※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-05 04:00:03
看板 marriage
作者 標題 Re: [求助] 憂鬱症的老公突然要離婚
時間 Mon Apr 5 01:13:33 2021
我是原po
這段日子一直有人寫信說遇到類似情形，想知道我後續是怎麼處理的，
因為我一時半刻很難簡短說明我的情形，所以信都一直保留著沒有回，
因為我一時半刻很難簡短說明我的情形，所以信都一直保留著沒有回，
今天想說當初受了版友不少幫助跟支持，希望能寫出來也幫助到其他人。
先說結論，
不是童話故事，沒有Happy Ending，
在他的堅持之下，我們很快就協議離婚了，我有拿到一小筆精神慰撫金，
最後一次跟他聯絡的時候是一年多前，他說他跟那個女生關係很好，
之後我在太痛苦的狀況下封鎖了他的所有的聯繫方式，
也請我的朋友不要再轉告任何他的消息給我，
我想沒有意外的話應該老死不相往來。
我後來看了兩年多的個人心理諮商，直到現在還在持續，
但我現在做著一份平凡的工作，過著平凡的生活，
因為這次事件讓我不太能夠再信任人，所以暫時還不想踏入感情。
回頭想起來，我會覺得他有沒有憂鬱症根本不是重點，
重點是我跟他在一起我並不快樂，經營一段無性的婚姻不快樂，忍受先生外遇不快樂，
我不需要知道他是不是真的有憂鬱症才決定要不要繼續這段關係，
（p.s. 諷刺的是我們有去看精神科，精神科醫師說他是人格障礙而非憂鬱症）
我不需要知道他到底有沒有曾經愛過我，或是他對那個女生的情感究竟是什麼，
我不需要知道他到底有沒有曾經愛過我，或是他對那個女生的情感究竟是什麼，
他的病到底好不好的起來，他究竟想離婚的真正原因是什麼？我不夠好？小三懷孕？自卑？
這些我都不需要知道，而且99.99%的機率我永遠得不到正確答案，
就算得到答案，這些事情大多也不是我能掌控或決定的，
我唯一能決定的只有我自己，要不要離開這段已經變質的關係，
因為這個世界很大，我不需要強留一個不愛我，不懂得好好對待我的人。
聽起來很灑脫？沒有，這是兩年多後的我的狀態。
中間我什麼狀態都有經歷過，
有哭著啃著各種有關憂鬱症跟人格障礙的書想找個答案的時期；
有擺盪在對他極度恨或極度眷戀的時期，
有極度懷疑自己，覺得自己超級討人厭，
以至於屈就病態的工作環境，拼了命討好身邊的人，弄得滿身是傷的時期；
也有關在家裡每天都在失眠、哭、想盡辦法打發時間、睡，時不時幻想自殺的時期；
有強迫自己振作起來，所以每天工作唸書到不允許自己休息，直到身體出警訊的時期。
因為我經歷過這些不同的時期，
我不覺得我有一個簡單的答案可以告訴遇到類似狀況的人該怎麼辦，
甚至我覺得正在經歷這些事情的人並不真的需要一個「答案」，
而是需要「好好走過」這一段並不簡單的路程。
但我還是可以提供一些我當時的核心議題作為以後人的參考
當時的我：
1. 習慣把別人的需求放在自己的需求前面，不太敢正視自己的需求
2. 很清楚自己的缺點，但卻不太相信自己的優點
3. 覺得自己很有責任「傾聽」、「同理」、「包容」，但不曉得自己正在消耗能量
4. 忽略自己內心的判斷與直覺，以至於花了很長一段時間才學會怎麼生氣跟捍衛自己
5. 成長環境單純，所以太容易相信別人說的話
說了這麼多，有沒有好消息？
也算是有。
我覺得我現在最滿意的事情是：
如果有人問我，會不會想回到跟他在一起最甜蜜的那段時光？
他回心轉意找我我還願不願意跟他在一起？
會想坐時光機嗎？
我可以笑笑地，很坦然地說：不想。
因為我現在很喜歡我自己，跟我的生活，
即使我現在過著無敵平凡跟單調的人生，即使我現在還是單身狗一隻xd，
即使我現在看似什麼都沒有，看似很挫敗，還背負著很多創傷，但那都無所謂，
因為經歷過這段時期我才理解到很多事物的可貴，例如經濟獨立、友情、親情，
也在慢慢學著分辨怎樣的人值得相信，怎樣的人不值得，
因為經歷過這段時期我才理解到很多事物的可貴，例如經濟獨立、友情、親情，
也在慢慢學著分辨怎樣的人值得相信，怎樣的人不值得，
我也發現我比我原本所想像的還要堅強，還要重視某些價值，
我覺得這樣就夠了。
最後，當然，這都只是我的選擇與我的故事，
只是提供另外一個角度給可能身處其中的人們，
希望你們也能找到屬於你們的好與平靜。
--
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推 : 很棒，想給妳一個擁抱1F 04/05 01:15
推 : 他有沒有憂鬱症真的不是重點，或許是藉口吧，不愛就2F 04/05 01:19
→ : 是不愛了，我覺得妳也該走出來了，人生苦短啊，為了
