※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-10-25 21:54:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 想減肥是不是要花很多錢
時間 Thu Oct 24 15:59:54 2024
最近想認真減肥，但發現健康餐一餐都要兩百多
超商水煮餐又覺得太難吃，外面的沙拉配菜又少又貴
自己煮感覺更麻煩，平常下班很累不太想自己煮
想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢
有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦？
感覺錢包會比身材瘦更快^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.148 (臺灣)
※ 作者: Pixelyt 2024-10-24 15:59:54
※ 文章代碼(AID): #1d6Vvysz (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729756796.A.DBD.html
噓 : 又有來洗文的帳號1F 101.12.161.203 台灣 10/24 16:01
？？？推 : 問就是少吃多動,江湖一點訣,說破不2F 23.158.40.122 美國 10/24 16:01
→ : 值錢
→ : 值錢
→ : 運動+少吃4F 180.217.148.201 台灣 10/24 16:02
我知道減肥要少吃多動XD只是覺得外面健康餐都賣好貴...
比一般便當貴好多，所以想問想減肥是不是都很噴錢
如果要去健身房，又是一筆費用了
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:14:02
推 : 不吃就好了怎麼會花錢5F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:16
→ : 誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省
→ : 早餐 還是午餐 還是晚餐
→ : 一個禮拜馬上瘦
減肥之路好艱辛...→ : 誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省
→ : 早餐 還是午餐 還是晚餐
→ : 一個禮拜馬上瘦
推 : FB很多減醣社團跟食譜可以參考9F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:17
→ : 自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點
→ : 要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴
→ : 自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點
→ : 要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴
推 : 看黑白大廚學20種豆腐吃法不就好了12F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:19
我看我煮出來的應該跟他們天差地遠而且有些看起來蠻油的XD
→ : 不想自己煮那當然就是花錢解決了13F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:19
→ : 在家超慢跑就好 也不花錢
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:23:17→ : 在家超慢跑就好 也不花錢
推 : 不用啊看你怎麼吃吧，我近期都吃豆15F 223.140.174.129 台灣 10/24 16:20
→ : 腐蒸蛋，很省欸XD
這會飽嗎？→ : 腐蒸蛋，很省欸XD
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:24:51
推 : 不飽可以吃兩份17F 125.227.93.205 台灣 10/24 16:25
→ : 豆腐20白煮蛋5 兩份50
→ : 不計煮熟耗能費用的話
→ : 豆腐20白煮蛋5 兩份50
→ : 不計煮熟耗能費用的話
→ : 如果只計算我餐費的話，一個月不到20F 101.8.41.23 台灣 10/24 16:28
→ : 五千。少吃多動，管住嘴就不會多花
→ : 錢。
→ : 五千。少吃多動，管住嘴就不會多花
→ : 錢。
→ : 豆腐蒸蛋超堡啊 加點香菇進去 灑蔥23F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:32
→ : 用柴魚醬油之類的調味就好
→ : 現在網路一堆食譜 自己去找吧
→ : 用柴魚醬油之類的調味就好
→ : 現在網路一堆食譜 自己去找吧
推 : 超慢跑+126F 223.138.39.123 台灣 10/24 16:38
推 : 沒錢有沒錢的減肥方式27F 39.10.65.241 台灣 10/24 16:38
推 : 通常會這樣問都是管不嘴，餓瘦是最28F 111.83.170.181 台灣 10/24 16:40
→ : 快的。
→ : 下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可
→ : 以瘦又省錢
→ : 快的。
→ : 下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可
→ : 以瘦又省錢
→ : 少吃就好了要花什麼錢？32F 101.12.112.8 台灣 10/24 16:47
→ : 把你每天餐費減半就好了
→ : 把你每天餐費減半就好了
推 : 減肥反而省錢34F 101.12.156.77 台灣 10/24 16:55
