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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-13 19:40:17
看板 e-shopping
作者 Peggy7269 (Peggy)
標題 [挑選] 嚴重便祕,求排便保健品
時間 Wed Apr 13 11:25:15 2022




★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:每天至少有喝2000CC的水、吃蔬果,但長期仍無法順暢排便,連早餐店奶茶都沒什麼用,
最高紀錄曾5天沒排便,每次排便都要花上很多時間

★挑選需求:助排便保健品,價格不限,但要有效



選手1號:三得利比菲德氏菌


★物品連結:https://bit.ly/3xenNna
SUNTORY, Suntory 三得利 比菲德氏菌+乳寡醣 比菲禦力菌 TADAS30包/袋送2天隨身包 | 屈臣氏 Watsons
[圖]
Suntory 三得利 比菲德氏菌+乳寡醣 比菲禦力菌 TADAS30包/袋送2天隨身包,除了SUNTORY等推薦品牌,屈臣氏提供多種熱銷纖體保健,酵素 / 乳酸 / 益生菌商品選擇, 全面符合您的需求. ...

 

☆猶豫不決:益生菌好像偏保養腸胃,想問要吃多久才會有效,吃久了真的有改善嗎?



選手2號:荃贏全美天使神纖子

★物品連結:https://bit.ly/3usFKMY
ALLWEALTH, 荃贏全美-天使神纖子20入(覆盆莓口味) | 屈臣氏 Watsons
[圖]
荃贏全美-天使神纖子20入(覆盆莓口味),除了ALLWEALTH等推薦品牌,屈臣氏提供多種熱銷纖體保健,膳食纖維 / 奇亞籽 / 機能水商品選擇, 全面符合您的需求. ...

 

