※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-28 22:40:14
看板 home-sale
作者 標題 [閒聊] 就是閒聊
時間 Fri Oct 28 11:36:00 2022
去年/或是說今年3月以前
我們經常會聽到
"創社區最高價"
"之後只會更貴"
"這是新的地板價"
而且不斷的創造新高價
尤其竹北跟高雄
大概跟2011年的台北或是2013的新北
非常類似
而直到最近
可以觀察版上最新一頁(大約20篇)的推文
開始出現：
少賺
不是最高價不代表賠售
降價不是賠售等等
這些應該是多多的言論吧(還是反串?我看起來更像反串XD)
就...
滿有趣的
樓下的天花板是樓上的地板
電梯往上天花板變成地板
電梯往下地板就變天花板
現在在哪一層並不重要
重要的是你搭乘的電梯
是上樓還是下樓呢？
https://youtu.be/22UYH4XMfqU
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.109.122 (臺灣)
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→ : 我只知道你沒搭電梯的話 每年光租金就往下2.5層樓1F 10/28 11:37
沒搭電梯怎麼會往下呢？我想了想知道了
因為原本上樓電梯的人看到外面的人是相對往下的
這就跟您的觀察是一致了
但相反的當電梯裡的人往下的時候
你猜猜外面的人看起來是往上還是往下呢？
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 11:41:58
推 : 回檔不是跌價2F 10/28 11:41
就你最聰明明天到四大房仲總部報到XD
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 11:42:28
推 : 對持有房的人來說，上賺就是賠沒錯。3F 10/28 11:44
→ : 少賺就是賠。
這可能要分兩個部份來理解→ : 少賺就是賠。
是1. 持有者出售後少賺
還是2. 持有者看到別人出售後覺得自己少賺
1.的情況：既然他覺得是賠售那為何要賣？(可以不要下電梯阿)
2.的情況：紙上富貴不要想太多建議假裝沒看到=賺爛^^
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 11:49:40
推 : 其實.5F 10/28 11:46
→ : 現在的實登都還在創新高..XD
→ : 實登還沒開始往下走.
→ : 所以目前都還沒到"少賺"的階段.
→ : 要先等實登開始往下走,才會進入"少賺"的階段.
→ : 所以我才說,回檔也是觀察兩個月後的情況.
→ : 因為你觀察今天,就算量大縮,他價還是往上.
→ : 現在不要說撿便宜,你現在買都還是必須加價買.
→ : 而實登往下又會是.
→ : 往下一小段就停滯,而且停滯會很久很久.
→ : 現在的實登都還在創新高..XD
→ : 實登還沒開始往下走.
→ : 所以目前都還沒到"少賺"的階段.
→ : 要先等實登開始往下走,才會進入"少賺"的階段.
→ : 所以我才說,回檔也是觀察兩個月後的情況.
→ : 因為你觀察今天,就算量大縮,他價還是往上.
→ : 現在不要說撿便宜,你現在買都還是必須加價買.
→ : 而實登往下又會是.
→ : 往下一小段就停滯,而且停滯會很久很久.
推 : 坐電梯是否舒適取決於電梯的品質，而非上樓或下樓的吧。15F 10/28 11:49
→ : 自住沒差就是這個道理。
您說的也是沒錯→ : 自住沒差就是這個道理。
不過坐電梯要舒適
電梯就不能太快
否則不管往上還是往下
都不能叫電梯
要叫大怒神XD
不管上樓還是下樓
我們對電梯的要求只有兩個
一是安全
二是可以讓我們在想下的時候下車
缺一不可
→ : 也就是最後成交例如2000,之後往下到1950.17F 10/28 11:49
→ : 我前兩天看手上一間房子的實登，也是在創新高18F 10/28 11:49
→ : 之後會卡在1950很久,例如幾年這樣.19F 10/28 11:49
→ : 記得半年前三房平車才550~650看屋況20F 10/28 11:50
→ : 除非,惡性的實體產業崩潰.21F 10/28 11:50
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 11:52:28→ : 或是卡太久,才會再往1900 1850走.22F 10/28 11:50
→ : 現在3房或2大房沒車位就500多萬....23F 10/28 11:50
推 : 我比較熟悉地區的中古屋10-20年左右的，看實登基本都還在24F 10/28 11:50
→ : 創高或維持在高檔@@
→ : 創高或維持在高檔@@
→ : 所以最近都不想發文..XD26F 10/28 11:50
→ : 阿,一堆空空高潮,問題是,市場就不是那樣.
→ : 然後看市場的知道是甚麼情況,空空想另外一個情況.
→ : 阿,一堆空空高潮,問題是,市場就不是那樣.
→ : 然後看市場的知道是甚麼情況,空空想另外一個情況.
→ : c大你已經一星期沒發文了29F 10/28 11:51
→ : 這樣發個屁文,套句蒸蛋的話,懂得就懂..30F 10/28 11:51
→ : 阿不懂愛幻想的,就讓它們繼續幻想就好..XD
→ : 反正鈔票在自己手上,這是關乎幾百萬幾千萬的事情.
→ : 不尊重鈔票的人...你管他去死..XD
→ : 阿不懂愛幻想的,就讓它們繼續幻想就好..XD
→ : 反正鈔票在自己手上,這是關乎幾百萬幾千萬的事情.
→ : 不尊重鈔票的人...你管他去死..XD
→ : 房價上漲還有一個很大的因素，就是理財的概念越來越普及34F 10/28 11:52
→ : 大概對他而言,幾百萬幾千萬只是身外之物.35F 10/28 11:52
→ : 他並不是很在乎..顆顆.
→ : 他並不是很在乎..顆顆.
