米的官網給AI評估一下或是問他
→ : 們營養師，看你適合甚麼保健品！
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→ : 都是會容易經痛的類型
→ : 後來都有加入WG運動
→ : 改善體質和幫助代謝
→ : 後來好想就好多了
→ : 止痛藥不能擋一輩子啦
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→ : 另一側是對應的肌肉群，慢慢調理放
→ : 鬆。
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→ : 品 不然吃止痛真的是應急
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推 : 先去檢查 沒問題再去看中醫吧56F 219.85.137.65 台灣 10/28 18:44
推 : 可否請問體溫幾度？57F 188.214.106.206 台灣 10/28 18:52
→ : 我體溫變高後好像很少痛(36.5以上)
→ : 以前35度多的時候每個月都痛
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推 : 要找原因耶！先去西醫做個檢查，查60F 182.234.117.101 台灣 10/28 19:03
→ : 不出問題再找中醫調理看看，營養素
→ : 不夠也會痛唷！飲食要均衡，我忘了
→ : 是要補維生素A還是鈣了。
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