※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-08-17 14:26:11
看板 basketballTW
作者 標題 [討論] 鳥人每天練1000顆投籃
時間 Fri Aug 16 23:36:48 2013
http://ppt.cc/gen.php
談到練球，安德森表示自己是防守型球員，每天還是練投超過1000球，他說：「我每天都
在體育館待上6~8個小時，只有不斷激勵自己才會成功。」他鼓勵小球員不可劃地自限，
要多方磨練各種技巧，以備不時之需。
在體育館待上6~8個小時，只有不斷激勵自己才會成功。」他鼓勵小球員不可劃地自限，
要多方磨練各種技巧，以備不時之需。
@_@ 之前好像版上有討論到台灣球員練投的狀況，
據說現在台灣某PG說 一天練到200就差不多了 ....
http://blog.yam.com/chu20000916/article/2873916
![[圖]](http://pics.yamedia.tw/images/ra_default2.gif)
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◆ From: 42.71.254.160
※ 編輯: Medus 來自: 42.71.254.160 (08/16 23:39)
推 :真的 台灣需要頂尖球員來做示範1F 08/16 23:44
→ :不然人人都以為只要阿龍的練習量就夠了
→ :不然人人都以為只要阿龍的練習量就夠了
推 :什麼都要拿NBA球員來比的話 那真的會從頭輸到尾…3F 08/17 00:01
推 :TMAC AI:這種事是很講天份的~~4F 08/17 00:07
推 :承受訓練的能力也是種天份 張智峰操到重訓器材壞過 但他5F 08/17 00:07
→ :換來的是一堆好不了的傷
→ :換來的是一堆好不了的傷
→ :＝ ＝ 一天200顆... 下班打街頭就辦得到啦7F 08/17 00:18
推 :櫻木花道表示8F 08/17 00:21
推 :現在的年輕人應該不知道李忠熙 有興趣的可以去google他9F 08/17 00:33
→ :怎麼練的
→ :怎麼練的
推 :相信台灣還是有很認真練的..11F 08/17 00:36
推 :防守型球員每天投一千球 進攻型球員的投練習量真是難以想像12F 08/17 00:37
推 :重點這只是投籃而已～還有一堆協調性.對抗性.體能等等的13F 08/17 00:44
推 :飛魚一天要游10-15km14F 08/17 00:51
→ :職業選手訓練量都很嚇人
→ :職業選手訓練量都很嚇人
推 :鳥人每天練這麼多顆投籃還是zz 說明其實命中率還是很靠天份的16F 08/17 01:15
推 :他有中距離嗎17F 08/17 01:41
推 :他算老了 沒這種訓練時間 根本待不下聯盟 很有自知之明18F 08/17 01:46
→ :應該也沒說他練中距離吧 練籃下也算吧 主要是維持手感19F 08/17 02:56
推 :我只能說 台灣的球隊沒有租整天的球場 就算想練也不行20F 08/17 06:17
→ :雖然聽起來是懶惰的理由 但也是事實 總之就是沒有環境
→ :雖然聽起來是懶惰的理由 但也是事實 總之就是沒有環境
推 :1000顆...他應該不用自己撿球吧 也會有人幫他傳球22F 08/17 08:39
推 :投籃果然還是需要天分啊!!23F 08/17 08:39
→ :一場比賽大概15顆 五場75顆 .....加上暖身大概一天300顆24F 08/17 08:40
→ :但一個禮拜可能只有一天
→ :但一個禮拜可能只有一天
→ :自己在球場練三分 一顆球自投自撿 練100球大概花25分鐘26F 08/17 08:41
→ :這個哪有啥7-8年前小歐來台被訪問說他練習投5000球27F 08/17 09:02
→ :不過這分量是季中還是休季的時候就不確定了
→ :不過這分量是季中還是休季的時候就不確定了
推 :1000顆29F 08/17 09:24
→ :每天五千球太唬爛 這樣是反效果吧 一天投24小時喔30F 08/17 09:49
推 :5000球根本唬爛 哪來那麼多時間31F 08/17 10:06
→ :鳥人是防守苦力 他今年季後賽罰球還有7成 算不錯了32F 08/17 10:08
→ :雖然場均只罰2.5球 中距離有空擋 鳥人也能穩穩的拿下來
→ :雖然場均只罰2.5球 中距離有空擋 鳥人也能穩穩的拿下來
推 :我兩年前就在nba版po過了反正信不信你的事我也不是小歐粉34F 08/17 10:14
→ :這篇訪問後面有人辜狗到了
→ :這篇訪問後面有人辜狗到了
推 :台灣球員天生素質不如人 練習量拜託至少也要跟上吧36F 08/17 10:33
→ :200顆對於稍閒一點的上班族差不多 但對於拿打球當職業的
→ :球員似乎太少了一點
→ :200顆對於稍閒一點的上班族差不多 但對於拿打球當職業的
→ :球員似乎太少了一點
推 :小歐曾經那麼說 可是算算就知道記錯或誇大的機會很大....39F 08/17 10:47
→ :他的原文是練球6小時 主要在投籃...那代表不是6小時都在投籃
→ :6小時5000好了 1小時800多球 1分鐘13~14球 NBA頭蘭頻率最高
→ :的三分球大賽也不過1分鐘25球 射手級都可能投不完 或者投1
→ :分鐘就累垮了...更不用說球都在定點還幫你放好 另外如果要連
→ :續還得算底線兩端跑動的時間...你覺得可能性多大?
