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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 美研究報告：多吃魚活得久
時間 Wed Apr 3 14:38:50 2013
時間：2013/4/2 新聞引據： 中央社 (中央廣播電台)
http://news.rti.org.tw/imagedb/Upload_Internal/2013040200339763.jpg
![[圖]](http://news.rti.org.tw/imagedb/Upload_Internal/2013040200339763.jpg)
鮮的omega 3脂肪酸者，平均多出2年壽命。(資料照片)
美國1日發表的研究報告指出，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在
海鮮的omega 3脂肪酸者，平均多出2年壽命。
報告中說，體內omega 3含量較高的人，整體死亡機率會降低27%；同時因心臟病而死
亡的機率，也會比體內omega 3含量較低者降低35%。
相關研究是由哈佛大學公共衛生學院的科學家領導，報告刊登在「內科醫學年鑑」
(Annals of Internal Medicine)上。
雖然其他研究早已顯示，omega 3可降低心臟病罹患機率，但此次研究的方法是檢討
年長者的紀錄，以確定食用魚肉與死亡機率之間的關係。
研究人員瀏覽美國2700名年齡在65歲和更年長者16年來的資料，並排除了食用魚油製
劑的對象，以免因服用這種製劑或飲食差異而造成混淆。
結果血液中omega 3含量最高的研究對象，因任何原因死亡的機率最低，且平均壽命
較含量低者多出2.2年。這種脂肪酸主要存在鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖
魚等魚肉中。
較含量低者多出2.2年。這種脂肪酸主要存在鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖
魚等魚肉中。
http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=415167
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太好了！ 太棒了！
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◆ From: 114.37.179.219
→ :那喝茶呢1F 04/03 14:39
推 :魚肉好吃嗎2F 04/03 14:40
推 :>゜))))彡 >゜))))彡 >゜))))彡3F 04/03 14:40
推 :鮑魚嘞4F 04/03 14:41
推 :3D食人魚5F 04/03 14:41
推 :樓下喜歡吃6F 04/03 14:42
→ :死魚還是活魚？7F 04/03 14:42
推 :魚不是都快補光了嗎8F 04/03 14:43
→ :喝茶行嗎9F 04/03 14:44
推 :茶比較好吧 很多甲魚跟死魚XD10F 04/03 14:44
推 :魚有豐富的epa dha11F 04/03 14:44
→ :爸爸捕魚去 為什麼還不回家~~12F 04/03 14:46
推 :多吃洨活更久13F 04/03 14:47
→ :未來的魚肉會有更多的游離輻射跟流入大海的重金屬14F 04/03 14:52
→ :魚魚魚魚魚魚魚魚魚魚魚魚魚15F 04/03 14:53
→ :根據我的研究指出 長期服用魚類達80年以上者 可長壽16F 04/03 14:53
推 :wow真的嗎! 好驚人! 吃點牛排壓壓驚!17F 04/03 14:54
推 :還好我每個禮拜都有吃魚 不過上個月被警察罰錢了…18F 04/03 14:56
推 :魚本表示：19F 04/03 14:58
推 :多吃魚跟喝茶確實能養生啊,比吃紅肉跟糖水好多了20F 04/03 14:59
推 :我看成多吃精活得久...21F 04/03 14:59
推 :魚越來越貴了22F 04/03 15:02
推 :美國人研究日本人的結論23F 04/03 15:03
→ :不喜歡吃魚…從小吃到大，看到會怕24F 04/03 15:05
→ :樓上好有錢XD25F 04/03 15:15
推 :記得以前的課本:天這麼黑 風這麼大 爸爸漁捕去 為什麼還26F 04/03 15:18
→ :不回家---->爸爸被魚捕去了?!
→ :不回家---->爸爸被魚捕去了?!
→ :有很多放射性汙染28F 04/03 15:41
→ :那吃吻仔魚不就長生不老了？29F 04/03 15:41
→ :從小吃魚吃到怕，家裡應該很有錢
→ :從小吃魚吃到怕，家裡應該很有錢
推 :我家餐桌只會出現吳郭魚.... 部喜歡吃吳郭魚31F 04/03 15:56
推 :看成噴越久...害我點進來！！！！怒！32F 04/03 16:40
推 :L >゜))))彡 是魚餌!!!33F 04/03 21:38
推 :魚訊34F 04/03 23:04
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