→ : 台灣存款族爆多，我知道很多長輩這幾年都拿一些出來買房37F 10/28 11:52
→ : 都是被小孩教育理財觀念 XD
→ : 都是被小孩教育理財觀念 XD
噓 : 沒搭電梯就不用住？39F 10/28 11:54
噓 : 不買屋的租金成本，每年就是房價的2.5%
你可以想像一下噓 : 不買屋的租金成本，每年就是房價的2.5%
沒有買房的人住的是一樓
他不用搭電梯阿XD
推 : 竹北就靠惠宇開案衝90了，有房的要抱緊啊41F 10/28 12:01
推 : 現在是有好物件的很多連丟都不丟出來42F 10/28 12:02
推 : 現在成交量低實登少，同建案實登價格的區間也頗大，又有43F 10/28 12:04
→ : 格局面向等條件不同，很難判斷啊
→ : 格局面向等條件不同，很難判斷啊
推 : 好的電梯就是能快又穩唷，並不是速度快就不舒適。像高鐵45F 10/28 12:06
→ : 比台鐵快但舒適一樣。
→ : 比台鐵快但舒適一樣。
噓 : 重點不是上或下，重點是房子是你的嗎47F 10/28 12:17
推 : 不是你的，上下都跟你無關
同意推 : 不是你的，上下都跟你無關
所以還沒賣掉的
上下也都跟你無關才對
推 : 那是湧入很多新警察 你看他們以前有沒有發過文 甚至剛49F 10/28 12:20
→ : 來房板的 不知道受什麼刺激 對房產連基本常識都沒有
→ : 甚至有直接說他不熟房產但可以大放厥詞的
→ : 根本不是來討論而是發洩情緒
→ : 來房板的 不知道受什麼刺激 對房產連基本常識都沒有
→ : 甚至有直接說他不熟房產但可以大放厥詞的
→ : 根本不是來討論而是發洩情緒
推 : 人是這樣.53F 10/28 12:21
→ : 無論他本來對他講的東西理解多少.
→ : 當她一直講,講久了就會把他自己講的東西當聖經當真.
→ : 進而進入一個自我封閉的思維監獄中.
→ : 這也是投資大忌諱.
→ : 所以阿.
→ : 那麼多人想死..
→ : 我們就不用阻礙他們尋死了..XD
→ : 反正人生嘛,幾百萬幾千萬....大不了跳個樓18年後再奮鬥嚕.
→ : 對投資而言,市場永遠都是最好的導師.
→ : 因為無論你陷入任何思維的陷阱中.
→ : 市場都可以把你從陷阱當中救回來.
→ : 並且導正你的思想,改變你的思維方向.
→ : 當你任何理論跟市場衝突的時候.
→ : 一定是你的錯...你必須修正你的理論.
→ : 這是投資最基礎該有的觀念.
→ : 因此那些反市場思維者.
→ : 基本上都是沒救的...XD
→ : 怎麼救?跟他辯論理論??.
→ : 阿她市場都不看,你跟他辯理論幹嘛?他會信你?
→ : 只有在同時都在看市場,然後理論相駁的時候.
→ : 辯論理論才有價值的好嗎.
→ : 市場表現剛好兩個理論都沒衝突,哪一個理論比較正確和完善.
→ : 這才有得辯.
→ : 阿實價登路價格往上,你在講都在賠錢賣.
→ : 靠邀,精神分裂的人你要跟他講甚麼道理?
→ : 你麻等實價登路往下走,再說很多人賠錢賣...=.=
→ : 無論他本來對他講的東西理解多少.
→ : 當她一直講,講久了就會把他自己講的東西當聖經當真.
→ : 進而進入一個自我封閉的思維監獄中.
→ : 這也是投資大忌諱.
→ : 所以阿.
→ : 那麼多人想死..
→ : 我們就不用阻礙他們尋死了..XD
→ : 反正人生嘛,幾百萬幾千萬....大不了跳個樓18年後再奮鬥嚕.
→ : 對投資而言,市場永遠都是最好的導師.
→ : 因為無論你陷入任何思維的陷阱中.
→ : 市場都可以把你從陷阱當中救回來.
→ : 並且導正你的思想,改變你的思維方向.
→ : 當你任何理論跟市場衝突的時候.
→ : 一定是你的錯...你必須修正你的理論.
→ : 這是投資最基礎該有的觀念.
→ : 因此那些反市場思維者.
→ : 基本上都是沒救的...XD
→ : 怎麼救?跟他辯論理論??.
→ : 阿她市場都不看,你跟他辯理論幹嘛?他會信你?
→ : 只有在同時都在看市場,然後理論相駁的時候.
→ : 辯論理論才有價值的好嗎.
→ : 市場表現剛好兩個理論都沒衝突,哪一個理論比較正確和完善.
→ : 這才有得辯.
→ : 阿實價登路價格往上,你在講都在賠錢賣.
→ : 靠邀,精神分裂的人你要跟他講甚麼道理?
→ : 你麻等實價登路往下走,再說很多人賠錢賣...=.=
→ : 真心佩服C大的修養80F 10/28 12:26
→ : 沒啥修不修養...錢在手上,生活過得爽不爽自己知道..XD81F 10/28 12:27
→ : 你幹嘛真的為了某些人想要虧大錢而生氣?
→ : 又不是虧我的錢..XD...他去死,.我又不會痛.
→ : 很多時候網路上生氣....只是戲劇效果..XD
→ : 你幹嘛真的為了某些人想要虧大錢而生氣?
→ : 又不是虧我的錢..XD...他去死,.我又不會痛.
→ : 很多時候網路上生氣....只是戲劇效果..XD
推 : 協尋竹北王85F 10/28 12:28
→ : 看我血壓多穩定,健康檢查全都白字,睡到自然醒.86F 10/28 12:28
推 : 真的理論派很無言 你的理論如果無法在市場上執行 那就87F 10/28 12:28
→ : 是沒用
→ : 真金白銀在市場拚殺誰跟你辯駁 輸就賠錢了
→ : 我健康檢查只有說少吃精緻澱粉 我老婆一直以為我很不
→ : 健康 愛吃碳烤油炸又愛喝飲料吃零食
→ : 是沒用
→ : 真金白銀在市場拚殺誰跟你辯駁 輸就賠錢了
→ : 我健康檢查只有說少吃精緻澱粉 我老婆一直以為我很不
→ : 健康 愛吃碳烤油炸又愛喝飲料吃零食
→ : 投資者會團結就是這樣....錢拿出來 該放哪邊就很清楚...92F 10/28 12:31
→ : 都不拿錢出來 愛放哪邊就放哪邊 隨便講都行....
