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最新研究：睡眠不足會永久損傷腦細胞

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 http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/science/2014/03/140321_lost_sleep.shtml

最新調查說，睡眠不足造成的危害可能比過去認為的要大，也許會導致腦細胞的永久性損
失。

刊登在最新一期《神經科學雜誌》上的這一研究結果顯示，長期睡眠不足，使實驗老鼠大
腦中25%的腦細胞死亡。

美國賓夕法尼亞大學醫學院的研究小組說，如果這種反應同樣出現在人類身上，那麼試圖
補覺就可能是一種徒勞的努力。

科學家認為，也許有一天能研製出一種藥物，來阻止睡眠不足對大腦造成的損害。

研究人員讓實驗室老鼠保持清醒狀態，以仿效現代社會中常見的因為做夜班或者工作時間
太長而導致的睡眠不足。

他們密切關注老鼠大腦中那些與保持大腦警覺有關的腦細胞。

研究人員以夜班工人的睡覺時間為模式，也就是接連三天夜裏工作，每24小時中只睡4到5
個小時。

在讓實驗室老鼠幾天來按照與夜班工人相同的睡眠時間睡覺之後，實驗老鼠失去了腦幹部
分25%的腦細胞。

賓夕法尼亞大學的科學家說，這是首個睡眠不足會導致腦細胞死亡的證據，但是強調說，
必須做更多研究，來證實人類是否也會因為睡眠不足而造成腦細胞不可挽回的損害。

科學家透露，下一步研究是檢查生前做輪班工作（輪流做夜班和白班）的死者的大腦，看
是否有任何腦細胞損失的證據。

而從長遠看，科學家建議研製一種保護腦細胞的藥物，提高人體中與睡眠有關的天然化學
物質。

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