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看板 NBA
作者 標題 [花邊] Kobe：Simmons今夏得凌晨1點起床，每天練10小時投籃
時間 Fri Mar 8 14:55:40 2019
Kobe：Simmons今夏得凌晨1點起床，每天練10小時投籃
虎撲3月8日訊
湖人名宿Kobe Bryant最近在接受《先驅太陽報》採訪時提到了76人後衛Ben Simmons的投籃。
Kobe表示，如果Simmons現在不練出一手跳投，生涯結束時他將會活在遺憾中。
「他必須要練出跳投，這聽上去很愚蠢，但我是認真的。因為如果他不，當他職業生涯結束時，他會非常後悔。」Kobe說道。
儘管如此，Kobe也稱讚了Simmons不用投籃也能統治一場NBA比賽的能力，他認為Simmons有著光明的未來。
Kobe表示，提升投籃技巧對於Simmons而言應當是當務之急，他應該在今夏休賽季凌晨1點起床，每天練投籃練習10小時。
生涯截至目前，Simmons的三分球總計15投0中。
https://goo.gl/cVzF7d
![[圖]](https://c2.hoopchina.com.cn/uploads/star/event/images/190308/thumbnail-52a5b919da2f500f3c1ade5043783ee803aa82f5.png)
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推 : 你有看過1點的費城嗎?1F 03/08 14:56
推 : 叫Shaq練罰球啊2F 03/08 14:56
推 : 投小便球嗎3F 03/08 14:56
推 : Lin三分球已經連續18投0中呢! Simmons不用擔心4F 03/08 14:57
推 : Shaq後悔過啊5F 03/08 14:57
推 : 西門：可以投降輸一半嗎6F 03/08 14:57
→ bahamutuh …
推 : 日夜顛倒 作息不正常8F 03/08 14:58
推 : 早上起床不是也能練10個小時嗎9F 03/08 14:58
推 : 櫻木花道模式!!!!10F 03/08 14:58
推 : Lao da!!11F 03/08 14:59
推 : 中肯 別睡啦西門12F 03/08 14:59
推 : Kobe 你晚年的成績已經證明你的方式沒有效13F 03/08 14:59
→ : 凌晨1點練到早上11點 最好有人會這樣練14F 03/08 14:59
→ : 你的隊友也沒有因你而變強15F 03/08 14:59
推 : 我的想法...跟樓上一樣16F 03/08 14:59
→ : 還不如去找投籃訓練師
→ : 還不如去找投籃訓練師
推 : 教壞小孩子大小！！！18F 03/08 15:00
推 : 跳投投不進睡什麼覺？19F 03/08 15:00
→ : 老大！！20F 03/08 15:00
推 : 莊猛投進的3分都比西門多...21F 03/08 15:00
推 : 乾脆別睡 練完再睡22F 03/08 15:01
推 : 老大1點老2就癢了吧 什麼鬼建議23F 03/08 15:02
→ : 4點起床尿尿！24F 03/08 15:02
推 : 12點睡覺 1點練球 5點吃早餐25F 03/08 15:02
推 : 老大！！！！26F 03/08 15:02
推 : 這樣根本不用睡了吧XDD27F 03/08 15:02
推 : 不是說好4點的？28F 03/08 15:03
推 : 每天凌晨1點練到11點 吃完午餐後睡覺 超爽29F 03/08 15:03
推 : 一點的費城30F 03/08 15:04
推 : 西門欠缺的東西的確就是老大那不怕打鐵的信心31F 03/08 15:04
推 : 應該很快就爆肝而亡32F 03/08 15:04
推 : 這也太誇張了 1點33F 03/08 15:04
推 : 老大!!34F 03/08 15:04
推 : 西門該練角嘍35F 03/08 15:04
推 : 不用睡了XDDDDD36F 03/08 15:05
推 : 生涯至今只投15球三分？？？ 也太少37F 03/08 15:05
推 : 三更半夜不睡覺 誰跟你起床練球38F 03/08 15:06
→ : 又光明又後悔，老大有禪意39F 03/08 15:06