推 : 熱量赤字難的是忌口阿。35F 122.118.96.23 台灣 10/24 17:05
推 : 記錄熱量加運動36F 137.201.207.42 台灣 10/24 17:06
推 : 我朋友中餐只吃兩顆茶葉蛋和烤地瓜37F 114.39.207.234 台灣 10/24 17:15
噓 : 一堆理由，反正到頭來還是什麼都沒38F 101.10.93.69 台灣 10/24 17:31
→ : 做
→ : 做
→ : 你每天跑十公里是要花甚麼錢?40F 36.233.108.153 台灣 10/24 17:35
→ : 自己煎雞胸肉煮水煮蛋要多少錢？還41F 125.230.143.96 台灣 10/24 17:50
→ : 沒開始減肥就在找藉口
→ : 沒開始減肥就在找藉口
→ : 都不要花錢 都不要吃 不就變瘦了43F 42.73.215.94 台灣 10/24 18:23
→ : 確實省伙食費是可以瘦下來的44F 180.176.216.112 台灣 10/24 18:51
推 : 一天一餐很省錢唷 173/47給你參考45F 49.216.196.42 台灣 10/24 19:35
推 : 雞同鴨講，說不吃你說減肥餐很貴？46F 42.75.32.95 台灣 10/24 20:06
噓 : 真的理由一堆 真的減肥成功的才不會47F 69.139.23.88 美國 10/24 20:15
→ : 去買很貴的健康餐
→ : 去買很貴的健康餐
推 : 不一定要吃減肥餐 一天2餐就好 找不49F 111.241.114.110 台灣 10/24 20:29
→ : 多或熱量低的，運動的話 超慢跑+看
→ : 劇很輕鬆
→ : 多或熱量低的，運動的話 超慢跑+看
→ : 劇很輕鬆
推 : 窮人食物澱粉多吃保證胖52F 223.141.204.189 台灣 10/24 21:06
推 : 晚餐綠色青菜一把53F 101.10.65.214 台灣 10/24 21:11
→ : 生鮮雞胸肉大蕃茄玉米丟下去煮
→ : 好吃健康
→ : 無論減肥與否
→ : 三餐都要吃就是了
→ : 生鮮雞胸肉大蕃茄玉米丟下去煮
→ : 好吃健康
→ : 無論減肥與否
→ : 三餐都要吃就是了
推 : 我168直接少一餐，省得很，減肥效果58F 122.121.159.142 台灣 10/24 21:53
→ : 也很好
→ : 也很好
→ : 管住自己的嘴 多走路 就先贏一半60F 61.231.2.10 台灣 10/24 23:26
→ : 其實若是有空自己煮並不用花很多錢61F 114.136.84.8 台灣 10/25 01:20
→ : 再搭配運動其實應該會瘦得比荷包快
→ : 但若想靠醫美當然就會花很多錢
→ : 再搭配運動其實應該會瘦得比荷包快
→ : 但若想靠醫美當然就會花很多錢
推 : 不會 減肥能省下很多伙食跟醫療費64F 180.217.21.155 台灣 10/25 03:18
→ : 以前減肥時大概是人生支出最少時候
→ : 以前減肥時大概是人生支出最少時候
推 : 減肥不花錢，舒服的減肥才花錢66F 42.70.148.2 台灣 10/25 07:55
噓 : 前幾天看到一個新聞 有個男子在海上67F 114.25.174.45 台灣 10/25 08:57
→ : 漂流了67天瘦了50公斤 你可以學學看
→ : 你想瘦幾公斤 斟酌著餓幾天 不花錢
→ : 漂流了67天瘦了50公斤 你可以學學看
→ : 你想瘦幾公斤 斟酌著餓幾天 不花錢
→ : 少吃最快 但問題是胖的人做不到70F 111.241.104.115 台灣 10/25 10:34
推 : 努力飲食控制就能瘦很多了 不一定要71F 111.83.96.242 台灣 10/25 11:13
→ : 花很多錢啊
→ : 花很多錢啊
推 : 減肥明明超省錢 不要吃就好73F 220.135.46.158 台灣 10/25 12:34
→ : 我年輕經濟拮据的時候直接瘦10公斤
→ : 吃什麼根本沒差 重點是份量
→ : 買減肥餐 吃不爽又買零食 反而吃更
→ : 多
→ : 我年輕經濟拮据的時候直接瘦10公斤
→ : 吃什麼根本沒差 重點是份量
→ : 買減肥餐 吃不爽又買零食 反而吃更
→ : 多
推 : 減肥最省錢了連吃都不要吃就可以減78F 27.53.115.23 台灣 10/25 13:48
→ : 肥
→ : 肥
推 : 曾經吃過有名減重藥路過…80F 114.45.129.124 台灣 10/25 14:09
→ : 藥效直接讓你完全亢奮加毫無食慾
→ : 吞下肚的藥比飯多….
→ : 有效但停藥的反噬作用無法預防
→ : 藥效直接讓你完全亢奮加毫無食慾
→ : 吞下肚的藥比飯多….
→ : 有效但停藥的反噬作用無法預防
→ : 看前面某篇省錢就能減肥XD84F 111.240.13.14 台灣 10/25 14:54
→ : 嫌難吃就是肥胖的開始
→ : 嫌難吃就是肥胖的開始
推 : 少吃多動？講這麼籠統肯定失敗86F 111.82.87.148 台灣 10/25 15:20
推 : 有考慮直接去手術一勞永逸?87F 114.136.201.133 台灣 10/25 18:50
→ : 想當初我也是試了很多方法，自己煮
→ : 健康餐、報名健身房、找營養師，但
→ : 效果都不大...最後是直接去諮詢減重
→ : 手術，術後瘦了快20公斤，也都沒有
→ : 復胖
→ : 想當初我也是試了很多方法，自己煮
→ : 健康餐、報名健身房、找營養師，但
→ : 效果都不大...最後是直接去諮詢減重
→ : 手術，術後瘦了快20公斤，也都沒有
→ : 復胖
→ : 花錢是免不了的 想省只能自己煮QQ93F 49.217.59.191 台灣 10/25 19:42
→ : 像我每個月去WG運動也是要開銷月費
→ : 阿~但是覺得瘦下來還是值得拉 如果
→ : 去express店才588
→ : 像我每個月去WG運動也是要開銷月費
→ : 阿~但是覺得瘦下來還是值得拉 如果
→ : 去express店才588
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