☆猶豫不決:網路上評價大多都說有效,怕是會不舒服的那種拉肚子,還是正常排便呢



選手3號:Webber Naturals消化酵素

★物品連結:https://bit.ly/3v6hdMM

☆猶豫不決:去逛好市多看到蠻便宜,但查不太到評價,怕一天要吃3顆會不會沒效反而浪費




想請有吃過以上3種產品的大大們分享一下心得,或有其他更好的也可以推薦,再請大家
幫幫便秘人了~

https://i.imgur.com/pULb82T.jpg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.144.204 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YLaAU0i (e-shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1649820318.A.02C.html
monmonder: 紅色火龍果1F 220.133.12.130 台灣 04/13 11:31
simon978: 5天...去醫院檢查一下吧2F 180.217.133.100 台灣 04/13 11:39
flower88: 只推台塑 益生菌3F 219.87.38.26 台灣 04/13 11:40
kiff: 一律推火龍果4F 61.219.98.223 台灣 04/13 11:44
LuciusMalfoy: 運動有效嗎 我是要走路20分鐘5F 122.116.80.115 台灣 04/13 11:44
LuciusMalfoy: 好像就會比較順暢
cherle43: 我是吃綠藻有效,益生菌無效,黑咖啡有7F 223.140.77.94 台灣 04/13 11:47
cherle43: 效,多運動也有點幫助
cartom: 我也想知道 但3這種一罐的會不會容易受9F 36.234.234.90 台灣 04/13 11:54
cartom: 潮啊?
amanda30136: 吃氧化鎂就可以了11F 61.216.157.26 台灣 04/13 12:05
q2520q: 會不會是菜吃的不夠多阿,我之前也覺得菜12F 110.26.137.8 台灣 04/13 12:11
q2520q: 吃的很多,最近興致來了自己煮,一次都丟2
q2520q: 包全聯買的青菜下去煮麵,這幾天有夠順暢X
q2520q: D
nonc: 運動、適當好的油質、水、我吃暢快人生酵素16F 111.82.102.235 台灣 04/13 12:11
nonc: 有效,好市多那款完全沒效,個人經驗
altee5566: 要多運動、喝水、吃高纖或是大冰奶!18F 111.249.225.218 台灣 04/13 12:18
yosa: 黑棗汁19F 223.136.178.167 台灣 04/13 12:23
rqkx: 我吃美纖酵素錠有效!已經吃第三罐了會繼續20F 36.231.184.56 台灣 04/13 12:27
rqkx: 回購,可以試試看
sheclare: 看醫生22F 49.216.27.1 台灣 04/13 12:30
lamourmoi: 油吃太少也會便祕 自己打蔬果汁 兩三種23F 1.164.137.63 台灣 04/13 12:31
lamourmoi: 葉菜加蘋果檸檬奇異果  一杯喝完就要去
lamourmoi: 廁所了
squidhsuan: 個人因為懷孕便秘 推薦: 醫院開的軟便26F 1.171.156.156 台灣 04/13 12:34
squidhsuan: 劑/黑棗汁(這個會拉肚子但有效)/你滋
squidhsuan: 美得新淨寶+順暢益菌(這個不會拉肚子
squidhsuan: 但當然沒有像前兩者那麼猛烈)
GLUESTICK: 奇亞籽一湯匙泡開喝 隔天拉到離不開馬30F 125.230.89.250 台灣 04/13 12:34
GLUESTICK: 桶
xin4ru812: 運動不可少32F 114.136.153.192 台灣 04/13 12:37
s05550112: 台塑益生菌推推33F 114.41.77.184 台灣 04/13 12:37
monkeylan: 大醫生技 益生菌淨暢酵素粉 (家中常備34F 60.248.247.34 台灣 04/13 12:40
OPXRF: 紅色火龍果35F 49.216.233.150 台灣 04/13 12:44
t7788921: 先吃紅色火龍果試試看?36F 1.162.134.150 台灣 04/13 12:48
OPXRF: 益生菌和消化酵素通常都沒用,多吃降火氣涼37F 49.216.233.150 台灣 04/13 12:48
OPXRF: 性食物較有用
umi0207: 玫瑰花茶 也要運動~39F 36.232.80.153 台灣 04/13 12:48
doris9421: 火龍果、魚油40F 1.200.13.14 台灣 04/13 12:52
nepson: 本人便祕王  唯一推薦黑棗汁!!!41F 114.39.113.204 台灣 04/13 12:58
vita335: 大黑棗果乾+大量水或黑棗汁。紅龍果現在42F 49.217.46.232 台灣 04/13 12:59
vita335: 不當季,也可吃鳳梨試試。如果水分、油份
vita335: 、纖維攝取、運動量(多走路)都足夠還是
vita335: 便秘,建議就醫找原因,依靠外來的輔助物
vita335: 常會加劇
inoo: 紅龍果47F 1.200.50.15 台灣 04/13 13:02
harry1994011: 走路蠻有用的,或早上喝一大杯熱水48F 1.200.4.101 台灣 04/13 13:02