→ : 七樓跑來取暖囉40F 03/08 15:06
推 : kobi simmons?41F 03/08 15:07
推 : KOBE為什麼那麼堅持不睡覺 明明正常時間也可以練球42F 03/08 15:07
推 : 禪師底下的修道士精神43F 03/08 15:08
推 : 來台灣鏈球就好 一點輕鬆無比44F 03/08 15:09
推 : 柯嫂: Kobe只有一天有4點起床~~~~XDD45F 03/08 15:09
推 : Simmons for threes ~~~~~46F 03/08 15:09
推 : 1點!!!!!!!!47F 03/08 15:09
推 : 睡飽練 有困難？48F 03/08 15:09
推 : 西門：…我想睡覺 柯比：睡你麻痺49F 03/08 15:11
推 : 老大意思就是要在自己的時間苦練啊～白天可能要配合50F 03/08 15:12
→ : 球隊團練什麼的吧～才會提出這麼怪的時間點(我腦補
→ : 球隊團練什麼的吧～才會提出這麼怪的時間點(我腦補
推 : 幹 是不用睡覺啊?52F 03/08 15:12
推 : 曼巴精神53F 03/08 15:13
推 : 正常起床都能十小時吧XD54F 03/08 15:14
→ : 如果是凌晨一點離開球館呢
→ : 如果是凌晨一點離開球館呢
→ : 9點比完賽 10點到家 1點起床練球56F 03/08 15:14
→ : 可能是50樓說的那樣...57F 03/08 15:15
→ : 隊練好像都是10點左右
→ : 隊練好像都是10點左右
推 : 該睡覺時就好好睡啦59F 03/08 15:15
推 : 台灣沒有睡覺的呀60F 03/08 15:15
推 : 死人才睡覺61F 03/08 15:15
→ : 周說，等到清晨6點多，因為要練球需要先離開62F 03/08 15:16
推 : 1點起床練十個小時，然後吃完午餐睡到隔天一點 讚63F 03/08 15:16
推 : 四點的洛杉磯還不夠，一點的費城！64F 03/08 15:17
推 : 老大 不要忘記我湖的小醬球哥65F 03/08 15:17
推 : 原文this off-season 這篇也有翻休賽季66F 03/08 15:18
推 : Sleep is for those people who are broke!!67F 03/08 15:18
→ : 老大教一下啊68F 03/08 15:18
推 : 休賽季球隊沒有團練吧?!正常作息就行了吧69F 03/08 15:19
推 : 鬍子兩場三分打鐵數就超過你了70F 03/08 15:19
→ : 放棄小醬湖了嗎 怎麼只關心西門71F 03/08 15:19
→ : 現在每次有76人比賽 版主就加開 西門進三分 的選項
→ : 看哪一天會金融海嘯
→ : 現在每次有76人比賽 版主就加開 西門進三分 的選項
→ : 看哪一天會金融海嘯
推 : 一點強暴了!!74F 03/08 15:21
推 : 那叫做熬夜 不叫起床75F 03/08 15:21
推 : 這是宵夜場吧XD76F 03/08 15:22
→ : 老大是老了嗎 21:00就想睡 然後半夜睡不著77F 03/08 15:22
推 : 一點起床打炮到天亮我還相信，練球是哪招78F 03/08 15:22
→ : 然後早上打嗑睡79F 03/08 15:22
推 : Simmons：你看過凌晨一點的費城嗎？80F 03/08 15:23
→ : 幹 老人都喜歡超早睡早起 罵別人爛草莓睡太晚 然後81F 03/08 15:23
→ : 一整天打嗑睡 耖
→ : 一整天打嗑睡 耖
推 : 一點起床! 老大這建議太牛批了吧==83F 03/08 15:23
推 : 15 0 比鄉民弱欸84F 03/08 15:24
推 : 老大真的是練球狂 半夜一點欸85F 03/08 15:24
推 : 老大自己凌晨一點正在幹砲吧86F 03/08 15:25
推 : 那晚上打比賽都在睡 練有屁用87F 03/08 15:25
推 : 老大就是夜行動物 跟蝙蝠俠一樣 只不過一個打擊犯罪88F 03/08 15:25
→ : 一個在犯罪
→ : 一個在犯罪
推 : 請問這樣幾點睡？90F 03/08 15:25
推 : simmons起飛91F 03/08 15:25
推 : 老大！！！92F 03/08 15:26