→ : s26大記得反而是偏瘦吧? 太座最近還好吧?
→ : 都不拿錢出來 愛放哪邊就放哪邊 隨便講都行....
→ : s26大記得反而是偏瘦吧? 太座最近還好吧?
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/PwPPc5Z.jpg)
→ : 樓上這啥鬼啦XDDDD96F 10/28 12:34
推 : 精緻澱粉吸收太快,並且容易產生血糖震盪和胰島素分泌.97F 10/28 12:34
→ : 不過如果是運動前後,或是當天活動量很大消耗量很大.
→ : 精緻澱粉除非吃過量,不然應該都還好.
→ : 只要..吃進去大多都拿去補肝糖,就不怕.
→ : 不過如果是運動前後,或是當天活動量很大消耗量很大.
→ : 精緻澱粉除非吃過量,不然應該都還好.
→ : 只要..吃進去大多都拿去補肝糖,就不怕.
→ : 是說瘦的人多吃炭烤油炸精緻澱粉與零食會怎樣嗎?101F 10/28 12:35
推 : 高級社區欸 阿肥的鳥籠 買最高價沒拿到102F 10/28 12:36
→ : 主要是代謝,吃的代謝跟不上才會產生問題.103F 10/28 12:36
→ : 我家有一個BMI 17的飲食也是這樣= = 但瘦子..好像沒差104F 10/28 12:37
→ : 問題通常發生在,代謝和內分泌上面..代謝跟不上或內分泌失調.105F 10/28 12:38
→ : 代謝跟不上照理來說就會胖起來阿 增胖也不比減肥簡單..106F 10/28 12:38
→ : 對喔還有身體發炎反應.107F 10/28 12:39
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 12:41:19→ : 代謝包含特定東西的代謝.108F 10/28 12:39
→ : 阿，毒素也需要代謝109F 10/28 12:39
→ : 例如瘦子也會膽固醇過高,那是因為對脂肪代謝跟不上.110F 10/28 12:40
→ : 但是可能整體熱量低,所以他沒囤積脂肪.
→ : 另外有些是內分泌出問題,延伸出其他狀況.
→ : 但是可能整體熱量低,所以他沒囤積脂肪.
→ : 另外有些是內分泌出問題,延伸出其他狀況.
→ : 所以需要健康檢查阿...那s26精緻澱粉可能是血糖什麼相關的113F 10/28 12:40
→ : 運動好處除了消耗熱量外,也是增加代謝能力.114F 10/28 12:41
→ : 精緻澱粉是吸收轉化速度太快.
→ : 會引起血糖波動,進而再引發胰島素大量分泌.
→ : 精緻澱粉是吸收轉化速度太快.
→ : 會引起血糖波動,進而再引發胰島素大量分泌.
→ : 想得到的也是運動，整體給一個buff 怎樣都比較好117F 10/28 12:41
→ : 你精緻澱粉消化吸收後產生大量的醣在血液中.118F 10/28 12:42
→ : 你運動和消耗沒用掉,就會被轉化到脂肪內囤積起來.
→ : 而胰島素會大量分泌,常常這樣就產生胰島素阻抗.
→ : 也就是會往糖尿病的方向移動.
→ : 但如果你運動前後吃精緻澱粉.
→ : 你運動和消耗沒用掉,就會被轉化到脂肪內囤積起來.
→ : 而胰島素會大量分泌,常常這樣就產生胰島素阻抗.
→ : 也就是會往糖尿病的方向移動.
→ : 但如果你運動前後吃精緻澱粉.
推 : 噴了噴了123F 10/28 12:43
→ : 好像沒事還是不要太操自己身體機制...難怪說東西不要過量124F 10/28 12:43
→ : 運動前可以讓你運動的時候有大量的醣可以轉化成能量.125F 10/28 12:44
→ : 你運動就會很有力量.
→ : 運動後則是身體大量消耗能量,剛好快速補充肝醣.
→ : 所以除非你吃爆量,不然運動前後反而適合吃精緻澱粉.
→ : 你運動就會很有力量.
→ : 運動後則是身體大量消耗能量,剛好快速補充肝醣.
→ : 所以除非你吃爆量,不然運動前後反而適合吃精緻澱粉.
→ : 喔不 我又沒運動又想要吃蛋糕XD 就是這樣過量的....129F 10/28 12:44
→ : 你吃低GI食物,吸收太慢,運動的時候肚子還在消化吸收.130F 10/28 12:44
→ : 這樣你血液同時要維持你運動和腸胃消化吸收使用.
→ : 會變成消化吸收不好,你運動表現也不好.
→ : 這樣你血液同時要維持你運動和腸胃消化吸收使用.
→ : 會變成消化吸收不好,你運動表現也不好.
→ : 恩 這跟比賽前需要攝取能量果凍的說法一樣133F 10/28 12:45
→ : 所以你看球員打球前,喝飲料吃巧克力吃蛋糕.134F 10/28 12:45
→ : 因為他吃了就要上了...
→ : 不會在那時候跟你吃甚麼原型食物.
→ : 同樣的劇烈運動後超累,你還吃原型食物..XD
→ : 當然喝飲料吃蛋糕,很快就可以恢復不少體能.
→ : 因為他吃了就要上了...
→ : 不會在那時候跟你吃甚麼原型食物.
→ : 同樣的劇烈運動後超累,你還吃原型食物..XD
→ : 當然喝飲料吃蛋糕,很快就可以恢復不少體能.
推 : D大那圖是啥啦 笑死139F 10/28 12:46
→ : 但是如果你沒要運動.140F 10/28 12:46
→ : 你吃原型食物,他可能會花幾個小時去產生醣.
