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※ 本文為 JackLee5566.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-02-08 21:30:54
看板 Baseball
作者 thnlkj0665 (灰色地帶)
標題 [新聞] 進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體狀況
時間 Fri Feb  8 20:13:11 2019

 中職／進職棒10年開始重訓　林益全期待維持身體狀況

記者劉峻誠／新北報導

富邦悍將「神全」林益全2009年加入中職，將近10年的時間都沒有進行重量訓練，直到去
年開始嘗試重訓，經過一年的時間，他認為還不錯，目前身體還在慢慢適應。

林益全去年出賽數95場，安打110支、打點54分、全壘打8支、打擊率3成15，都是生涯最
低，是否受到訓練方式改變影響？林益全不這麼認為，反倒覺得這樣的方式不錯，他說：
「畢竟將近10年沒有重訓，去年開始接觸，還在適應中，但身體確實已經比剛開始還要適
應。」


今年林益全還是持續重訓，希望身體繼續強化，他說：「從菜單上去找適合的部分，不適
合的再去更改，換了新的東西，找出自己最適合的訓練方式。」

談到接觸重訓的目的，林益全說：「打職棒10年了，希望身體能保持更好，所以希望透過
重訓來維持身體狀況。」



來源: https://sports.ettoday.net/news/1374299


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.84.5
※ 文章代碼(AID): #1SNN9QeU (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1549627994.A.A1E.html
推 redzero: 一個人重訓會比較沒衝勁一點1F 02/08 20:19
推 axzs1111: 入行10年才開始重訓 你跟我說這是職業運動員……2F 02/08 20:19
→ nice99: 希望神全今年能去找小葉調一下 去年成績真的不太好3F 02/08 20:20
推 sun67: 要是這十年有重訓的話搞不好現在興農還在4F 02/08 20:20
推 belleb05588: 神全之前真的靠天份打球..無法想像肌肉改造完成的他5F 02/08 20:21
推 notea: 肌肉改造中6F 02/08 20:21
→ belleb05588: 會有多恐怖...估計上看30轟!!!7F 02/08 20:22
推 dorimi: 肌肉改造成功?8F 02/08 20:26
推 osvaldo4040: 他前期沒重訓就繳出至少比90%以上中職"職業"選手好9F 02/08 20:26
→ osvaldo4040: 的成績了，完全不知道嘴他是不是運動員有啥意義XD
推 loveinmars: 你就算每天重訓 重訓十年大概也不是什麼太強的運動員11F 02/08 20:29
推 AisinGioro: ops+ 110 應該也還可以吧12F 02/08 20:30
推 stephenliu: 他之前沒重訓的表現就屌打一堆現役球員了13F 02/08 20:32
→ davidrick: 之前不重訓的理由太鳥，只給人畫唬蘭的印象14F 02/08 20:43
推 stoneisbig32: take小兒（阿拉伯語）15F 02/08 20:43
推 target007: 之前季中外籍教練幫他重訓，馬上烙賽16F 02/08 20:47
推 axzs1111: 有重訓搞不好就旅外了  有些人之會中職看天下17F 02/08 20:49
→ axzs1111: 中職90%以上又如何
推 dodo6: 他以前沒在重訓還滿特別的19F 02/08 20:52
推 emperor: 重訓完變差  那幹嘛做20F 02/08 20:58
推 ksutme: 酸的也太好笑了，沒重訓拿下3次年度MVP21F 02/08 20:58
推 ksutme: 有這種成績的職業運動員有幾個
推 s310213: 印象之前說重訓反而影響身體就不做了23F 02/08 21:01
→ ksutme: 你重訓10年可能都當不了職業運動員24F 02/08 21:02
推 a27647535: 偷懶了十年25F 02/08 21:02
推 bxxl: 職業運動員需要符合特定標準嗎? 職業工程師還不是一堆打混的26F 02/08 21:03
→ bxxl: 職業運動員有什麼特別的嗎? 各行各業還不都是職業?
→ smartony: 那些台灣健身巨巨健身重訓20年也上不了大聯盟啦，用重訓28F 02/08 21:06
→ smartony: 看天下？笑死...
推 coffee112: 每個人狀況就不太一樣，他當初覺得重訓會影響，不做又30F 02/08 21:14
→ coffee112: 能屌打80~90%人，換作是你不會猶豫嗎？
推 Kevin0608: 乾脆說鈴木一朗再練壯點除了3000安還能500轟好了32F 02/08 21:16
噓 levining: 某樓%%%%%%%%33F 02/08 21:17
→ ri31625: 十年沒重訓成績比重訓還好XDDDD34F 02/08 21:19
推 DFTT: 所以以前光靠練球就能維持肌力? 天生神力啊!35F 02/08 21:25

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