推 : 犯什麼罪？造謠都不用負責的93F 03/08 15:27
噓 : 西門不練角94F 03/08 15:30
推 : 凌晨一點老大也還在床上吧啦95F 03/08 15:31
推 : 西門:我有練阿 只是不會用^^96F 03/08 15:31
推 : 15球大概只有兩三球是正常範圍97F 03/08 15:32
推 : 講這種話比鄉民有說服力多了98F 03/08 15:34
推 : 1點起來是丟搞哦99F 03/08 15:37
推 : 不練等到哪天受傷或老化他就再見了100F 03/08 15:37
噓 : 不能睡到中午練到晚上十點嗎！？101F 03/08 15:37
→ : 後面場地被系籃借走了我就推回來
→ : 後面場地被系籃借走了我就推回來
推 : LAODA!!103F 03/08 15:38
推 : 白天不練半夜練104F 03/08 15:39
推 : 西門再不練角啊105F 03/08 15:40
推 : 1點起床怎麼睡啊 老大超靠北的XDD106F 03/08 15:41
推 : 這很kobe107F 03/08 15:43
→ : 還敢唬爛阿108F 03/08 15:43
噓 : 被老婆打臉的還敢出來啊109F 03/08 15:44
→ bahamutuh …
噓 : 哪個傻屌會一點起床練球111F 03/08 15:45
推 : 老大的意思是一點練到11點，接正規練習啊。112F 03/08 15:47
推 : 好嚴格XDDDD113F 03/08 15:47
→ : 所以一點是從11點回推，要10個小時是西門的投籃太差114F 03/08 15:49
→ : 。
→ : 。
推 : 西門練球好嗎116F 03/08 15:49
推 : 練投兩萬球!!!117F 03/08 15:52
推 : 樓下凌晨一點在幹嘛118F 03/08 15:54
推 : 老大有說休賽季 九月底球隊正式的訓練營才會開始119F 03/08 15:55
推 : 看東京熱吧120F 03/08 15:57
推 : 都在室內 半夜白天練是有差喔121F 03/08 15:58
推 : 老大好帥！122F 03/08 16:00
推 : 結果長期沒睡飽，爆肝退休123F 03/08 16:01
推 : 一點的時候 我還沒睡呢124F 03/08 16:04
推 : 越來越早125F 03/08 16:06
推 : 管太多了吧126F 03/08 16:10
推 : 什麼麼不早上起來練?127F 03/08 16:12
推 : 老大!!!128F 03/08 16:12
推 : 越來越早129F 03/08 16:16
推 : 讚130F 03/08 16:17
→ : 老大真的很嚴格耶～131F 03/08 16:18
推 : 別睡啦西門132F 03/08 16:24
推 : 老大救救湖人133F 03/08 16:24
噓 : 害了一個Tatum還不夠？134F 03/08 16:28
推 : 我怎麼覺得他是在說他的投籃要一點就起床練才有救135F 03/08 16:31
→ : 那晚上6點就上床睡覺行嗎136F 03/08 16:32
→ : 1點應該是開玩笑的說吧 XD137F 03/08 16:32
推 : 意思就只是叫西門比老大勤奮點練投而已啦 老大真的138F 03/08 16:34
→ : 很嚴格
→ : 很嚴格
→ : 為啥部早上練就好了140F 03/08 16:36
推 : 單純在嘴而已吧141F 03/08 16:38
推 : 拿腿斷之後的晚年來判斷訓練方式？照你這種邏輯，大142F 03/08 16:39
→ : 夢學校可以收一收了
→ : 夢學校可以收一收了
推 : 其實我本來以為西門今年多少會投了 結果還是一樣 沒144F 03/08 16:40
→ : 意外季後賽還是用一樣方法對付他就好了
→ : 意外季後賽還是用一樣方法對付他就好了
噓 : 睡飽點 一大早起來運動不好嗎 半夜一點是不用睡了146F 03/08 16:40
→ : 喔
→ : 喔
推 : 起床尿尿囉148F 03/08 16:41
推 : 西門起來打球 你當球149F 03/08 16:43
噓 : 季後賽會看到西門前面的空檔跟海一樣大150F 03/08 16:44
→ : 4點起床，6點睡回籠覺，睡眠時間不減，有比較行？151F 03/08 16:44