→ : 這樣剛好妳身體基礎需要他慢慢補充...
→ : 血糖就會穩定,胰島素就不會過度分泌...就會很養生.
→ : so..甚麼情況吃甚麼東西...
→ : 你吃原型食物,他可能會花幾個小時去產生醣.
→ : 這樣剛好妳身體基礎需要他慢慢補充...
→ : 血糖就會穩定,胰島素就不會過度分泌...就會很養生.
→ : so..甚麼情況吃甚麼東西...
→ : 劇烈運動完吃精緻食物很容易吃到過量耶。很餓145F 10/28 12:48
推 : 老實說 這跟2330買在200 然後從6xx崩下來說自己沒虧146F 10/28 12:48
推 : 觀察到跌談到開心價就入場唄 難道要等到漲回來才在147F 10/28 12:48
→ : 唉！？
→ : 唉！？
→ : 錢就是錢 跟你買入價格無關149F 10/28 12:49
→ : 很餓可以先吃生菜阿,墊肚子..在吃澱粉和脂肪類.150F 10/28 12:49
→ : 吃的順序改一下就好.
→ : 吃的順序改一下就好.
→ : 不過房地產因為流動性低 反而讓人比較容易長期持有152F 10/28 12:49
→ : 大概就這樣吧
→ : *流動性差
→ : 大概就這樣吧
→ : *流動性差
→ : 恩 的確是 生菜是墊肚子好物 還有豆漿155F 10/28 12:50
→ : 高蛋白類的也可以,瘦肉,蛋,豆腐..156F 10/28 12:51
→ : 生菜超級貴的 哈哈哈157F 10/28 12:51
→ : 看著手上蛋糕 沒運動還是少吃半塊好了....158F 10/28 12:51
→ : 去弄一台臥式健身車,一邊騎一邊發廢文.159F 10/28 12:52
→ : 一個小時也有三百的熱量消耗...並且對身體負擔非常小.
→ : 記得...臥式喔..XD...不要買到飛輪去了.
→ : 消耗熱量就以最輕鬆的方式去消耗,不要同時想鍛鍊甚麼核心.
→ : 你輕鬆地消耗,才會長久,才會心裡不會產生抗拒.
→ : 累積總消耗熱量才會大.
→ : 一個小時也有三百的熱量消耗...並且對身體負擔非常小.
→ : 記得...臥式喔..XD...不要買到飛輪去了.
→ : 消耗熱量就以最輕鬆的方式去消耗,不要同時想鍛鍊甚麼核心.
→ : 你輕鬆地消耗,才會長久,才會心裡不會產生抗拒.
→ : 累積總消耗熱量才會大.
→ : 這有小屁孩可行性就降很低了 s26大快加入爸媽一族了哈哈165F 10/28 12:53
推 : 我吃不胖體質啊 178/54-56之間走 身高體重從高中到現在166F 10/28 12:53
→ : 都沒啥變動
→ : 都沒啥變動
→ : 你飛輪很厲害,一小時給他騎到500大卡消耗,就不騎了.168F 10/28 12:53
→ : 並且騎的時候還要很專心.
→ : 並且騎的時候還要很專心.
→ : 好多人都說出生就很忙了 乾170F 10/28 12:54
→ : 但臥式健身車,一邊划手機平板,一邊追劇,一邊踩.171F 10/28 12:54
→ : 靠邀,一下子3小時過去了,你消耗了900大卡熱量.
→ : 隔天,騎飛輪大腿和屁股好酸.
→ : 騎臥式健身車,身體沒啥感覺,所以隔天又騎了三個小時.
→ : 靠邀,一下子3小時過去了,你消耗了900大卡熱量.
→ : 隔天,騎飛輪大腿和屁股好酸.
→ : 騎臥式健身車,身體沒啥感覺,所以隔天又騎了三個小時.
→ : s26剛好bmi跟我家那隻一樣....吃胖比減肥還難= =175F 10/28 12:54
→ : 到頭來你的飛輪兩天讓你消耗500大卡,臥式健身車消耗1800大卡176F 10/28 12:55
→ : 他不睡覺你就不用睡覺不用作別的事了啦177F 10/28 12:55
→ : 躺著可以運動真的很不錯 可以躺很重要
→ : 躺著可以運動真的很不錯 可以躺很重要
→ : 瘦子增重是另外一條路,要問那條路上的人..XD179F 10/28 12:56
→ : 臥是其實是坐著.
→ : 臥是其實是坐著.
→ : 不能躺也要能靠 這就是我堅持一定要浴缸的原因181F 10/28 12:56
→ : 他重點是有一張像椅子一樣可以靠著吧 這樣才舒服...
→ : 他重點是有一張像椅子一樣可以靠著吧 這樣才舒服...
→ : 他就是一張有靠的椅子.183F 10/28 12:57
→ : 有一家還可以調整椅子的仰角和椅背的仰角.
→ : 可以調到快躺下來的角度..XD
→ : 有一家還可以調整椅子的仰角和椅背的仰角.
→ : 可以調到快躺下來的角度..XD
推 : 其實我還蠻常大魚大肉的…然後每天都喝手搖杯 我是喝186F 10/28 12:58
→ : 正常甜度 我必須要說 正常甜度很正常啊
→ : 正常甜度 我必須要說 正常甜度很正常啊
→ : 不過大多只有調整椅子和腳踏板的距離.188F 10/28 12:58
推 : 榮登「買最貴」...管委會頒他感謝狀189F 10/28 12:58
→ : 不 正常甜度不正常 囧 正常甜精緻糖放超多的啦.....190F 10/28 12:58
→ : 要放超級多 才會夠甜....192F 10/28 12:59
→ : 還有可能常常睡很晚 然後晚上就會精神超好 宵夜就吃油193F 10/28 12:59
→ : 炸或碳烤
→ : 炸或碳烤
→ : 就跟我家那個一樣啊0rz 還有半夜補泡麵195F 10/28 13:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/iESZ017h.jpg)
→ : 你們都螞蟻 基本上嘴巴吃起來好吃的甜度 都會過量....199F 10/28 13:01
→ : 很多人說我螞蟻轉世200F 10/28 13:01
→ : 我知道 我也愛吃 好煩喔 現在手上一塊蛋糕 要不要吃XDDD201F 10/28 13:01
→ : 等等 這裡是房版嗎?202F 10/28 13:01
→ : 標題不是閒聊嗎XD203F 10/28 13:02
→ : 吃糖可以使人心情愉悅啊 我都說人生很苦 我需要補充一204F 10/28 13:02
→ : 點糖 然後趁老婆轉頭時狂加
→ : 點糖 然後趁老婆轉頭時狂加
→ : 那依據防止糖尿病理論 你吃完還是要運動一下比較好206F 10/28 13:03
→ : 吃了去散步就好了.207F 10/28 13:03
→ : 逛街一小時也有兩百大卡消耗.
