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作者 標題 [情報] 隊友曝科比18年不老秘訣每天練20分鐘基本
時間 Sat Oct 11 22:40:08 2014
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队友曝科比18年不老秘诀 每天练20分钟基本功_体育_腾讯网
队友曝科比18年不老秘诀 每天练20分钟基本功 ...
队友曝科比18年不老秘诀 每天练20分钟基本功 ...
隊友曝科比18年不老秘訣每天練20分鐘基本功
NBA騰訊體育 2014-10-11 09:57
科比-布萊恩特(Kobe Bryant)在NBA打了18年，前兩個賽季又接連遭遇重傷，但在2014-15
賽季的季前賽中，他依舊生龍活虎，秘訣究竟是什麼？科比前隊友、現任主帥布萊恩-肖
透露說，只要條件允許，科比以前每天都會練15-20分鐘最基本的基本功，從不間斷。好
習慣受益一生，科比現在的狀態也不是同球齡球星能比的。
賽季的季前賽中，他依舊生龍活虎，秘訣究竟是什麼？科比前隊友、現任主帥布萊恩-肖
透露說，只要條件允許，科比以前每天都會練15-20分鐘最基本的基本功，從不間斷。好
習慣受益一生，科比現在的狀態也不是同球齡球星能比的。
“現在的NBA無論是精神強度還是身體對抗強度都很高，不過，科比他不會服輸，他會認
為自己可以像15年前一樣，能做任何事情。他會站出來，會去拼搏，會嚴厲要求隊友，會
讓他們不安於現狀。不過，我個人認為，如果他要恢復當初的統治力，需要一個過程，畢
竟這是他職業生涯第一次休戰這麼長時間，需要克服精神和身體上的各種障礙。”肖說。
為自己可以像15年前一樣，能做任何事情。他會站出來，會去拼搏，會嚴厲要求隊友，會
讓他們不安於現狀。不過，我個人認為，如果他要恢復當初的統治力，需要一個過程，畢
竟這是他職業生涯第一次休戰這麼長時間，需要克服精神和身體上的各種障礙。”肖說。
“不過，如果你讓我列舉誰能在重傷後恢復如初，能繼續打出高水平比賽，這個人一定是
科比，也只能是科比。真的，沒有人像科比那樣，球齡那麼長還能保持現在的水平。我記
得我職業生涯最後一兩年，我堅持認為自己和以前一樣。有時候球在我面前彈起的時候，
我認為可以像以前一樣抓住，卻做不到了。但科比不同。”肖說。
得我職業生涯最後一兩年，我堅持認為自己和以前一樣。有時候球在我面前彈起的時候，
我認為可以像以前一樣抓住，卻做不到了。但科比不同。”肖說。
肖湖人時期打得非常聰明，他懂得如何定位自己，如何和科比、沙克-奧尼爾(Shaquille
O'Neal)配合，他和科比等人一起獲得了三連冠。肖在退役過後擔任菲爾-傑克遜的助教，
又獲得了兩個總冠軍。易言之，湖人最近5個總冠軍都和肖有關係。菲爾-傑克遜非常看重
O'Neal)配合，他和科比等人一起獲得了三連冠。肖在退役過後擔任菲爾-傑克遜的助教，
又獲得了兩個總冠軍。易言之，湖人最近5個總冠軍都和肖有關係。菲爾-傑克遜非常看重
這個弟子，他夏天尋找尼克主帥的時候優先考慮過肖，希望他能跳槽，但肖拒絕了。
“他已經打了太長時間的職業籃球，現在比賽節奏對他來說有些快。但這件事他根本不擔
心他，我記得在菲爾（傑克遜）手下打球的時候，他有一個非常好的習慣，就是每天練
心他，我記得在菲爾（傑克遜）手下打球的時候，他有一個非常好的習慣，就是每天練
15-20分鐘最基本的基本功和最基本的腳步，他就是這樣一名球員。因為在意這些細節，
他在場上可以隨心所欲做自己想做的事情，創造出他想創造的空間。”肖說。
他在場上可以隨心所欲做自己想做的事情，創造出他想創造的空間。”肖說。
LAODA!!!!
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推 : 推文一定歪掉1F 10/11 22:42
推 : 從3樓開始歪2F 10/11 22:42
推 : 歪3F 10/11 22:43
推 : 這十八年間，難道遇到了神雕大俠？4F 10/11 22:43
推 : 還不會歪5F 10/11 22:43
推 : 老大小細節做很好不是沒原因的！6F 10/11 22:43
推 : The size7F 10/11 22:49
推 : 會歪8F 10/11 22:49
推 : 就基本動作王啊！就算打鐵動作依然美如畫9F 10/11 22:49
推 : 安西教練也有教過10F 10/11 22:50
推 : 現在NBA是只剩湖人一隊在打嗎?XDDDDD11F 10/11 22:54
推 : 這一頁文章湖人和Kobe占了2/3篇幅 XD12F 10/11 22:55
推 : 當然不是阿 只是這裡是湖版(∩_∩)13F 10/11 22:56
推 : 不老神功-天魔極樂14F 10/11 22:57
→ : 湖人+Kone+Lin 萬眾矚目15F 10/11 22:58
推 : 帝王神功？16F 10/11 23:00
推 : 老大好強阿17F 10/11 23:02
推 : 老大~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我高潮啦18F 10/11 23:02
推 : 天魔極樂19F 10/11 23:03
推 : 老大的採陰大法跟豪豪的童子功會擦出什麼火花20F 10/11 23:04
推 : 外丹佛功21F 10/11 23:06
推 : 說的好像湖人今年目標總冠軍一樣22F 10/11 23:10
→ : 這邊所謂最基本的基本功是啥23F 10/11 23:11
推 : 陰吊功 基本的24F 10/11 23:14
推 : 陰陽雙修?25F 10/11 23:29
推 : 20分鐘能幹些什麼你我心知肚明26F 10/11 23:30
推 : 湖畔苦練20年天魔極樂27F 10/11 23:40
推 : 丹佛神功28F 10/11 23:44
→ : 20分鐘打一砲?29F 10/11 23:44
→ : kobe也懂尻槍?30F 10/11 23:44
推 : 這我覺得很重要 讀書/打球 都一樣 基本功最重要31F 10/11 23:47
→ : 各行各業成功的人不外乎就是基本功比別人紮實
→ : 各行各業成功的人不外乎就是基本功比別人紮實
推 : 20分鐘 我好興奮 好興奮阿!!!!!33F 10/11 23:49
推 : 柯比求勝的態度 真的很讓人尊敬 在這轉隊風潮中...34F 10/11 23:55
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