littlej5260: 如果以排便來說 效果應該是膳食纖49F 36.239.123.39 台灣 04/13 13:05
littlej5260: 維>酵素>益生菌
littlej5260: 攝取到一定的纖維比較容易排便 益生
littlej5260: 菌可能要一陣子才會見效
zaxlove520: 你可以先試試看可樂纖維+53F 36.229.148.191 台灣 04/13 13:07
b10036088: 乳糖醇54F 49.217.174.224 台灣 04/13 13:11
tt5850: 吃過2.....無感55F 110.28.165.6 台灣 04/13 13:12
pdself: 我也很困擾,連吃麻辣鍋都無感,便秘5天常56F 59.125.7.181 台灣 04/13 13:17
pdself: 有的事,甚至偶爾排便但少少量,做過大腸
pdself: 鏡也沒怎樣….
snoopy840811: 推地方藥局買的麗纖59F 42.77.121.217 台灣 04/13 13:19
Alisawizard: 紅龍果 大鹽生醫順暢酵素 兒茶素60F 101.9.108.214 台灣 04/13 13:29
Or3: 纖維會吸收大量水分  如果沒有大量水分會造61F 42.74.228.228 台灣 04/13 13:33
Or3: 成便秘喔  醫生都跟我說高纖維的東西不要吃
Or3: 太多
greensdream: 嚴重便秘的已經算是病了,生病狀態下64F 101.10.7.56 台灣 04/13 13:35
greensdream: 纖維質反而不要攝取過多粗纖維,先去
greensdream: 看醫生把滿肚子大便處理好,再來補充
greensdream: 益生菌跟纖維質之類的東西,看醫生啊
greensdream: 孩子。
zizina9116: 有貓就給推!吃過1.2都還不錯 看心情69F 61.227.136.194 台灣 04/13 13:37
zizina9116: 交錯著吃
thomaschion: 吃看看不就知道,我女兒吃什麼益生71F 114.34.89.114 台灣 04/13 13:42
thomaschion: 菌都沒用
junebabyPTT: 加州黑棗,多吃一些加喝水73F 49.216.101.63 台灣 04/13 13:49
when0223: 要攝取油脂74F 180.217.46.59 台灣 04/13 13:50
minksable: 認真問有沒有先做過健康檢查?我爸爸也75F 114.43.163.41 台灣 04/13 13:56
minksable: 是長期排便不順,受不了去檢查才知直腸
minksable: 癌三期...
whitelady: 大腸鏡先照一下比較實在 去大醫院做78F 111.249.64.190 台灣 04/13 13:57
jiing0530: 草本茶集的玫瑰西施茶!79F 1.200.22.54 台灣 04/13 14:03
Verock: 3一開始有效,之後變成吃心安還是一樣便80F 1.173.158.32 台灣 04/13 14:07
Verock: 秘QQ 除了保健食品可能還要搭配水果才會
Verock: 有用
huiminyu: 黑棗汁,便宜又有效,只是會先肚子痛83F 101.10.14.114 台灣 04/13 14:09
ortaffa: 醫生說每個人適合有用的益生菌不同,所84F 111.83.185.174 台灣 04/13 14:10
ortaffa: 以得當神農,每種都試試看
davidaustin: 去診所掛號10086F 123.193.198.161 台灣 04/13 14:16
EURISKO: 紅色火龍果87F 101.10.46.190 台灣 04/13 14:20
sophia8810: 我朋友也是什麼都試 最後用鹹酥雞成功88F 125.228.51.150 台灣 04/13 14:20
foxvera: 我是運動有效,便秘狂操腹肌仰臥起坐30089F 27.242.10.164 台灣 04/13 14:22
foxvera: ,隔天一定順到不行
foxvera: 然後我太太一號有效
childpenny: 我個人是只要喝鮮奶就會拉QQ92F 223.136.185.210 台灣 04/13 14:25
early: 我都吃黑棗錠93F 1.172.229.75 台灣 04/13 14:32
hirakomasaru: 適當攝取油脂 還有上個月男友喝了94F 111.248.165.61 台灣 04/13 14:38
hirakomasaru: 兩壺玫瑰花茶當晚大拉特拉  查了才
hirakomasaru: 知道玫瑰花茶有這樣的功效XD 可以
hirakomasaru: 試試看
p3: 火龍果98F 223.140.199.224 台灣 04/13 14:43
olly22: 你自己自述“嚴重”便秘、“長期”仍無法99F 118.233.95.57 台灣 04/13 14:47
olly22: 順暢排便了,那就是看醫生。
ctmhsl: 火龍果 奇異果 葡萄101F 39.8.169.46 台灣 04/13 14:50
sakira: 油脂攝取不夠也會便秘,好油能潤腸102F 39.10.196.39 台灣 04/13 14:52
Snsttpyk: 我有吃過2蜂蜜檸檬的 但好像不是這款(103F 118.171.175.121 台灣 04/13 14:53
Snsttpyk: ? 不會拉肚子
akino911911: 火龍果,早餐店奶茶105F 49.216.129.119 台灣 04/13 15:07
ablueee: 黑棗汁,我姐也是便秘常客,只有黑棗汁106F 223.137.26.43 台灣 04/13 15:24
