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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-04-20 21:12:08
看板 sex
作者 FateCool (肥特)
標題 [認真] 硬度問題
時間 Wed Apr 19 13:58:10 2023

如題….
幾個月前我有上來問一樣的問題。

小弟29歲，
以前學生、甚至剛出社會25那邊時還能進去飯店到退房都在打炮 睡覺 吃飯渡過。
但短短幾年我真的好…….我射得出來
多不多看頻率跟那幾天狀況。

從運動開始，
現在過了3.4個月，
我大概從一月開始上健身房，
慢跑（有氧）、配合重訓，
主要練腿（下半身）。
一個禮拜大概2～4練
一次約1-2小時。

可是我的小兄弟到現在卻沒有什麼改善….
B群+鋅、馬卡我也都有持續在吃，
飲食上我也沒什麼特別偏食，
就正常我都會吃。
家裡有煮什麼我就吃，菜 肉 魚我都可以。

目前想到幾個點可能：
我工作性質必須9點左右睡，半夜3點起來，
不知道是不是這樣我一直睡眠好像沒有很充足。
搞到我現在心裡壓力好大，
每次要跟女伴（砲友）怎麼樣的時候確太不太起頭….
已經軟到進不太去了
最近連我自己尻都在半硬的狀態下射出來….
請問我是不是真的壞了…..

如果是南部（高屏）要看醫生，請問會不會很奇怪？
有沒有推薦的….

