※ 本文為 ott 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-07-03 07:05:45
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 經期都怎麼保養自己?
時間 Fri Jul 3 00:52:09 2015
現在月事ing
目前肚子貼上暖暖包+喝燙的黑糖薑茶
處於在冷氣房大爆汗的狀態
不過我還是很開心!
因為以前都半年/一季/兩個月才來一次
所以每每月經來都很感動
很想多做些事情報答子宮(?
月經報到真的是很珍貴的事情!
大家經期都會做些甚麼事情回饋子宮呢?
分享之餘也偷偷借我參考使用好嗎A_A
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.224.243
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※ 編輯: ga86041 (118.161.224.243), 07/03/2015 00:53:55
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→ : 原來月經不是每個月都會來1F 07/03 00:54
→ : 體質阿2F 07/03 00:55
推 : 你有過瘦嗎 脂肪不夠之類的3F 07/03 00:57
→ : 我會三不五時在月經還沒來的時期吃一下藥膳排骨4F 07/03 00:58
推 : 不激烈運動，不喝冰的，吃豬肝或牛排，早點睡5F 07/03 01:01
推 : 月經來我也會覺得很欣慰,經期實在是太亂了，嘆6F 07/03 01:02
→ : 多拉點 多吃點7F 07/03 01:08
推 : 快結束時，會喝黑糖水，讓她排乾淨些…8F 07/03 01:22
推 : 牛乳燉燕窩 哈哈甄嬛看太多9F 07/03 01:40
推 : 做瑜珈伸展～10F 07/03 01:41
推 : 我如果說吃冰大概會被圍毆但真的會莫名想吃11F 07/03 01:42
推 : 睡覺萬歲!12F 07/03 01:43
→ : 什麼都不做，配合棉條經期完全無感13F 07/03 02:12
推 : 我也是經期亂到來了就會感謝上蒼的人啊！就多睡覺休息吧14F 07/03 02:22
推 : 冷氣房羨慕XD多喝水多休息15F 07/03 02:24
→ : 不吃冰的 不做劇烈運動 睡眠充足16F 07/03 04:56
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