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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 陳偉殷霸氣心法 「要敢丟內角」
時間 Sun Dec 13 04:44:36 2015
http://udn.com/news/story/7001/1374337
![[圖]](http://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=http://uc.udn.com.tw/photo/2015/12/13/1/1608505.jpg&s=Y&x=92&y=24&sw=1187&sh=883&sl=W&fw=750&exp=3600)
陳偉殷霸氣心法 「要敢丟內角」
2015-12-13 03:02 聯合報 記者黃文鈴／台北報導
陳偉殷昨天從一大早投入棒球營訓練，傳授自己闖蕩日職、美職的投球心法，「要敢丟內
角球、不要怕丟到人」。
棒球營首日分成多組練習，陳偉殷一一指導學員的投球動作，從中修正細節；小球員表示
，很多觀念是第一次聽到，覺得獲益良多。
有小球員詢問如何避免投完球手會開掉，他走到外野親自示範投球動作，陳偉殷說，這是
因為核心力量不夠、無法支撐身體，整個人身體往前、重心腳也跑掉了。
他強調，「肚子出力，手自然而然開掉的情況就會減少；投球動作放鬆，動作就會跑掉。
」
陳偉殷也傳授秘訣，在投手丘上就是要不服輸、不認輸，「投球要有霸氣，投出去讓打者
有壓力就是霸氣。」
他以自己為例，投球動作啟動前，兩眼一定直盯打者，投完球離打者更近，讓對方有壓力
、會害怕。
「我最喜歡投內角球，就是要讓打者會怕」，打者第一個動作會先閃躲，即使被打也是界
外球，「我寧願它是壞球也無所謂，打到人也沒關係。」
陳偉殷也說，打木棒最怕斷棒，「內角球最容易造成斷棒，不怕投內角球代表你對自己有
信心，愈不怕丟內角，進壘角度會愈漂亮。」
桃園農工三年級球員楊家勝說，有些觀念教練沒有教，「球隊教法滿土法煉鋼的，像投手
牽制動作、投球節奏要注意的細節，都是第一次聽到」。
楊家勝笑說，這次訓練營跟很多大咖球員近距離接觸，覺得陳偉殷很有親和力，以前只在
電視上看過他投球，「本人沒有想像中高。」
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推 : 陽大哥：瞭解1F 12/13 04:46
噓 : 你以為MLB的球員會害怕?我笑了XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD2F 12/13 06:01
推 : 人家就在MLB有實績了，樓上在自high啥3F 12/13 06:17
推 : MLB的球員不會感到害怕,也不會有壓力4F 12/13 06:20
推 : 他講事實 不投內角真的不能有效解決打者5F 12/13 06:31
推 : 那個MLB球員不怕？每個球員都身價不菲，球ㄧ打到可能就整季6F 12/13 06:39
→ : 報銷了，誰不怕？
→ : 報銷了，誰不怕？
推 : 所以才有本壘禁止衝撞呀~聽說以後連其他壘包也有呢~8F 12/13 06:43
推 : 2樓是不是有點難看9F 12/13 06:47
推 : 這些球員回去可以教教練了…10F 12/13 06:48
推 : 那個桃農的學生太老實 XD11F 12/13 06:49
推 : 不丟內角不然要跟中職一樣外角海？12F 12/13 06:55
推 : 2樓......13F 12/13 06:56
推 : 這不是講到爛了嗎 很多投手都會說要敢投內角14F 12/13 07:33
→ : 基層教練都是講丟到人也沒差的...15F 12/13 07:42
推 : 如果MLB不怕，那為什麼打不爆他?16F 12/13 07:51
推 : Staton還做一個特製面罩 不怕？17F 12/13 07:51
推 : 桃農教練 :18F 12/13 07:55
推 : 二樓說得好像你就是MLB球員一樣咧19F 12/13 08:03
推 : 桃農教練表示20F 12/13 08:13
推 : 鍵盤MLB打者:我不怕啊21F 12/13 08:14
推 : 可是中職一投就被大師兄小胖他秀尻出去惹 @@22F 12/13 08:22
推 : 那又怎麼樣 只要教練豬公流 外角連發一樣有用23F 12/13 08:24