推 : 凌晨1點的費城長怎樣152F 03/08 16:49
推 : 糸柬王求女子口馬153F 03/08 16:50
噓 : 打鐵王不要亂教人好嗎154F 03/08 16:52
推 : 練角啊 西門155F 03/08 16:57
推 : 大家都在嘴老大打鐵 但你們沒想過如果他沒那麼努力156F 03/08 16:59
→ : 會有現在的成就嗎？
→ : 會有現在的成就嗎？
推 : 西門練球!!158F 03/08 17:01
→ : 老大好嚴格159F 03/08 17:04
→ : 這要叫人怎麼睡wwww160F 03/08 17:14
推 : 西門練跳投本來就非常合理吧161F 03/08 17:14
推 : 起來站哨算了162F 03/08 17:15
推 : 每天兩萬顆啊 櫻木模式!!!!!!!!!!!!!163F 03/08 17:25
→ : 練這麼多也沒用到時候一直打鐵乾脆不要投164F 03/08 17:25
推 : 要練消夜場 來亞洲練就好 wwww165F 03/08 17:27
推 : 老大：Lin必須12點就起來練投！！！166F 03/08 17:33
推 : 不是每天兩萬啦 會死人的167F 03/08 17:35
→ : 這不就是站夜哨嗎.....老大宣導觀念！168F 03/08 17:36
噓 : 早上5點練到7點吧 別逗了169F 03/08 17:41
→ : 1點快笑死 下午就睡是有差喔170F 03/08 17:41
→ : 又不是練的久就好，這種東西要感覺的171F 03/08 17:41
→ : 一天分批練一點都比徹底有效率
→ : 一天分批練一點都比徹底有效率
推 : 幹1點起來是要睡啥173F 03/08 17:50
→ : 老大教訓的是174F 03/08 17:53
噓 : 老了只會嘴砲175F 03/08 17:59
→ : 不可能啦 那個時間西門還在夜店吧176F 03/08 18:04
推 : 其實他沒練投藍 也能拿頂薪拿到30%應該沒問題177F 03/08 18:09
推 : 比書豪好178F 03/08 18:11
噓 : 老大可能是說跑趴完直接去練球吧179F 03/08 18:13
推 : 老大說話啦！！！！！180F 03/08 18:23
→ : 練10小時 有需要1點起床？ 這什麼邏輯181F 03/08 18:24
噓 : 一點也太扯182F 03/08 18:24
→ : 日夜顛倒了 哈哈哈183F 03/08 18:26
推 : 媽的四點又變一點了？？？ 老大！！！！184F 03/08 18:49
推 : 然後中午就睡了這樣185F 03/08 18:52
推 : 老大!!186F 03/08 18:53
推 : 難怪老大夜夜笙歌187F 03/08 18:57
推 : 凌晨一點的費城188F 03/08 18:59
推 : 意思應該是吃完晚餐就去睡覺不要搞有的沒的189F 03/08 19:05
推 : 為什麼不能七點起床練十小時？190F 03/08 19:06
→ : 練球啦西門= =191F 03/08 19:06
推 : 老大你不要這樣192F 03/08 19:11
推 : Kobe:你有看過凌晨1點的... 工程師:有阿我還在加班193F 03/08 19:28
→ celtics1997 …
推 : Kobe:你有看過四點的.. 會計四大員工 ： 睡覺？195F 03/08 19:34
噓 : 又提早拉!!!!!!!! 老大~~~~~ 今晚不讓你睡拉196F 03/08 19:41
→ : 台灣人在睡覺的時候 美國人在練投197F 03/08 19:45
推 : 老大一兩點還在作人198F 03/08 19:57
推 : 練到最後在比賽中睡著199F 03/08 20:06
推 : 老大意思是晚上練等沒人搶怪，衝等會快很多200F 03/08 20:06
噓 : 老大晚年至少不會滾球出界吧201F 03/08 20:11
推 : 部隊起床!!202F 03/08 20:14
推 : 滿好笑的 愛之深責之切203F 03/08 20:26
→ : 一點起來是尿尿吧204F 03/08 20:44
推 : 就不能白天練嗎靠背205F 03/08 20:45
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