→ :更別說他原文還說"一下子就投完"了......
→ :他的原文是練球6小時 主要在投籃...那代表不是6小時都在投籃
→ :6小時5000好了 1小時800多球 1分鐘13~14球 NBA頭蘭頻率最高
→ :的三分球大賽也不過1分鐘25球 射手級都可能投不完 或者投1
→ :分鐘就累垮了...更不用說球都在定點還幫你放好 另外如果要連
→ :續還得算底線兩端跑動的時間...你覺得可能性多大?
→ :更別說他原文還說"一下子就投完"了......
推 :林書豪一千顆三分就讓他敢PO文46F 08/17 10:52
→ :所以一千應該不是低門檻
→ :所以一千應該不是低門檻
推 :有訓練員或是球童幫撿球可以專心練投的話 1000球很快48F 08/17 10:55
→ :但也不是兩個小時就能解決的事 就算定點也要跑動換位置
→ :但也不是兩個小時就能解決的事 就算定點也要跑動換位置
推 :每天一千顆應該特訓等級的 之前那個Mike Miller的練習50F 08/17 10:58
→ :一分鐘大概出手20次 但是不可能維持這種節奏投一千球
→ :光投一千球就要70分鐘以上了吧
→ :一分鐘大概出手20次 但是不可能維持這種節奏投一千球
→ :光投一千球就要70分鐘以上了吧
推 :不懂三樓未啥不能拿NBA球員的練習量來比?NBA球員一天4853F 08/17 11:11
→ :小時?所以練習量本來就可以比較多?還是台灣球員較尊貴?
→ :不能練那麼多的量會受傷?
→ :小時?所以練習量本來就可以比較多?還是台灣球員較尊貴?
→ :不能練那麼多的量會受傷?
→ :有人說練投就一定是中距離or罰球?籃下擦版小勾射 油漆區56F 08/17 11:13
→ :內的投射不算投籃??籃下擦板擦個800球就好有哪個系隊做的
→ :內的投射不算投籃??籃下擦板擦個800球就好有哪個系隊做的
推 :我也覺得鳥人的1000球不可能都是罰球線左右的中距離58F 08/17 11:14
→ :對禁區球員來說 籃框附近的各種左右手出手方式
→ :對禁區球員來說 籃框附近的各種左右手出手方式
→ :到?出手5000跟投進5000是有差距的好嗎 還有內線球員跟射手60F 08/17 11:15
→ :可能更重要61F 08/17 11:15
→ :的投籃練習模式是不一樣的有些視頻都找的到了 有人阿先入62F 08/17 11:16
→ :為主的刻板印象 訓練幾乎是接球就投籃了還要他拿球的話要
→ :啥陪練員
→ :kobe只投1200左右你怎不說不認真所以狂打鐵不如鳥人XD
→ :manu平日練習也只投500個左右所以他不如飛駝時代的球員/
→ :為主的刻板印象 訓練幾乎是接球就投籃了還要他拿球的話要
→ :啥陪練員
→ :kobe只投1200左右你怎不說不認真所以狂打鐵不如鳥人XD
→ :manu平日練習也只投500個左右所以他不如飛駝時代的球員/
推 :鄉民:台灣每個都號稱NBAXXXX 訓練強度卻差十萬八千里67F 08/17 11:58
→ :訓練是一切根本 要進步從基本看就知道有沒有
→ :十幾年來台灣在訓練這一塊一點進步都沒有 不知道幹什
→ :訓練是一切根本 要進步從基本看就知道有沒有
→ :十幾年來台灣在訓練這一塊一點進步都沒有 不知道幹什
推 :鳥人：投1000顆再來抓頭髮70F 08/17 12:06
→ :歸化鳥人~~~~71F 08/17 13:19
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※ 看板: sayumiQ 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 215
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