推 : 球員間都會傳哪個投手不敢投內角 到時就外角瞄爽爽24F 12/13 08:25
推 : 站穩大聯盟跟日職的球員被網路上不知有沒有打過棒球的人質疑25F 12/13 08:36
推 : 你也懂霸氣?26F 12/13 08:41
推 : 183不高 現在都要190cm起跳
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推 : 內角有的人害怕有的人不怕28F 12/13 08:59
推 : 鍵盤投手>mlb投手，偉哉棒球版29F 12/13 08:59
推 : 之前羅嘉仁投內角就被靠北阿30F 12/13 09:02
推 : 櫻木花道：用眼神壓迫對手！！31F 12/13 09:09
推 : 2F小丑32F 12/13 09:09
推 : 小丑哭哭喔XDDDD33F 12/13 09:27
推 : 陳：阿我都這樣丟 他們都打不到啊，講了你們也不信34F 12/13 09:35
推 : 鍵盤小丑嘲笑大聯盟先發投手 這比較好笑吧35F 12/13 09:40
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推 : 桃農教練：你說我土髮煉鋼？37F 12/13 09:46
推 : 2樓。38F 12/13 09:53
推 : 補廢噓39F 12/13 10:00
推 : 想酸也想個好一點的梗好嗎.... 菜蟲掉滿地了 撿一下40F 12/13 10:09
推 : mlb球員:我不怕被丟內角 但是我怕被丟到手 dl就虧死惹41F 12/13 10:19
→ : 記者為什麼把球員名字報出來.....42F 12/13 10:24
→ : 陳瑞昌：43F 12/13 10:25
推 : 為什麼有酸酸崩潰44F 12/13 10:29
推 : 外角海看多了是吧XD45F 12/13 10:30
推 : 問題是，很少人控球跟你一樣準46F 12/13 10:33
推 : 喔喔喔 原來肚子要用力 手才不會開掉啊!! (老王筆記ing47F 12/13 10:42
→ : 2漏不意外48F 12/13 10:42
推 : 球招呼過來我看只有羅禮士不怕吧49F 12/13 10:50
→ : Noah Syndergaard在世界大賽投近身球引起很大爭議阿50F 12/13 11:03
推 : 小丑在幹嘛？51F 12/13 11:06
推 : 不是羅禮士不怕 是球害怕羅禮士52F 12/13 11:09
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推 : 澤村榮志表示:略懂54F 12/13 11:19
推 : 「球隊教法滿土法煉鋼的」 殺豬公跟土法煉鋼 哪個比較好55F 12/13 11:31
推 : 應該跟捕手說56F 12/13 11:52
→ : 要勇敢抱孩57F 12/13 11:58
推 :58F 12/13 11:58
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→ : 2樓 被整個風向..60F 12/13 12:26
推 : MLB球員沒在怕的拉 每個都超強好不好?61F 12/13 12:29
→ : 網路霸凌62F 12/13 12:30
→ : 中職心法，要利用外角海...63F 12/13 12:40
推 : 信一個在MLB的投手 還是信在網路上隨意批評的人的話64F 12/13 12:50
→ : 這不是很簡單嗎?
→ : 這不是很簡單嗎?
推 : XD 2f也太寶 還說網路霸凌66F 12/13 12:56
推 : madden: 網路霸凌 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD67F 12/13 12:56
噓 : MLB球員都不怕了 您怕什麼?68F 12/13 13:00
推 : 記得王建民也講過類似的,要敢投內角伸卡,砸到就算了69F 12/13 13:04
推 : 教練XD70F 12/13 13:06
推 : MLB的球員不會感到害怕,也不會有壓力 也不用呼吸不用吃飯71F 12/13 13:12
→ : ，練球都不用睡覺的
→ : ，練球都不用睡覺的
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