ablueee: 有效
hsiantinc: 魚油!比益生菌有效108F 223.136.160.128 台灣 04/13 15:45
nini5400: 我母親是便秘王看過醫生說是腸子太長,長109F 49.216.164.133 台灣 04/13 15:46
nini5400: 期靠軟便劑在上廁所,前幾天跟我說紅龍果
nini5400: +蜂蜜+牛奶讓她很順利的排便,不妨試試
Arcewn: 油脂很重要112F 180.217.20.83 台灣 04/13 15:47
littlechild: 黑棗精113F 220.137.2.95 台灣 04/13 16:11
s91264s91247: 優格大推114F 223.139.229.10 台灣 04/13 16:17
dwflower: 新養樂多 喝了超有效115F 42.77.209.50 台灣 04/13 16:23
fleurdumal: 洋車前子粉116F 42.72.198.47 台灣 04/13 16:40
meowgy: 優格,優酪乳,運動117F 1.200.9.154 台灣 04/13 16:49
dennis197: 去掛個號2百而已很難?118F 180.217.217.191 台灣 04/13 16:59
hunchu: 義美黑棗汁 務必一次灌至少3/1瓶以上119F 101.10.94.174 台灣 04/13 17:09
PeggyoTsai: 你要試試看冰過的地瓜跟一盤地瓜葉嗎120F 114.136.174.49 台灣 04/13 17:11
PeggyoTsai: ?
hunchu: 益生菌對嚴重便秘根本沒用122F 101.10.94.174 台灣 04/13 17:12
labell: 健康綠123F 42.72.23.162 台灣 04/13 17:17
poohmin: 黑棗汁灌下去沒多久就能上廁所,舒暢124F 111.82.112.136 台灣 04/13 17:18
dancelight: 你的敘述如果都是真的,應該去看醫生125F 42.73.67.254 台灣 04/13 17:19
dancelight: 欸
aivi0926: 三多-健康膳食纖維,菊苣纖維,平常也是127F 49.217.10.116 台灣 04/13 17:28
aivi0926: 五天一便,肚子平常都沒有蠕動感,一天
aivi0926: 泡個四匙,肚子沒多久就會咕嚕咕嚕,最
aivi0926: 晚隔天會排便
lumia1120: 早餐店大冰奶131F 223.140.189.178 台灣 04/13 17:47
jojomaan: 已經堵了,就要先看醫生哦,你現在吃纖132F 1.160.159.114 台灣 04/13 17:56
jojomaan: 維只會堵得更嚴重<<親身經歷
lingz1024: 黑棗超有效134F 111.71.28.162 台灣 04/13 18:00
ho1234: 多吃蔬菜 真的有效135F 101.10.105.249 台灣 04/13 18:04
Komikumo: 先看醫生,之前曾經嚴重到胃痛看醫生,136F 223.139.107.31 台灣 04/13 18:04
Komikumo: 後來靠每天益生菌+優格混膳食纖維(車前
Komikumo: 子粉、目前吃雀巢)很有用,可以試試看
Komikumo: !
MAYDAYJJ: 理解便秘五天的痛苦 跑步運動維持滿有140F 117.20.69.43 澳大利亞 04/13 18:06
MAYDAYJJ: 效 其他只是一時
mime7410: 理解便秘的痛苦,我以前都靠吃藥,現在142F 60.250.80.140 台灣 04/13 18:16
mime7410: 改喝高纖無糖豆漿(一定要高纖),啥牌都
mime7410: 行,現在基本每天喝可以每天上,也便宜
mime7410: ,看你要不要試試
maggie9999: 火龍果146F 49.216.26.203 台灣 04/13 18:26
iorange610: 便秘人一枚,目前覺得黑棗汁(加州梅147F 110.28.36.158 台灣 04/13 18:31
iorange610: 汁)蠻有效的。
selfneglect: 排便問題如果已經就醫排除生理狀況,149F 1.162.200.150 台灣 04/13 18:33
selfneglect: 大部分就是三個因素:水分、纖維、油
selfneglect: 脂,可以看看飲食習慣
yuyuh1986: 買氧化鎂就好,你便秘去看醫生也會開152F 111.254.228.141 台灣 04/13 18:53
yuyuh1986: 鎂
sharline1013: 吃酪梨看看 要有油脂才能順利排便154F 123.194.158.105 台灣 04/13 18:53
chimport: 紅色火龍果155F 49.216.224.225 台灣 04/13 19:04
cufish0602: 台塑生醫跟DHC都不錯156F 220.136.33.26 台灣 04/13 19:09
mimichiao: 我十天一便,已經放棄了,偶爾拉肚子157F 114.42.183.47 台灣 04/13 19:11
mimichiao: 還很感謝那個有問題的食物
debby1993: 生理問題請先就醫好嗎~159F 101.12.91.34 台灣 04/13 19:21
pocky0o0: 妳是不是減肥吃太少還是油吃太少?我懷160F 101.12.53.78 台灣 04/13 19:21
pocky0o0: 孕的時候是喝黑棗汁有用,但算是看醫生
pocky0o0: 前的最後手段。

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