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作者 標題 [新聞] 林書豪談復健 「改掉過去29年運動模式」
時間 Tue Apr 24 09:16:20 2018
林書豪談復健 「改掉過去29年運動模式」
2018-04-23 16:43NBA台灣 / udn記者陳元廷／綜合外電報導
https://nba.udn.com/nba/story/6780/3102700
林書豪談復健 「改掉過去29年運動模式」 | NBA戰況 | NBA 台灣
![[圖]]()
林書豪21號到場支持弟弟林書緯出賽SBL冠軍賽，日前他受訪談到有關自己傷勢復健狀況，林書豪本季很多時間是在加拿大溫哥華附近的運動科學機構療傷，之所以選擇該處是因為今年甫入選名人堂的後衛奈許（Steve Nash）。 ...
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2018/04/23/99/4675218.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=1050&exp=3600)
林書豪21號到場支持弟弟林書緯出賽SBL冠軍賽，日前他受訪談到有關自己傷勢復健狀況
，林書豪本季很多時間是在加拿大溫哥華附近的運動科學機構療傷，之所以選擇該處是因
為今年甫入選名人堂的後衛奈許（Steve Nash）。
，林書豪本季很多時間是在加拿大溫哥華附近的運動科學機構療傷，之所以選擇該處是因
為今年甫入選名人堂的後衛奈許（Steve Nash）。
林書豪談到：「過去我效力湖人時候，聽說奈許過去就是在此訓練，我過去研究很多奈許
比賽，我試著模仿他打法，可是有些動作卻做不到，我覺得可能是因為靈活性、穩定度或
者力量不夠，所以一直很想到這裡訓練。」
比賽，我試著模仿他打法，可是有些動作卻做不到，我覺得可能是因為靈活性、穩定度或
者力量不夠，所以一直很想到這裡訓練。」
林書豪也說造訪該運動科學機構，不單單是療傷而已，他解釋：「我關心的不只是自己膝
蓋問題，我在意的是我運動的整個模式，投籃、跑動、切入還有加速跟減速等等。你們之
後看或許看不出來差異，但是其中我做出的改變是很大的。」
蓋問題，我在意的是我運動的整個模式，投籃、跑動、切入還有加速跟減速等等。你們之
後看或許看不出來差異，但是其中我做出的改變是很大的。」
林書豪進一步說：「這個改變會讓我變得更好，讓我更快速更有效率，當然這個改變最困
難的是，我幾乎得把過去29年運動模式通通改掉。」
籃網總管馬克斯（Sean Marks）也對林書豪復健感到十分振奮，他強調：「我想像林書豪
這樣的人，他整個生涯都在證明別人質疑是錯的，我不會選擇當那個質疑他的人。尤其，
他對待這次復健積極態度，是很讓人印象深刻，這6到8個月時間過去，彷彿給了他嶄新活
力一般。」
這樣的人，他整個生涯都在證明別人質疑是錯的，我不會選擇當那個質疑他的人。尤其，
他對待這次復健積極態度，是很讓人印象深刻，這6到8個月時間過去，彷彿給了他嶄新活
力一般。」
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推 : 養傷？反觀1F 04/24 09:18
→ : 書豪受傷可以復健 可是球迷的耐心快耗盡了2F 04/24 09:19
推 : 樓上又想引戰了嗎3F 04/24 09:19
推 : 這你也能反觀XD 要不要乾脆說 書豪怎麼不介紹給可愛4F 04/24 09:19
推 : SBL廣告明星5F 04/24 09:19
噓 : 結果會不會一回來又被黑人們玩壞掉6F 04/24 09:20
推 : 推 積極態度～7F 04/24 09:20
推 : 讀哈佛的到了30歲才知道科學？你詹高中畢業就知道了8F 04/24 09:21
推 : 少切入，多練投籃就好了9F 04/24 09:22
推 : 恐怖豪豪要回來了嗎10F 04/24 09:24
噓 : 噓2樓11F 04/24 09:25
推 : 這也很弔詭 NBA一堆百萬鎂富翁 結果只有相當少12F 04/24 09:25
推 : 29了...替補命13F 04/24 09:25
→ : 比例的球員 願意花大錢保養與維持自己的健康狀態14F 04/24 09:26
→ : 我也來反觀一下，雖然不知道要反觀什麼 XD15F 04/24 09:27
→ : 願意???腦補太多了16F 04/24 09:29
推 : 印象中你詹會用超過很多人年薪的錢來保養身體…17F 04/24 09:30
推 : 復健還是要來臺灣看弟弟比賽啊18F 04/24 09:31
推 : 耐戰度很吃天賦啦，張真人那年代有這麼多保養嗎19F 04/24 09:34
