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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 張家輝拚8塊肌 喊身體熬不住
時間 Wed May 29 10:19:08 2013
張家輝拚8塊肌 喊身體熬不住
張家輝日前拍林超賢執導的電影《激戰》，為戲練出一身格鬥型肌肉，驚人線條昨刊載在
香港《JET》月刊。他說不吃鹽、油、糖及澱粉類食物，多吃蛋白增加體內蛋白質，「但
小便有成吋厚的泡，沖水好幾次才沖得走。身體還不時冒４、５粒瘡。」直言意志上忍得
住，身體卻告訴他別熬了，他將開始恢復正常飲食，也說就算「耶穌當導演」，他都不想
再健身了。
香港《JET》月刊。他說不吃鹽、油、糖及澱粉類食物，多吃蛋白增加體內蛋白質，「但
小便有成吋厚的泡，沖水好幾次才沖得走。身體還不時冒４、５粒瘡。」直言意志上忍得
住，身體卻告訴他別熬了，他將開始恢復正常飲食，也說就算「耶穌當導演」，他都不想
再健身了。
http://ppt.cc/BD6C 圖
張家輝拚8塊肌 喊身體熬不住｜影視總覽｜中時娛樂｜中時電子報
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張家輝日前拍林超賢執導的電影《激戰》，為戲練出一身格鬥型肌肉，驚人線條昨刊載在香港《JET》月刊。他說不吃鹽、油、糖及澱粉類食物，多吃蛋白增加體內蛋白質，「但小便有成吋厚的泡，沖水好幾次才沖得走。身體還不時冒４、５粒瘡。」直言意志上忍得住，身體卻告訴他別熬了，他將開始恢復正常飲食，也說就算「耶穌當導演」，他都不想再健身了。 ...
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地獄倒楣鬼原來變這麼大隻了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.123.138
推 :梁寬1F 05/29 10:19
推 :李加乘2F 05/29 10:20
推 :化骨龍也想練人魚線?3F 05/29 10:20
→ :他之前在大追捕中身材不就已經...4F 05/29 10:20
推 :這體格 難怪可以跟春天哥搞基5F 05/29 10:20
推 :猛! 給推6F 05/29 10:20
推 :年紀太大了7F 05/29 10:21
→ :好猛8F 05/29 10:21
推 :帥9F 05/29 10:21
推 :他好像這幾年一直在練 越練越猛10F 05/29 10:21
推 :尿蛋白過高 其實這樣不好11F 05/29 10:22
推 :演技真的很棒 狂電古天樂12F 05/29 10:22
推 :大追捕時身材已經超屌了13F 05/29 10:22
推 :這樣不好+1 但短時間要速成 好像也只能這樣14F 05/29 10:23
→ :算是轉型很成功的演員15F 05/29 10:25
→ :太扯了...諧星竟然能練到這樣16F 05/29 10:25
推 :[新聞] 張家輝拚8塊肌 喊身體熬不住 抽筋啦~~17F 05/29 10:26
推 :蠻屌的18F 05/29 10:27
→ : 朗納度又抽筋19F 05/29 10:27
推 :化骨龍!!!20F 05/29 10:27
→ :現今人人流行八塊肌21F 05/29 10:27
推 :..好猛...22F 05/29 10:28
推 :再瘦下去變鈕承澤.........23F 05/29 10:28
推 :鑽石和黃金，不及我的一片真誠與真心24F 05/29 10:28
推 :化骨龍這樣 警察還敢找碴嗎25F 05/29 10:29
※ beckseaton:轉錄至看板 HK-movie 05/29 10:29![[圖]](http://ppt.cc/gdrs@.jpg)
推 :小便有泡 完了27F 05/29 10:34
推 :尿蛋白過高是水喝太少吧 水喝多一點就好了28F 05/29 10:34
推 :演戲很難看 二線的演技29F 05/29 10:35
推 :朗拿度~30F 05/29 10:40
推 :朗拿度抽筋啦~~~~~~~~~31F 05/29 10:40
推 :好像key上去的哦32F 05/29 10:46
推 :男人練出肌肉才有型阿33F 05/29 10:46
推 :超屌 = ="34F 05/29 10:50
推 :能這樣很敬業35F 05/29 10:55
推 :化骨龍+136F 05/29 10:56
推 :快酮酸中毒了吧37F 05/29 10:56
→ :rain為了演忍者刺客 也是健身到快崩潰~ 每天只吃堅果類38F 05/29 11:10
→ :演完之後解脫就開始狂吃 腹肌的線條一下子就消失惹
→ :演完之後解脫就開始狂吃 腹肌的線條一下子就消失惹
推 :小便有泡有可能是蛋白攝取太多導致的磷酸鹽啦~40F 05/29 11:11
→ :未必是腎病變
→ :未必是腎病變
→ :不過rain是用crossfit 比單純健身還辛苦N倍42F 05/29 11:12
→ :crossfit不強調負重 而是體適能和身體協調性
→ :簡單說大概就是軍隊特種訓練的加強版
→ :crossfit不強調負重 而是體適能和身體協調性
→ :簡單說大概就是軍隊特種訓練的加強版
→ :地獄倒楣鬼45F 05/29 11:14
推 :化骨龍可是正版皇家香港警察46F 05/29 11:18
→ :這樣就不能搞笑了47F 05/29 11:26
推 :演戲很難看?沒看過證人喔?還是只會看些搞笑電影?48F 05/29 11:35
→ :這夠猛49F 05/29 11:38
→ :這...50F 05/29 12:06
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