→ : 逛街一小時也有兩百大卡消耗.
→ : 我只想知道,一個一直不買房的人天天上房版幹嘛?209F 10/28 13:03
聊天阿^^你看上面為了帶風向聊得多開心
→ : 我要去北平小館覓食了 等等小米粥繼續加糖210F 10/28 13:03
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 13:05:24→ : 想酸房蟲結果不痛不癢在底下聊養生的跟生菜 爽嗎空空ㄏ211F 10/28 13:04
→ : ㄏ
→ : ㄏ
→ : 不要去做太專門的有氧運動,有氧運動通常很無聊,你會抗拒..XD213F 10/28 13:04
→ : 樓上的問題好像是一個謎214F 10/28 13:04
→ : 恩 非社畜要做到散步逛街是容易。s大珍惜現在好日子吧哈哈215F 10/28 13:04
→ : 有趣的有氧運動還ok,打球玩水之類的.216F 10/28 13:04
→ : 我那天看人家說 不要跟那些不懂的人認真 他們不是要討217F 10/28 13:04
→ : 論而是只想發洩情緒
→ : 論而是只想發洩情緒
→ : 散步逛百貨公司到海邊到瀑布邊都可以.219F 10/28 13:04
→ : 西卡大推薦玩健身環嗎?220F 10/28 13:04
→ : 反正提不出數據 一個來戰下新莊的講沒幾句繞幹 比俗辣221F 10/28 13:05
→ : 還不如
→ : 還不如
→ : 健身環對懶的出門的人來說是很好的入門欸 先求有再求好223F 10/28 13:06
推 : 去看loan 版 房貸文變少啦 誰去爬蟲一下224F 10/28 13:06
→ : 整天幻想別人想帶風向想害人 真的頭殼派派225F 10/28 13:06
→ : 說要對賭不是縮就是說你流氓愛嗆賭
→ : 說要對賭不是縮就是說你流氓愛嗆賭
推 : VR比健身環好玩很多倍..XD...玩VR就好.227F 10/28 13:07
推 : 一個個沒種的人在那哭喔228F 10/28 13:07
→ : s大，真的不要認真229F 10/28 13:07
→ : 並且運動量可以到"極大"..我玩VR心率可以上192 BPM230F 10/28 13:07
推 : 推 看推文變化真的很有趣231F 10/28 13:08
→ : 當然也有平穩的...看哪種遊戲..反正一堆運動類遊戲可以玩.232F 10/28 13:08
→ : VR麻煩的是要有位置....健身環跟switch需要空間還是比較小233F 10/28 13:08
→ : VR運動基本上一定要有空間,不然不是你家具掛掉.234F 10/28 13:09
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/tqVF9lGh.jpg)
→ : 就是你手指骨頭掛掉.236F 10/28 13:09
→ : 這幾年想看別人笑話 寫在起漲點 空空總是擔心別人資產237F 10/28 13:09
→ : 再第一個跑出來說風涼話 真的多去關注增進自己資產的方
→ : 法比較有意義啦
→ : 再第一個跑出來說風涼話 真的多去關注增進自己資產的方
→ : 法比較有意義啦
→ : 但是我還是覺得有氧...跑步或健身車就好 可以追劇耶240F 10/28 13:09
→ : 跑步就很無聊,臥式健身車可以是放雙手,身體又不會晃.241F 10/28 13:10
→ : 所以你可以做"你坐著的時候"可以做的事情.
→ : 所以你可以做"你坐著的時候"可以做的事情.
→ : 跑步機也可以追劇阿243F 10/28 13:11
→ : 跑步機身體會一直晃,另外你跑不了幾小時.244F 10/28 13:11
→ : 以及追劇時間沒過得比發廢文快.
→ : 臥式健身車你還可以打電動..XD
→ : 以及追劇時間沒過得比發廢文快.
→ : 臥式健身車你還可以打電動..XD
→ : XD 這建議有夠全面的XD247F 10/28 13:12
→ : 對耶 可以打電動!這優勢差超多
→ : 對耶 可以打電動!這優勢差超多
→ : 這我研究過的..XD249F 10/28 13:13
→ : 聽完突然很想買一台，有推薦的品牌?250F 10/28 13:13
→ : 另外他對全身的關節和肌肉負擔都很小.251F 10/28 13:13
→ : 你可以每天騎都不用休息.
→ : and...你可以去百貨公司走一輪全都試坐看看.
→ : 這種消耗熱量用的,不需要騎很快和很猛.
→ : 所以其實價格在一萬以上的,重點只有挑選座椅的舒適度.
→ : 面板甚麼的不用管他...健身表帶著看心率就好.
→ : 一萬塊以上的磁控式,踏板踩起來也不會太虛.
→ : 你可以每天騎都不用休息.
→ : and...你可以去百貨公司走一輪全都試坐看看.
→ : 這種消耗熱量用的,不需要騎很快和很猛.
→ : 所以其實價格在一萬以上的,重點只有挑選座椅的舒適度.
→ : 面板甚麼的不用管他...健身表帶著看心率就好.
→ : 一萬塊以上的磁控式,踏板踩起來也不會太虛.
