※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-09-18 19:34:13
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作者 標題 [閒聊] 睡覺時習慣關燈還是開夜燈呢?
時間 Fri Sep 18 01:10:17 2015
原本已經睡了 剛又犯心悸起來吃藥...
記得小時候睡覺時 總是要留盞夜燈
因為會怕太暗而不敢睡
忘記從什麼時候開始 就再也沒開過夜燈了
現在習慣關燈睡覺 只要有點光線都似乎都覺得不好睡 連住飯店也都是這樣
各位呢?睡覺時習慣關燈還是留盞夜燈?
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推 : 關全暗1F 09/18 01:11
推 : 全黑2F 09/18 01:11
推 : 盡量全暗3F 09/18 01:11
推 : 習慣開夜燈，但單純是為了晚上起來找東西（如眼鏡）方便4F 09/18 01:12
推 : 全黑才好睡5F 09/18 01:12
→ : 不過全暗我也可以6F 09/18 01:12
推 : 開夜燈，比較有安全感。7F 09/18 01:13
→ : 關燈戴眼罩8F 09/18 01:13
推 : 推全黑 比較好入眠9F 09/18 01:13
→ : 全暗+戴眼罩10F 09/18 01:14
推 : 夜燈11F 09/18 01:19
推 : 關燈12F 09/18 01:21
→ : 關燈13F 09/18 01:22
推 : 全暗14F 09/18 01:22
推 : 開大燈><15F 09/18 01:22
→ : 開捕蚊燈16F 09/18 01:23
推 : 關燈戴眼罩+117F 09/18 01:24
→ : 關燈18F 09/18 01:25
推 : 一定要全黑不然我睡不著19F 09/18 01:26
推 : 一定要全黑+120F 09/18 01:27
→ : 沒關燈睡不著~21F 09/18 01:27
推 : 都可以xd22F 09/18 01:30
推 : ㄑㄩㄢㄏㄟ23F 09/18 01:31
→ : *全黑
→ : *全黑
推 : 全黑25F 09/18 01:31
→ : 一定要全黑26F 09/18 01:33
→ : 夜燈 全暗 日光燈大開三種通通都能睡27F 09/18 01:34
推 : 以前要留燈 現在要全黑28F 09/18 01:38
推 : 開夜燈 沒開睡不著29F 09/18 01:44
推 : 全暗30F 09/18 01:51
推 : 全黑。31F 09/18 01:54
推 : 以前開夜燈 別人說會變黑 之後就只能全黑才睡得著了32F 09/18 01:54
推 : 全暗33F 09/18 01:56
推 : 夜燈34F 09/18 01:57
推 : 全關 之前看過報導說開燈睡覺不好，還有半夜上廁所開燈35F 09/18 01:58
→ : 也會影響身體機能(免疫力？) 所以習慣關燈睡覺
→ : 也會影響身體機能(免疫力？) 所以習慣關燈睡覺
推 : 全暗 一點點光都不行37F 09/18 02:04
推 : 全暗~38F 09/18 02:05
推 : 不開燈對身體比較好，留燈光會影響褪黑激素的分泌，長久39F 09/18 02:09
→ : 下來還是會影響健康狀況
→ : 下來還是會影響健康狀況
→ : 想全黑睡覺但怕黑還是開夜燈XDD41F 09/18 02:09
推 : 全黑黑黑42F 09/18 02:09
推 : 留夜燈43F 09/18 02:10
推 : 都可以，反正都睡不好QAQ44F 09/18 02:12
→ : 關燈45F 09/18 02:19
推 : 關燈。越黑越好46F 09/18 02:20
推 : 燈具全開47F 09/18 02:24
推 : 開夜燈，但把眼睛用小被子遮起來48F 09/18 02:51
→ : 關燈49F 09/18 02:55
推 : 全暗50F 09/18 02:59
→ : 全關51F 09/18 03:08
推 : 全暗加眼罩~52F 09/18 03:09
推 : 全暗53F 09/18 03:12
推 : 全關+眼罩！但最近開始習慣不戴眼罩54F 09/18 03:40
→ : 全黑+眼罩 +155F 09/18 03:48
→ : 全關，但是如果是自己住飯店的話會留夜燈，如果沒有夜56F 09/18 04:44
→ : 燈就是留一盞燈or浴室燈
→ : 燈就是留一盞燈or浴室燈
推 : 一定要開燈！！ 全黑沒有安全感 QQ58F 09/18 05:01
推 : 全暗59F 09/18 05:07
推 : 一定要夜燈+音樂60F 09/18 05:58
推 : 小時候要有夜燈 長大全關61F 09/18 06:52
推 : 全關都關62F 09/18 06:57
推 : 關燈 有亮光睡不著63F 09/18 07:02
推 : 全黑64F 09/18 07:09
→ : 覺得可以全暗的人很強也很羨慕65F 09/18 07:14
→ : 關燈 比較好睡66F 09/18 07:36