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.35.9 (臺灣)
※ 作者: FateCool 2023-04-19 13:58:10
※ 文章代碼(AID): #1aFuBqat (sex)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1681883892.A.937.html
※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 13:59:39
推 iverson7761: 睡眠超過八小時、十一十二點前睡、每週運動三次中低1F 04/19 14:04
→ iverson7761: 強度有氧、每週練腿兩次
→ iverson7761: https://i.imgur.com/zF6dfBZ.jpg
[圖]
推 blueposh: 換個女伴（砲友），遇到對的人，才知道自己身體好！4F 04/19 14:05
推 mel1234: 這不看醫生在這邊問是會比較好嗎5F 04/19 14:10
推 drunk0102: 這樣還能有炮友 你一定很帥6F 04/19 14:10
→ Hohenzollern: 你開始性轉7F 04/19 14:14
推 kawazakiz2: 我11～12點睡，4：30起來睡眠時間沒比你多8F 04/19 14:16
推 kawazakiz2: 你有抽菸、喝酒、過胖的問題嗎？這也會影響
不菸不酒，酒只有慶祝特殊日子才小酌…
175/73，應該不算肥胖，
以前學生反而有100公斤還硬到不行…..
→ kawazakiz2: 看醫生不用害羞，沒人會知道你要看性功能障礙10F 04/19 14:18
我是不確定該去哪裡看….
推 glycoslation: 女生想要硬的可以找我11F 04/19 14:19
※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 14:23:18
推 kawazakiz2: 去查你附近醫院的泌尿科，有在看性功能障礙的就行12F 04/19 14:29
→ kawazakiz2: https://imgur.com/qBW3H76
→ kawazakiz2: 醫院都會這樣列出有在看那些項目
[圖]
推 wellbutrin: 泌尿科啊，是要去哪裡看，吃藥就好了之後慢慢調養身15F 04/19 14:34
→ wellbutrin: 體
→ Corydoras: 看醫生哪裡奇怪？？跟鄉民說不奇怪嗎？？？（單純好奇17F 04/19 14:50
推 kawazakiz2: 怕被人注目禮18F 04/19 14:50
→ BaRanKa: 大夜班? 改看看早班午班試過再說19F 04/19 14:53
推 reing0213: 熬夜聽說會影響，還有有沒可能對伴侶沒新鮮感了?20F 04/19 14:55
推 yohobiology: 泌尿科21F 04/19 14:56
噓 c6050pp: 多深蹲吧，一週能練到4次表示你每次強度都沒很夠22F 04/19 14:58
→ likeair: 先放鬆不要想這件事 等過一陣子              你就習慣了23F 04/19 15:03
→ b9513227: 看起來是用壞了 乖乖看病拿藥吧24F 04/19 15:06
推 hhhcccggg: 1.睡眠不足 2.心理壓力，你越這麼想你越硬不起來25F 04/19 15:17
→ hhhcccggg: 跟你說，你現在要做的事情就是不要想這方面的事情，也
→ hhhcccggg: 不要覺得你今天一定要做愛，你變成是一種任務心態，你
→ hhhcccggg: 會覺得要趕快硬起來進去
→ hhhcccggg: 你反而會軟掉進不去的；你要做的就是放鬆自己，別想太
→ hhhcccggg: 多、放輕鬆
推 himhim2257: 這麼介意幹嘛，你不行後面還有人可以遞補阿31F 04/19 15:20
推 laoabo: 我覺得妳已經有心理障礙了32F 04/19 15:21
推 kentin: 直接犀利士比較快啦33F 04/19 15:27
噓 Fegnzi: 你幹嘛吃一些奇怪的東西，威而鋼犀利士不好嗎，比你吃的怪34F 04/19 15:31
→ Fegnzi: 東西便宜又有效
→ Csir: 正在硬36F 04/19 15:37
推 tanby: 快去看醫生 你已經影響到心理了37F 04/19 15:41
推 q22w: 快去看醫生吧 你身心理都已經有影響了38F 04/19 16:01
→ q22w: 看醫生、照常運動。做一些其他事情轉移注意力，別讓腦子都是
→ q22w: 打炮、軟屌
推 baychi999: 看醫生吃藥了41F 04/19 16:04
噓 MamaImscared: 可撥 29歲就玩壞了嗎42F 04/19 16:09
推 kirin021: 開始性轉好好笑43F 04/19 16:10
噓 EGOiST40: 三不五時就有寧願問鄉民不願看醫生的文欸44F 04/19 16:11
推 NinjaQ: 殘了。只能改交男友了45F 04/19 16:29
推 MiLUu: 心理壓力 影響很大46F 04/19 16:35
推 isohera: 不愛了，當然軟47F 04/19 16:45
→ isohera: 我捅老婆25年了，還是熱刀切奶油
推 gngn5566: 心裡作用49F 04/19 17:07
推 et0517: 有想換個男扮試看看、說不定硬到爆50F 04/19 17:11
推 holybless: 乾淨又衛生51F 04/19 17:15
推 b7237987: 心理影響生理  先停機 頻率先不要那麼高52F 04/19 17:24
→ b7237987: 也不要一直想這件事 順其自然就好
推 minpad89: 太緊張啦54F 04/19 17:35
→ jtta: 你這年紀就這樣...真的要注意欸55F 04/19 17:41
推 benfour: 你有沒有想過換個女伴 或許會改善很多56F 04/19 17:55
推 rock610808: 吃藥57F 04/19 18:12
推 BAGeo: 先量量看血壓，有可能高血壓58F 04/19 18:28
推 onemark: 有些醫生滿廢的59F 04/19 18:32
推 edkoven: 看醫生吧，29歲有運動正常不會這樣60F 04/19 18:52
噓 onlygoog: 幹，這樣也有炮友61F 04/19 18:53
→ lloowweerr:  應該是炮友不夠正62F 04/19 19:01
推 kinkilove: 禁慾如何,只能說年輕不顧，過30後明顯下降，你只是提63F 04/19 19:19
→ kinkilove: 早而已
推 PRODIGALEX: 先看醫生唯一解。65F 04/19 19:23
推 snakeback: 身高、體重 體脂多少？66F 04/19 19:25
推 a77520601: 用用看藍色小藥丸67F 04/19 19:35
噓 whalewhere: 睡眠問題 然後去看醫生啦 為啥問鄉民68F 04/19 19:45
→ beojoch: 中藥調理+深蹲69F 04/19 20:31
推 sr0: 大方一點 去看泌尿科問醫生怎麼說 別自己亂想亂試70F 04/19 20:47
推 sr0: 自己也是睡眠作息不正常的人 結果什麼時候會硬不能控制
→ sr0: 有時候吃飽飯或睡覺起來就硬到不行感覺超強 但也找不到人陪
→ sr0: 真的要上場做的時候 反而就不是很聽話
→ sr0: 要嘛就是你抓到自己的超強時刻這個時候做 要嘛就是靠藍藥丸
推 konkona: 節哀75F 04/19 20:59
→ sr0: 另外不要小看心理壓力 造成的影響可能比你想像的大76F 04/19 21:02
推 foxvera: 不會很怪，快去看醫生，鳳山李嘉文(草爸)77F 04/19 21:12
→ foxvera: 我之前去看，睪固酮低下
推 edward97112: 吃蝦子有用79F 04/19 21:42
推 EricTao: 今天練完腿 硬到禁慾破功80F 04/19 22:41
→ kkbush: 或許休息不夠又健身讓身體更累81F 04/19 23:05
推 abelppa: 枸杞一天吃100克連吃10天同時禁慾82F 04/20 00:08
推 hprince: 心裡因素比較大83F 04/20 00:21
推 uwmtsa: 有沒有糖尿病？84F 04/20 02:04
→ uwmtsa: 會迷信馬卡這種東西先要擔憂的是智商問題
推 cheetah: 工作壓力&睡眠不足吧~人體很微妙的86F 04/20 10:31
推 clkdtm32: 可能喜歡男的吧87F 04/20 13:06
推 srwhite: 我當兵那年也是這樣 開房後還沒反應心理壓力超大88F 04/20 14:26
→ srwhite: 但後來好像莫名就好了  好像也沒特別做什麼改變
推 beoneg: 這樣跑友還不離不棄，一定很帥，羨慕90F 04/20 17:22
→ beoneg: 不過可能是心理因素，臨場愈想表現愈硬不起來

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