→ : 關節負擔小也重要 我上次健身環玩一玩還去物理治療看膝蓋258F 10/28 13:15
→ : 之後還有就是看你要可收納的,或是佔用空間大小的.259F 10/28 13:15
→ : 健身房那種都是重型的,很貴,十幾萬.
→ : 好處是可以做HIIT(高強度間歇有氧),耐操又穩定.
→ : 但你家裡只是要消耗熱量,重型的根本用不到.
→ : 健身房那種都是重型的,很貴,十幾萬.
→ : 好處是可以做HIIT(高強度間歇有氧),耐操又穩定.
→ : 但你家裡只是要消耗熱量,重型的根本用不到.
→ : 我決定還是先把蛋糕嗑了 人生吃一塊少一塊263F 10/28 13:16
→ : 所以你單純就是讓你坐著的時候腳可以輕鬆一直動的東西.264F 10/28 13:16
→ : 那一萬塊以上,去百貨公司全都坐一坐,找一台自己覺得CP值最高
→ : 的就可以了.
→ : 那一萬塊以上,去百貨公司全都坐一坐,找一台自己覺得CP值最高
→ : 的就可以了.
→ : 了解，感謝開示267F 10/28 13:17
→ : 我覺得好像著了臥式健身車的道了= =268F 10/28 13:18
推 : 消耗熱量神器來的...除非你每天時間很緊迫.269F 10/28 13:19
→ : 如果踩一小可以消耗300 不錯了阿270F 10/28 13:21
→ : 要知道,很用力不一定代表熱量消耗很大.271F 10/28 13:22
→ : 一直動反而消耗比較明顯.
→ : 這就是重量訓練,其實燃燒熱量並不大的原因.
→ : 一直動反而消耗比較明顯.
→ : 這就是重量訓練,其實燃燒熱量並不大的原因.
→ : 而且可以把看電視打電動時間就直接拿來用 很方便274F 10/28 13:22
→ : 你在那邊深蹲150kg,組間休息10分鐘.275F 10/28 13:22
→ : 只會變成健力肥仔...XD
→ : 只會變成健力肥仔...XD
→ : 就是有氧跟無氧的差別對吧277F 10/28 13:23
→ : 而重量訓練延伸出的燃脂方式是循環訓練.278F 10/28 13:23
→ : 也就是輕重量,然後一直換器械,每個器械做一組.
→ : 避免單一肌群負荷過大...
→ : 因此到頭來燃燒熱量要靠的是"一直動"
→ : 也就是輕重量,然後一直換器械,每個器械做一組.
→ : 避免單一肌群負荷過大...
→ : 因此到頭來燃燒熱量要靠的是"一直動"
→ : 有小孩也可以用 棒棒的 之前家裡有一台類飛輪 後來就沒用282F 10/28 13:24
→ : 其實無氧也會消耗熱量,並且時間內消耗很大.283F 10/28 13:24
→ : 但問題是,無氧對身體負荷很大.
→ : 所以你會很累,無論是肌肉累還是體力累.
→ : 造成你累積總熱量消耗其實並沒多少.
→ : 其實你看,做重訓的,到頭來,身材還是靠"飲食計畫"為主.XD
→ : 但是,有氧類的運動員,打籃球,游泳的..誰在跟你飲食計畫.
→ : 他們一天訓練消耗就幾千大卡.
→ : 只怕吃不夠...
→ : 但它們選手退休後,也超容易腫起來..顆顆.
→ : 尤其是游泳的,以前游泳隊的,後來每個都腫得像豬.
→ : 但問題是,無氧對身體負荷很大.
→ : 所以你會很累,無論是肌肉累還是體力累.
→ : 造成你累積總熱量消耗其實並沒多少.
→ : 其實你看,做重訓的,到頭來,身材還是靠"飲食計畫"為主.XD
→ : 但是,有氧類的運動員,打籃球,游泳的..誰在跟你飲食計畫.
→ : 他們一天訓練消耗就幾千大卡.
→ : 只怕吃不夠...
→ : 但它們選手退休後,也超容易腫起來..顆顆.
→ : 尤其是游泳的,以前游泳隊的,後來每個都腫得像豬.
→ : 胃撐大了啊 習慣吃那麼多了....293F 10/28 13:27
→ : 還有身體代謝大幅降低...內分泌方面也不一樣.294F 10/28 13:28
→ : 這個過猶不及的程度實在差滿多的295F 10/28 13:28
→ : 運動除了運動當下燃燒熱量外,也會刺激身體活性.296F 10/28 13:28
→ : 造成身體的代謝能力上升,所以會提升基礎代謝熱量.
→ : 不運動會讓代謝下降..
→ : 減肥雖然光靠飲食計畫就可以辦到.
→ : 但一般會建議一定要運動的主要原因之一.
→ : 你如果減肥,本來你很胖,TDEE是2000.
→ : 隨著體重下降,也許你TDEE理論直下降.
→ : 例如降到80公斤,TDEE假設是1800.
→ : 理論上你減肥要吃1500~1300.
→ : 但其實因為你熱量赤字,會造成身體防禦機制,讓身體節能.
→ : 因此你100減到80..你的TDEE不是只下降到1800,可能只剩1600.
→ : 造成身體的代謝能力上升,所以會提升基礎代謝熱量.
→ : 不運動會讓代謝下降..
→ : 減肥雖然光靠飲食計畫就可以辦到.
→ : 但一般會建議一定要運動的主要原因之一.
→ : 你如果減肥,本來你很胖,TDEE是2000.
→ : 隨著體重下降,也許你TDEE理論直下降.
→ : 例如降到80公斤,TDEE假設是1800.
→ : 理論上你減肥要吃1500~1300.
→ : 但其實因為你熱量赤字,會造成身體防禦機制,讓身體節能.
→ : 因此你100減到80..你的TDEE不是只下降到1800,可能只剩1600.