→ : ㄧ個不愛自己的人受苦，怎麼想都很虧！
→ : 加油喔：）
→ : 是不愛了，我覺得妳也該走出來了，人生苦短啊，為了
→ : ㄧ個不愛自己的人受苦，怎麼想都很虧！
→ : 加油喔：）
推 : 想抱抱妳+1 希望妳的每一天都好6F 04/05 01:25
推 : 推7F 04/05 01:27
→ : 感覺你快有憂鬱了8F 04/05 01:33
推 : 想抱抱你。希望你未來的每一天都平安喜樂。9F 04/05 01:33
推 : 推 自己能決定放下不必要的執著 而且妳文筆很好耶10F 04/05 01:34
推 : 能走到現在真的很棒，真的辛苦了，加油！11F 04/05 01:38
推 : 推我唯一能決定的只有我自己 能鼓起勇氣踏出往前走12F 04/05 01:38
→ : 很棒 加油
→ : 很棒 加油
推 : 謝謝您還願意分享到板上，真的能把握好自己是最重要14F 04/05 01:44
→ : 的，一定要健康平安~
→ : 的，一定要健康平安~
推 : 辛苦了妳好棒嗚嗚16F 04/05 01:50
推 : 我記得妳的故事！祝福妳～平安快樂就是最大的幸福17F 04/05 01:52
→ : ～
→ : ～
推 : 謝謝妳的分享，這一切不容易，祝福妳。19F 04/05 01:52
推 : 相信一切都會變得更美好20F 04/05 01:55
→ : 祝福妳越來越好，要持續去諮商喔。21F 04/05 01:56
推 : 你超棒的啦！22F 04/05 02:03
推 : 你很勇敢，一定會越來越好！23F 04/05 02:04
推 : 加油 你很棒24F 04/05 02:06
推 : 祝福你一切順心，你很勇敢。25F 04/05 02:08
推 : 祝福！26F 04/05 02:09
推 : 祝福妳27F 04/05 02:13
推 : 加油 祝妳幸福28F 04/05 02:13
推 : 祝福妳29F 04/05 02:14
推 : 感謝分享，祝你越來越好30F 04/05 02:17
推 : 妳好棒31F 04/05 02:18
推 : 祝福你32F 04/05 02:19
推 : 辛苦妳了 希望妳快樂 加油！33F 04/05 02:21
推 : 祝福你，也祝福我自己34F 04/05 02:23
推 : 推35F 04/05 02:25
推 : 看到你說喜歡現在的自己，很替你高興36F 04/05 02:25
推 : 謝謝您願意分享到板上，祝福你每一天都能更瞭解自己37F 04/05 02:28
推 : 祝福妳越來越好38F 04/05 02:31
推 : 你真的真的做的很好 抱抱39F 04/05 02:32
推 : 誠心祝福妳狀態越來越好！40F 04/05 02:35
推 : 相信未來的一切會越來越好，祝福妳！41F 04/05 02:37
推 : 祝福你未來的日子都平安喜樂 這一路走來並不容易 可42F 04/05 02:44
→ : 能得經過這些事情我們才能發現我們內在堅強光芒 總
→ : 而言之 妳真的很棒 深深的祝福你
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推 : 替你感到很開心，走過這段路不簡單，但你慢慢做到了45F 04/05 02:54
→ : ，真的很棒~
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→ : 愛情只是人生中的一小部分，何必為了離婚把自己搞成47F 04/05 03:01
→ : 這樣@@ 自己的人生自己過也很精彩。
→ : 這樣@@ 自己的人生自己過也很精彩。
推 : 爬了前文 覺得你超強 殺不死自己的真的會讓人變得更49F 04/05 03:24
→ : 強大
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推 : 樓上，因為深刻的感情後來卻變成這樣的結局所以心受51F 04/05 03:24
→ : 傷了呀，沒有人願意想把自己弄成你所說的“這樣子”
→ : 的吧
→ : （我指的樓上是s大）
→ : 傷了呀，沒有人願意想把自己弄成你所說的“這樣子”
→ : 的吧
→ : （我指的樓上是s大）
推 : 辛苦了 好好愛自己55F 04/05 03:28
推 : 推，希望你過得愈來愈好56F 04/05 03:30
推 : 愛情過去了就過去了 祝福妳57F 04/05 03:31
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