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作者 標題 [新聞] 藝人魏蔓 性感美腿 蜜桃臀 保養公開
時間 Wed Aug 21 15:24:45 2013
蘋果日報 2013年08月21日
個性直率的魏蔓表示,保養就是要勤奮努力。身材姣好的藝人魏蔓,不僅擁有傲人上圍
,一雙修長的美腿和蜜桃臀也很吸睛,當意識到身材有變胖的傾向時,就會狂做運動來
警惕自己,本次請她傳授私藏的美腿及翹臀運動。報導╱應維 攝影╱葉仁傑
,一雙修長的美腿和蜜桃臀也很吸睛,當意識到身材有變胖的傾向時,就會狂做運動來
警惕自己,本次請她傳授私藏的美腿及翹臀運動。報導╱應維 攝影╱葉仁傑
魏蔓高一時曾胖到63公斤。
別看擁有一雙修長美腿的魏蔓,高中時她可是曾胖到65公斤的小胖妹,由於想知道自己
到底能變得多漂亮,所以趁著大一升大二的暑假,每天狂運動減肥才順利瘦身成功。
魏蔓表示,女生要漂亮,除了老天爺特別眷顧外,一定要靠後天的努力去維持,
她笑說:「我的腿是後天努力做很多的運動,還有外在的保養、內在的調適,才變得愈
來愈好。」
魏蔓平時會做抬腿和臀部運動,但當她覺得大腿和屁股有變胖的傾向時,晚上就寢前,
就會瘋狂做1000次以上的腿和臀部運動,像是空中踩腳踏車和提臀等,洗澡後再搭配乳
液加精華液按摩腿部,避免肌膚乾燥老化。對於減肥這件事,魏蔓認為女生一定要了解
自己,愈知道自己身材哪裡有缺陷,愈容易對症下藥,她鼓勵想減肥的女生,「要傾聽
自己身體的聲音,一定要愛自己,意志力很重要。」
就會瘋狂做1000次以上的腿和臀部運動,像是空中踩腳踏車和提臀等,洗澡後再搭配乳
液加精華液按摩腿部,避免肌膚乾燥老化。對於減肥這件事,魏蔓認為女生一定要了解
自己,愈知道自己身材哪裡有缺陷,愈容易對症下藥,她鼓勵想減肥的女生,「要傾聽
自己身體的聲音,一定要愛自己,意志力很重要。」
少吃鹹食 多喝水
為維持窈窕曲線,飲食上魏蔓建議多吃蔬菜水果,並少吃鹹的,「如果前天吃太鹹,我
隔天一定吃芭樂,能充飢又很清淡,另外多喝水一定沒有錯。」她認為如果身體鹽分過
高,血液循環容易變差而水腫,雙腳腫脹疼痛,要靠抬腳才能改善。
隔天一定吃芭樂,能充飢又很清淡,另外多喝水一定沒有錯。」她認為如果身體鹽分過
高,血液循環容易變差而水腫,雙腳腫脹疼痛,要靠抬腳才能改善。
在服裝穿搭上,魏蔓建議骨盆偏大的女生,可選擇低腰褲,比起高腰褲會讓人把視覺集
中在腰跟骨盆的比例,穿低腰褲反而能把視覺焦點往下注意到屁股曲線,看起來較翹,
加上穿高跟鞋也能讓身材比例變好。
中在腰跟骨盆的比例,穿低腰褲反而能把視覺焦點往下注意到屁股曲線,看起來較翹,
加上穿高跟鞋也能讓身材比例變好。
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藝人魏蔓 性感美腿 蜜桃臀 保養公開 | 蘋果日報
身材姣好的藝人魏蔓,不僅擁有傲人上圍,一雙修長的美腿和蜜桃臀也很吸睛,當意識到身材有變胖的傾向時,就會狂做運動來警惕自己,本次請她傳授私藏的美腿及翹臀運動。報導╱應維 攝影╱葉仁傑 ...
身材姣好的藝人魏蔓,不僅擁有傲人上圍,一雙修長的美腿和蜜桃臀也很吸睛,當意識到身材有變胖的傾向時,就會狂做運動來警惕自己,本次請她傳授私藏的美腿及翹臀運動。報導╱應維 攝影╱葉仁傑 ...
魏蔓高一時曾胖到63公斤。
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《燃燒吧!歐吉桑》幕後花絮--17演員-魏蔓篇 - ott板 - Disp BBS
imagingimage 於 2011-10-24 上傳 《War Game 229 燃燒吧 ! 歐吉桑》粉絲團 《War Game 229 燃燒吧 ! 歐吉桑》官方網站 《亮相館影像文化》粉絲團 《亮相館影像文化》 魏蔓 飾 Jolin 配槍/G36步槍 軍用品的網拍Mod ...
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FHM 2010 一月號FHM Girl--魏蔓 - Finger King
FHM 2010 一月號FHM Girl--魏蔓 ...
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藝人魏蔓 臉書洩爆乳照 - Finger King
藝人魏蔓 臉書洩爆乳照 ...
藝人魏蔓 臉書洩爆乳照 ...
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→ :鼻子好挺 有沒有動過刀啊???27F 08/21 16:52
推 :被陳曉東吃過了嗎?28F 08/21 18:23
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