→ : 是說....瘦的人...運動，會不會更瘦?307F 10/28 13:31
→ : 這樣你要繼續減,你就要吃1100~1300...變超硬.308F 10/28 13:32
→ : 但如果你是運動+飲食計畫.
→ : 那你降到80公斤,你的TDEE就算不是1800,大概也是17xx.
→ : 但如果你是運動+飲食計畫.
→ : 那你降到80公斤,你的TDEE就算不是1800,大概也是17xx.
→ : 是說雖然基代提高....至少毒素那些代謝也提高是好事311F 10/28 13:32
→ : 因此你飲食計畫就不用那麼硬.312F 10/28 13:32
→ : 所以對減肥而言,運動是為了吃更多.
→ : 尤其如果你TDEE剩下1500,那你減肥幾乎都要吃仙女餐.
→ : 但如果你做了500大卡的熱量消耗運動.
→ : 這樣你吃1500,一樣可以達到500大卡赤字.
→ : 吃1500和吃1000.可是兩個完全不同的痛苦世界..XD
→ : 所以對減肥而言,運動是為了吃更多.
→ : 尤其如果你TDEE剩下1500,那你減肥幾乎都要吃仙女餐.
→ : 但如果你做了500大卡的熱量消耗運動.
→ : 這樣你吃1500,一樣可以達到500大卡赤字.
→ : 吃1500和吃1000.可是兩個完全不同的痛苦世界..XD
→ : 那差很多啦 一個雞腿便當差不多900大卡...318F 10/28 13:34
→ : and...瘦的人有瘦的人增重的一套方式.319F 10/28 13:34
→ : 主要可以邊做其他事超讚XDDD320F 10/28 13:34
→ : 他們做重訓,應該可以變重.321F 10/28 13:34
推 : c大是有入股臥式健身車嗎？322F 10/28 13:34
→ : 但細節要去問其他瘦子增重的比較清楚.323F 10/28 13:34
→ : 我有同學也是皮包骨一族，重訓增肌到最後放棄了XDDDD324F 10/28 13:35
推 : 以為自己來到fitness 版，還跳出去確認一下版名 XDD325F 10/28 13:35
→ : 臥式健身車讚的拉!!326F 10/28 13:35
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8mxVz49h.jpg)
→ : 他說整天就吃蛋白質就好啦 要一直吃一直吃一直吃很痛苦XD328F 10/28 13:35
→ : 我這樣正餐是不是很不健康329F 10/28 13:35
→ : 小米粥跟紅豆餅還甜的
→ : 小米粥跟紅豆餅還甜的
→ : 你加多少糖?331F 10/28 13:35
→ : 跟我家那個一樣= = 但我家的量是你的一半
→ : 看了是會擔心沒錯 沒辦法不擔心 你就多運動好了
→ : 跟我家那個一樣= = 但我家的量是你的一半
→ : 看了是會擔心沒錯 沒辦法不擔心 你就多運動好了
推 : 一個在2021下半年預測2022房價要跌30趴的人，還敢發文說334F 10/28 13:37
→ : 自己有什麼觀察？就算不以人廢言你的觀念也有問題，自己
→ : 都沒發現喔？
→ : 自己有什麼觀察？就算不以人廢言你的觀念也有問題，自己
→ : 都沒發現喔？
推 : 老婆在 所以那種白色湯匙兩匙337F 10/28 13:37
噓 : 推文好多大神救世338F 10/28 13:38
→ : 你這飲食 看一餐我忍 看兩餐我忍 看了十餐就會忍不住/.\339F 10/28 13:41
推 : 少賺就是賠啦 管他實登是不是往上走340F 10/28 13:41
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/JXxDeR1.jpg)
→ : 空空的邏輯是這樣沒錯啊 明明實登還在創高但最近都一副已343F 10/28 13:42
→ : 經贏了的樣子
→ : 經贏了的樣子
→ : 忍不住多削個蘋果 多點個炒青菜 然後說很好吃喔來喔..0rz345F 10/28 13:42
推 : 你那個早餐ok,午餐晚餐蛋白質偏少.346F 10/28 13:44
→ : 蛋白質還是吃到體重g比較好,吃個5x~6xg蛋白質.
→ : 修復身體,細胞代謝等等都用的到蛋白質.
→ : 蛋白質還是吃到體重g比較好,吃個5x~6xg蛋白質.
→ : 修復身體,細胞代謝等等都用的到蛋白質.
→ : 他沒有蛋白質 而且沒有纖維素耶...349F 10/28 13:45
→ : 當然也可以另外補蛋白質,7-11的濃豆漿就19g一罐.350F 10/28 13:46
→ : 黃豆的蛋白質也是完全胺基酸..有人說吸收比率低.
→ : 但好像實際研究,黃豆蛋白也沒講的吸收差那麼多.
→ : 纖維素懶得吃也可以用喝的..XD..有高纖豆漿.
→ : 黃豆的蛋白質也是完全胺基酸..有人說吸收比率低.
→ : 但好像實際研究,黃豆蛋白也沒講的吸收差那麼多.
→ : 纖維素懶得吃也可以用喝的..XD..有高纖豆漿.
→ : 蛋白質是還好.... 他們宵夜會點烤肉串跟鹹酥雞= =354F 10/28 13:47
→ : 喔喔,那蛋白質會夠..XD...355F 10/28 13:47
→ : 那就缺青菜類,礦物質纖維素和一些維生素.
→ : 那就缺青菜類,礦物質纖維素和一些維生素.
推 : 原po菜鳥 以上推你文的房版大老去把他們的文都爬過再來 乖357F 10/28 13:48
→ : 當然這些,..也可以用補品補.358F 10/28 13:48
→ : 綜合維他命,魚油之類的.
→ : 21世紀,其實營養補充很方便.
→ : 綜合維他命,魚油之類的.
→ : 21世紀,其實營養補充很方便.