推 : 絕對要全黑才睡的著67F 09/18 07:54
推 : 燈全關比較好睡68F 09/18 07:56
推 : 全暗，一點點小光線都不行69F 09/18 08:02
推 : 一定要全黑70F 09/18 08:14
推 : 全暗，可是住外面一定全亮71F 09/18 08:15
推 : 全關72F 09/18 08:15
推 : 全黑73F 09/18 08:26
推 : 一定要有小燈啊 全黑無法～～74F 09/18 08:30
→ : 全黑75F 09/18 08:30
推 : 全黑76F 09/18 08:35
推 : 在家全黑 住外面一定會留小燈77F 09/18 08:37
推 : 全黑78F 09/18 09:07
推 : 跟妳一樣！！以前沒有夜燈不敢睡，但不知何時開始討79F 09/18 09:13
→ : 厭睡覺有光，現在都關燈+戴眼罩睡，不知道是不是跟年
→ : 紀有關
→ : 厭睡覺有光，現在都關燈+戴眼罩睡，不知道是不是跟年
→ : 紀有關
推 : 全暗82F 09/18 09:16
推 : 全黑才舒服83F 09/18 09:21
推 : 全暗+1 在外面要留盞小燈84F 09/18 09:23
推 : 以前習慣開夜燈，當夜燈壞掉沒有去理它後（在天花板）就默85F 09/18 09:34
→ : 默的全黑睡覺了
→ : 默的全黑睡覺了
推 : 開酒87F 09/18 09:36
推 : 全黑，有一點點光就睡不著88F 09/18 09:38
推 : 夜燈+音樂，看著貓咪睡覺XD89F 09/18 09:40
推 : 全開90F 09/18 09:45
→ : 全黑才對XD
→ : 全黑才對XD
→ : 關92F 09/18 09:48
推 : 希望全黑，但房間有窗戶，路燈的光照進房間，微光也93F 09/18 09:56
→ : 睡得著。
→ : 睡得著。
推 : 全暗!有光就難以入睡95F 09/18 09:59
→ : 全黑才睡得好。如果開著燈睡，早上醒來還是會很累，很96F 09/18 10:09
→ : 奇怪
→ : 奇怪
推 : 全黑98F 09/18 10:10
→ : 習慣關燈 但有燈我也睡得著99F 09/18 10:22
推 : 全黑100F 09/18 10:41
推 : 全黑101F 09/18 10:45
推 : 全黑+眼罩102F 09/18 10:48
→ : 關燈 有燈睡不好103F 09/18 10:53
推 : 除非太累否則一定要全黑 有一陣子特別敏感連冷氣的小104F 09/18 11:00
→ : 燈都覺得刺眼
→ : 燈都覺得刺眼
→ : 全黑並且罩住頭～106F 09/18 11:11
推 : 全關107F 09/18 11:15
推 : 全黑108F 09/18 11:21
推 : 以前要開夜燈 現在要全黑109F 09/18 11:22
推 : 除做惡夢驚醒需要開燈睡 其他一定要全黑110F 09/18 11:23
→ : 男友開燈我關燈…所以我都蓋頭睡覺XD111F 09/18 11:49
推 : 雖然是關燈全黑睡！但我實在很怕黑夜啊！！！！！112F 09/18 11:58
→ : 全黑，但在飯店無法!!113F 09/18 11:58
推 : 我只要有一點亮就睡不著114F 09/18 12:00
推 : 我開海洋燈~115F 09/18 12:02
推 : 全黑116F 09/18 12:05
→ : 開夜燈 怕黑117F 09/18 12:09
推 : 開大燈睡覺XDDD118F 09/18 12:58
推 : 全黑，但好奇樓上那些沒全黑不能睡的人住宿怎麼辦？119F 09/18 13:00
推 : 全黑皮膚白超快120F 09/18 13:05
推 : 關燈+毛巾蓋眼睛121F 09/18 13:24
推 : 全黑122F 09/18 13:26
推 : 越暗越好123F 09/18 13:26
推 : 全黑不然睡不著124F 09/18 13:28
推 : 絕對全黑!125F 09/18 13:43
推 : 一定要夜燈 除非跟別人睡才敢全黑 不知要怎麼訓練戒除126F 09/18 13:57
→ : 總覺得全黑看不到很沒安全感 難怪只要一碰到停電都害怕
→ : 總覺得全黑看不到很沒安全感 難怪只要一碰到停電都害怕
推 : 關燈～128F 09/18 14:06
推 : 全黑連窗戶都不能透光～129F 09/18 14:22
→ : 全暗130F 09/18 14:26
→ : 關燈131F 09/18 14:32
推 : 小夜燈，不然睡不著132F 09/18 15:21
→ : 全黑或開燈都能睡~133F 09/18 15:27
推 : 小時候會開小夜燈 現在一定全關134F 09/18 15:28
推 : 全黑135F 09/18 15:49
推 : 在習慣的環境 可以全黑136F 09/18 16:17
推 : 一個人睡一定要開燈 有人一起就全關137F 09/18 16:38
推 : 夜燈 如果沒有至少也要有一點光線138F 09/18 16:45
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