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※ 本文為 JackLee5566.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-11-13 21:57:54
看板 NBA
作者 iso2288 (儒表道骨佛心)
標題 [新聞] 閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器
時間 Sun Nov 13 19:20:30 2016

http://udn.com/news/story/7002/2102775
閃爍訓練 喬丹、柯瑞的秘密武器 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
[圖]
近年NBA閃爍訓練，加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一，而就連現在黃蜂隊老闆喬丹都說，過去他在公牛隊時期，就曾採用類似訓練。 ...

 

2016-11-13 02:27聯合報 記者古硯偉／綜合外電報導

近年NBA閃爍訓練，加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一，而就連現
在黃蜂隊老闆喬丹都說，過去他在公牛隊時期，就曾採用類似訓練。

所謂的閃爍訓練，是讓球員戴上眼鏡或類似VR裝置，在運球或是其他訓練中，對投影或牆
上閃爍的燈光，做拍擊訓練。

近年最有名的例子是勇士隊柯瑞，他也說過這項訓練不僅是訓練反應，更讓他能更快掌握
球場上的感覺，加上他比一般射手還快的出手速度和射程，讓他的「LOGO SHOT」早已不
僅僅只是普通的長射。


其實早在九○年代，喬丹就用過類似訓練，當時還沒有類似VR技術，喬丹當時從罰球時攝
影記者的閃燈得到靈感，他御用訓練員葛洛佛說：「我們用過類似訓練方式，讓喬丹站在
罰球線上，用相機的閃光燈做相同練習。」


九○年代不若現在，有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次，而且閃爍時間更長，
喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈，於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套
閃光設備，成了這套設備的雛型。


最後這套設備經過改良成眼鏡型，讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果，葛洛佛給了芝加
哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用，有了不錯成效。

直到二○一一年，杜克大學研究，頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應，確實有正面幫助。
如今除了柯瑞之外，如馬刺隊雷納德也用過類似訓練，也證明除了體能、球技之外，籃球
訓練已經遠遠走出過去訓練模式。


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推 ask5566     : 難怪一樣強1F 11/13 19:27
推 jyekid      : ask5566 你捧到雷納德了 快噓吧2F 11/13 19:30
推 dameontree  : Curry <33F 11/13 19:32
推 ecoginobili : 2樓xDDD4F 11/13 19:32
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推 jkiop79315  : 少林寺早就知道了7F 11/13 19:41
推 nbalife     : 獨一無二的閃爍8F 11/13 19:48
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推 Amagami     : 1樓不是死忠詹酸?原來也兼職刺黑?15F 11/13 20:02
推 veryGY      : Curry 早就比 喬丹強了吧  喬丹是來沾光的16F 11/13 20:08
推 Jason0813   : Nick Anderson當初如有做這個練習 魔術就奪冠了17F 11/13 20:09
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推 leo755269   : 二樓夠機掰 我喜歡XDDDDD20F 11/13 20:14
推 versace     : 問五六是林酸出身，兼職詹酸，而目前以Leonard為本21F 11/13 20:23
→ versace     : 業
推 Amagami     : 沒想到酸一個不夠繼續酸一堆23F 11/13 20:31
推 wu5834      : 問56也是反串Curry酸啊XDD 我很好奇他為什麼還沒被24F 11/13 20:33
→ wu5834      : 桶耶
→ arcss       : 他不是全部都酸，只想看板上吵起來的那種嗎....26F 11/13 20:34
推 black13cat  : 一個愛唱反調的死白目吸引這麼多人討論也是值了27F 11/13 20:35
噓 soaping     : NBA不意外28F 11/13 20:42
→ YamagiN     : 我記得這種訓練棒球十幾二十年前就有了吧29F 11/13 20:44
推 RX11        : 籃球也是阿 不然喬丹怎麼用過的30F 11/13 20:46
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