→ : 買個維他命 就只剩纖維素要處理了361F 10/28 13:49
→ : 再喝個高纖豆漿或是...高纖可樂...362F 10/28 13:49
→ : 現在連可樂都可以幫你補纖維素..XD
→ : 現在連可樂都可以幫你補纖維素..XD
→ : 有高纖可樂這種東西??!364F 10/28 13:50
推 : 我老婆常常炒一盤青菜規定我要全部吃完啊365F 10/28 13:51
→ : 有阿,可口可樂就有出.366F 10/28 13:51
→ : 只是通常我都會勒索一些條件 哈哈哈367F 10/28 13:51
→ : .....好像不錯 屯起來放冰箱 又不會壞 不要只屯麥香阿368F 10/28 13:51
→ : 有阿 可口可樂有出一個白色包裝的369F 10/28 13:51
→ : 有吃菜,消夜有高蛋白質...那其他就開心就好啦..XD370F 10/28 13:51
→ : 又不怕胖.
→ : 又不怕胖.
→ : 削水果的話 要水果好吃我才會吃372F 10/28 13:52
→ : 這這麼有名喔XD 那就不一定要吃青菜水果了阿373F 10/28 13:52
→ : 我之前還跟我老婆說 乾 誰跟你說我沒吃菜 鹹酥雞的九層374F 10/28 13:52
→ : 塔不算菜嗎
→ : 自助餐人家點三菜一肉 我點三肉一菜
→ : 塔不算菜嗎
→ : 自助餐人家點三菜一肉 我點三肉一菜
→ : 炸過的菜,維他命C會被破壞.377F 10/28 13:53
→ : 水果的好處是,維他命C..
→ : 水果的好處是,維他命C..
→ : 九層塔是塔阿，起碼要說酸菜不是菜嗎XD379F 10/28 13:53
→ : ....請一天最少吃一碗。你跟我家那個講的也一樣 氣死380F 10/28 13:53
→ : 他說漢堡裡面不就有生菜了 吃漢堡超健康
→ : 那一片也算菜嗎!(丟筆)
→ : 他說漢堡裡面不就有生菜了 吃漢堡超健康
→ : 那一片也算菜嗎!(丟筆)
→ : 漢堡除了麵包是精緻碳水外,其他沒啥問題..XD383F 10/28 13:54
→ : 維他命C超級多補充品 是還好384F 10/28 13:55
→ : 減肥可以吃麥當勞,板烤雞腿堡,薯條換生菜,可樂換無醣.385F 10/28 13:55
→ : 熱量大概在4xx大卡而已.
→ : 喔,板烤雞腿堡沒了,現在是嫩煎雞腿堡.
→ : 熱量大概在4xx大卡而已.
→ : 喔,板烤雞腿堡沒了,現在是嫩煎雞腿堡.
推 : 青菜還是有吃啦 只是跟老婆說親一下才要吃 哈哈哈哈388F 10/28 14:01
→ : 有吃 份量也要吃夠啦...不要拿一片兩片九層塔來說有吃喔..389F 10/28 14:04
→ : 這篇推完要去買高纖可樂。
→ : 以後小孩飲食可能也要磨合一陣子 很快 一歲就可以跟大人吃
→ : 這篇推完要去買高纖可樂。
→ : 以後小孩飲食可能也要磨合一陣子 很快 一歲就可以跟大人吃
推 : C大，但可樂ZERO，都說代糖不好耶?是真的?392F 10/28 14:14
推 : 代糖有很多型態,有很多代糖是天然食品.393F 10/28 14:16
→ : 一般正常吃入並不會怎樣.
→ : 人工代糖才要注意劑量.
→ : 一般正常吃入並不會怎樣.
→ : 人工代糖才要注意劑量.
推 : 了解~~懂了396F 10/28 14:17
推 : 人工代糖威能是,一丁點就很甜.397F 10/28 14:18
→ : 所以通常一杯飲料,劑量都很少.
→ : 但是你狂喝,還是有機率攝取過多.
→ : 所以通常一杯飲料,劑量都很少.
→ : 但是你狂喝,還是有機率攝取過多.
推 : 推文蠻符合標題的，給推400F 10/28 14:35
是不是不管是酸鹽酸雨
我都接受啦
沒貸款一身輕
緊張的又不是我
當然可以閒聊阿XD
推 : 看房還能增加健身知識 這裡含金量真的高401F 10/28 14:58
→ : 我覺得登階機蠻不錯的 一小時大概就能600
→ : 不過要速度8以上 有點累
→ : 我覺得登階機蠻不錯的 一小時大概就能600
→ : 不過要速度8以上 有點累
推 : 果然是死忠空仔 沒房也就剩一張嘴了404F 10/28 15:04
推 : 真的很推薦健身 我爸媽也是被我推坑 我認為沒有人不需要健405F 10/28 15:07
→ : 身的 只有益無害 但當然也要先培養正確方法觀念
→ : 身的 只有益無害 但當然也要先培養正確方法觀念
噓 : 有一股窮酸味407F 10/28 15:12
噓 : 三小沒買房的人住一樓，你不是住你媽買的就是公園408F 10/28 15:20
→ : 完全不敢回ceca的話耶，這麼沒膽的空空笑死
噓 : 還可以花一筆薪水去養房東，三樣選一個
→ : 完全不敢回ceca的話耶，這麼沒膽的空空笑死
噓 : 還可以花一筆薪水去養房東，三樣選一個
噓 : 深信政府會打炒房 現在看風向能嘴就喜孜孜的跑來獻醜w411F 10/28 15:51
→ : 還是快回政黑大本營吧 那裏的死忠空仔多 比較暖 嘻嘻
※ 編輯: ssiou (220.136.109.122 臺灣), 10/28/2022 18:01:02→ : 還是快回政黑大本營吧 那裏的死忠空仔多 比較暖 嘻嘻
推 : C大真理 錯誤觀念太多就以為自己才是對的413F 10/28 20:25
噓 : 沒貸款一身輕 但是月初記得要交租討好房東唷414F 10/28 22:31
推 : 沒貸款一身輕 哈哈哈 明明貸款可以幫助你擴大戰果賺更415F 10/28 22:33
→ : 多錢
→ : 多錢
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