※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-06-23 06:00:40
看板 iPhone
作者 標題 [iAPP] 7分鐘健身術 (限免)
時間 Sat Jun 21 13:49:21 2014
軟體名稱：7分鐘健身術
軟體分類：健康與瘦身
軟體連結：
瞬間結束限免，作者不要偷看PTT喔，幫你推廣還這樣不好喔!!!
又改回限免中...
https://itunes.apple.com/tw/app/7fen-zhong-jian-shen-shu/id657222343?l=zh&mt=8
iTunes 的 App Store 中的「7分鐘健身術」
![[圖]]()
在 App Store 閱讀評論、取得客戶評分、查看螢幕快照，和瞭解更多關於 7分鐘健身術 的資訊。 下載 7分鐘健身術 並在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上享受其功能。
![[圖]](http://a2.mzstatic.com/us/r30/Purple2/v4/1d/b4/54/1db454be-2955-7f12-96ad-3607ebda8d82/mzl.hfdwmdpf.175x175-75.jpg)
安裝方式：App Store
適用韌體： 需要 iOS 7.0 或以上版本。
購買費用：限時免費
程式簡介：
付費排行榜上有另一個七分鐘健身術
兩個內容都差不多，都是以美國ACSM（美國運動醫學會）的運動生理學專家及學者所
研究出的一種健身方法，按照這種方法，在只需一面牆和一把椅子的條件下，進行7分鐘
的鍛煉，人們獲得的運動量及得到的效果堪比一次長跑或在健身房內鍛煉數小時。
兩個我都有買，如果沒有又想練身體的可以考慮抓來用 XD
只是剛剛看到這個 APP 有更新就上來分享回饋一下板友了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.214.119
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/iPhone/M.1403329765.A.B97.html
推 :我看是要錢的耶1F 06/21 13:53
推 :有下有推2F 06/21 13:53
推 :有下有推3F 06/21 13:53
→ :哪泥 我才剛寫好沒多久就結束限免了 囧4F 06/21 13:54
推 :XD 多謝分享5F 06/21 13:55
→ :美國商店看好像還是免費 快去快去6F 06/21 13:57
※ 編輯: LonyIce (220.132.214.119), 06/21/2014 13:59:59推 :還真的變要錢的... 差點晚了 XD7F 06/21 13:59
7 Minute Workout Pro on the App Store on iTunes
![[圖]]()
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Free for a Limited Time! Let's Rock!
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√ Featured by Apple in 88 countries
√ Reach #1 in 17 country‘s Health & Fitness category
√ Reach #5 in 68 country‘s Health & Fitness category
√ Featured ...
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√ Featured ...
→ :也要錢了= = 作者...9F 06/21 14:01
既然順便都被改回去了，那一樣都是兩美元我推薦這個付費排行榜第一名
https://itunes.apple.com/tw/app/id680170305
7 Minute Workout Challenge on the App Store on iTunes
![[圖]]()
The "7 Minute Workout" is a research-backed workout program that has become an international hit! Published in the leading research journal ACSM, and then popularized by the NYT, the "7 Minute Workout" is simple but effective. Researchers have selected 12 exercises that are performed for 30 seconds ...
![[圖]](http://a3.mzstatic.com/us/r30/Purple4/v4/d9/79/e9/d979e9d7-25ef-206f-cd4d-1f2a55d76fc8/mzl.oyljxfjm.175x175-75.jpg)
我上面說我兩個都有買，後來我選用這個原因是介面我比較喜歡
，而且比較多細節可以改...
如果純粹只是練動作，兩個就都沒差。
※ 編輯: LonyIce (220.132.214.119), 06/21/2014 14:07:43
推 :我還能下載耶？！有下有推10F 06/21 14:13
→ :發現原PO推的那款之前限免載過了XD11F 06/21 14:16
推 :美國還是限免中12F 06/21 14:16
→ :又變限免了 哪招拉 哪招拉13F 06/21 14:18
※ 編輯: LonyIce (220.132.214.119), 06/21/2014 14:19:54推 :美帳 有下有推~14F 06/21 14:20
推 :我看還是兩美元欸...到底是哪一款囧15F 06/21 14:25
→ :我看還是要60耶16F 06/21 14:26
→ :其實看youtube影片就好17F 06/21 14:29
推 :點連結進去要錢 可是按buy 他會說找不到這個項目 這時18F 06/21 14:33
→ :候去搜尋打7 Minute Workout 就會看到免費的XD
→ :候去搜尋打7 Minute Workout 就會看到免費的XD
推 :我的美帳免費哦20F 06/21 14:35
推 :S大有水管推薦的影片或關鍵字嗎 謝21F 06/21 14:39
推 :有下有推22F 06/21 14:42
推 :有下有推23F 06/21 14:44
推 :XDDD抓到了24F 06/21 14:53
推 :yo下yo推25F 06/21 14:54
推 :有下有推26F 06/21 14:59
推 :27F 06/21 15:01
推 :載到了哦 打七分鐘也可以28F 06/21 16:05
→ :作者也是鄉民 XDDDDDDDDDD
→ :作者也是鄉民 XDDDDDDDDDD
推 :有下有推～30F 06/21 17:11
推 :台帳也免費了~推~~31F 06/21 18:25
![[圖]](http://i.imgur.com/cnyP3vQ.jpg)
→ :還是免費的阿33F 06/21 18:26
→ :youtube搜fitness blender這個channel有一大堆真人影片教學34F 06/21 19:03
→ :搜7 minute workout也很多
→ :搜7 minute workout也很多
→ :之前好像有限免過有跟到～36F 06/21 19:20
推 :之前就載了 沒載到也別灰心 直接去看YouTube就有一大37F 06/21 19:47
→ :堆的教學了 做的時候只要聲音放出來用聽的就好
→ :堆的教學了 做的時候只要聲音放出來用聽的就好
推 :有下有推39F 06/21 20:30
推 :有下有推40F 06/21 20:36
推 :有下有推41F 06/21 22:18
推 :有下有推 謝42F 06/21 22:26
推 :有下有推43F 06/21 22:54
推 :有推有下44F 06/22 00:24
推 :有下有推45F 06/22 01:08
推 :有下有推46F 06/22 02:34
推 :有下有推47F 06/22 02:48
推 :推48F 06/22 04:53
推 :有下有推49F 06/22 10:54
推 :有下有推50F 06/22 14:07
推 :有下有推51F 06/22 17:10
推 :推52F 06/22 17:13
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※ 看板: iOS 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 285
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