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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-10-28 21:09:27
看板 WomenTalk
作者 karta1379746 ()
標題 [問題] 每個月都在經痛頭痛怎麼辦?
時間 Mon Oct 28 11:12:53 2024


每個月生理期肚子跟頭都好痛
說經期前後不吃冰我也照做
說可以喝紅豆湯或是喝熱水我也照做
完全沒用

現在月經來我就是每天兩顆止痛藥撐過去
一個月最少要吃8-10顆
真的覺得這樣下去對身體很不好
也會擔心長期依賴藥物對止痛藥成癮

不知道除了止痛藥之外
有沒有什麼方法能幫助舒緩經痛
像吃一些特定的蔬果 或是靠中藥調身體之類的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 94.156.205.80 (臺灣)
※ 作者: karta1379746 2024-10-28 11:12:53
※ 文章代碼(AID): #1d7m4t5r (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730085175.A.175.html
VoV         : 多囊症不孕預備軍1F 198.57.27.191 加拿大 10/28 11:16
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amyyamada   : https://lurl.cc/UJ1fCT
amyyamada   : 我自己是改善了駝背肩頸痛,有聽過
amyyamada   : 其他人分享本來經痛到在地上打滾的
amyyamada   : ,但長期練習後就消失了,可以試試
amyyamada   : 看對妳有沒有幫助
saki0107    : 平常養成泡澡和運動習慣,促進血液8F 101.12.157.42 台灣 10/28 11:26
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beareight   : 前有人發現吃鈣片就不痛,每個人體
beareight   : 質不同,你可以試試看
saki0107    : 循環,喝熱水只能幫助會輕微經痛的12F 101.12.157.42 台灣 10/28 11:27
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saki0107    : 人14F 101.12.157.42 台灣 10/28 11:27
VVizZ       : 健保應該給付自願子宮摘除術15F 220.130.142.210 台灣 10/28 11:31
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VVizZ       : 還要子宮每個月搞自己一次幹嘛
t7653267    : 婦科掛號檢查看看 有機會是多囊18F 27.53.177.107 台灣 10/28 11:39
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kissdodo    : 疼,擔心什麼8-10顆。不要吃成藥,
kissdodo    : 去看醫生拿比較安全。
asd3404     : 可以吃一些婦科保健品,我自己有吃23F 185.213.82.224 台灣 10/28 12:37
asd3404     : 咖米的薑黃、螯合鎂,有暖宮跟舒緩
asd3404     : 經痛的效果,長期吃真的會比較不痛
asd3404     : ,但他是客製化保健品,所以可以先
asd3404     : 去咖米的官網給AI評估一下或是問他
asd3404     : 們營養師,看你適合甚麼保健品!
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xxyuuyuu    : 有朋友三番四次痛到暈倒要叫救護車32F 124.218.105.148 台灣 10/28 16:04
xxyuuyuu    : 的,最後被保健品養回來
lluunnaa    : 補鈣34F 111.240.13.14 台灣 10/28 16:34
zyli        : 看要不要吃吃看調經藥(事前) 我自己35F 39.9.163.221 台灣 10/28 16:51
zyli        : 跟婦產科拿覺得蠻有用的
yunie79     : 試試看經期3天前持續補充含鐵維他命37F 1.200.145.202 台灣 10/28 17:04
yunie79     : &喝四物飲
Safflower   : 讓自己停經!39F 111.71.4.248 台灣 10/28 17:14
ameko147    : 這超有感 我們家家人40F 185.213.82.97 台灣 10/28 17:39
ameko147    : 都是會容易經痛的類型
ameko147    : 後來都有加入WG運動
ameko147    : 改善體質和幫助代謝
ameko147    : 後來好想就好多了
ameko147    : 止痛藥不能擋一輩子啦
YILING0820  : 戒糖1個月,看中醫46F 42.72.178.31 台灣 10/28 17:42
chikong     : 適度伸展,減少壓迫感。後續再舒緩47F 61.224.206.136 台灣 10/28 17:52
chikong     : 另一側是對應的肌肉群,慢慢調理放
chikong     : 鬆。
misssquid   : 你最後一句都說了,看醫生50F 42.77.36.9 台灣 10/28 17:55
mcyangtw    : q10+螯合鐵板+魚油+益生菌51F 61.230.35.202 台灣 10/28 17:59
Yirong4420  : 只能止痛藥伺候了52F 223.136.28.138 台灣 10/28 18:01
kasis       : 要不要看醫生確定一下自己痛的問題53F 49.216.30.205 台灣 10/28 18:29
qoo8188     : 我也覺得可以吃一些薑黃之類的保健54F 188.214.106.189 台灣 10/28 18:44
qoo8188     : 品 不然吃止痛真的是應急
gemc612     : 先去檢查 沒問題再去看中醫吧56F 219.85.137.65 台灣 10/28 18:44
levs        : 可否請問體溫幾度?57F 188.214.106.206 台灣 10/28 18:52
levs        : 我體溫變高後好像很少痛(36.5以上)
levs        : 以前35度多的時候每個月都痛
maye        : 要找原因耶!先去西醫做個檢查,查60F 182.234.117.101 台灣 10/28 19:03
maye        : 不出問題再找中醫調理看看,營養素
maye        : 不夠也會痛唷!飲食要均衡,我忘了
maye        : 是要補維生素A還是鈣了。

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