噓 : 2樓想酸又不敢酸太酸的樣子實在很好笑XDD20F 04/24 09:41
推 : 豪哥加油21F 04/24 09:41
推 : 豪鬼也要30了 好快啊22F 04/24 09:41
推 : 把adidas換掉吧23F 04/24 09:42
推 : 因花大錢保養身體其實幫助不大，天生身體素質更重要24F 04/24 09:42
推 : 模式改造25F 04/24 09:42
推 : 噓二樓幹嘛？他講的也是部份球迷的心聲啊！26F 04/24 09:43
推 : PUSH27F 04/24 09:44
推 : 希望不要被改壞28F 04/24 09:45
推 : 看好他傷後復出還是可在NBA打好幾年29F 04/24 09:52
推 : 各位觀眾，單節 50 分30F 04/24 09:54
→ : sorry推錯
→ : sorry推錯
推 : 加拿大林書豪32F 04/24 09:56
→ : 拜託練球 別學581搞髮型33F 04/24 09:57
→ : 只是沒花到詹那麼多，personal trainer沒那麼便宜34F 04/24 09:57
→ : 像LBJ那樣搞到像自己有復健中心的，歐美也沒幾個
→ : 像LBJ那樣搞到像自己有復健中心的，歐美也沒幾個
推 : 其實職業球員沒受傷 一般也很少有機會有那麼長的時36F 04/24 10:01
→ : 間去砍掉重練 大傷對一些球員來說反而是多了時間增
→ : 進技術 鉛筆就說他沒整季報銷 不可能會投三分
→ : 間去砍掉重練 大傷對一些球員來說反而是多了時間增
→ : 進技術 鉛筆就說他沒整季報銷 不可能會投三分
推 : 腿39F 04/24 10:03
推 : 一般球員沒辦法停機重建 這是他的契機40F 04/24 10:04
推 : 不過樓上講到重點 要有像姆斯那樣的團隊 要砸很多$$41F 04/24 10:04
→ : 豪哥我從出道看到現在 就那一個萬年華裔訓練員XD
→ : 這次好像也是籃網有跟該機構簽約合作 不然應該也是
→ : 要一筆$$
→ : 豪哥我從出道看到現在 就那一個萬年華裔訓練員XD
→ : 這次好像也是籃網有跟該機構簽約合作 不然應該也是
→ : 要一筆$$
推 : 要改變運動習慣蠻困難的45F 04/24 10:06
推 : 還有時間問題 很多球員急著復出 只求傷好46F 04/24 10:06
推 : 因為小咖都很怕傷太久被卡位啊47F 04/24 10:10
推 : 看到rose怕了48F 04/24 10:10
推 : 下季合約年 也必須復出打出成績來 不然沒位置了49F 04/24 10:13
推 : 豪哥時不時就出來喊話刷一下存在，跟可愛不一樣，可50F 04/24 10:25
→ : 愛是消失了
→ : 愛是消失了
推 : 以豪豪過去的薪水，就算他想也沒辦法受太好的訓練吧52F 04/24 10:27
→ : 就算有這幾年千萬鎂的薪水 考量到未來 他應該也不敢53F 04/24 10:28
→ : 花太多吧... 而且下張約目前看起來100%縮水
→ : 花太多吧... 而且下張約目前看起來100%縮水
推 : 反觀55F 04/24 10:32
推 : 你有沒有耐心甘我屁事 滾一邊去吧56F 04/24 10:32
推 : 球隊的耐心才是重點，酸酸的耐心其實沒那麼重要57F 04/24 10:37
推 : 教練邏輯不對啊！豪鬼每次都是被質疑才爆發的話，那58F 04/24 10:44
→ : 教練應該不要信任他才是對球隊最好
→ : 教練應該不要信任他才是對球隊最好
推 : 全力豪鬼再起60F 04/24 11:14
噓 : 吹牛 倒時又受傷休息 又怎樣解釋。61F 04/24 11:20
推 : 誰管你二樓有沒有耐心62F 04/24 11:27
→ : 下張不一定縮水 如果打好的話 畢竟現在這張也沒多少63F 04/24 11:48
→ : Rock5566，到時候就算又受傷也是跟求團解釋64F 04/24 11:48
→ : 不然是想要什麼解釋，你以為跟你解釋啊？
→ : 不然是想要什麼解釋，你以為跟你解釋啊？
→ : 豪豪比馬刺米還便宜66F 04/24 11:56
推 : 錢得樂：神經喔...受傷了就要爽玩啊 幹嘛這麼累啊~67F 04/24 12:02
→ : 別弄頭髮了.........................68F 04/24 12:13
推 : 不喜歡豪迷 不過希望豪哥能滿血回歸69F 04/24 12:17
推 : 每年都期待!每年都失望!70F 04/24 12:19
推 : 噓2樓+171F 04/24 12:19
推 : LIN已經看不到盧的車尾燈了72F 04/24 12:24
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