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※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-01-03 01:26:50
看板 Gossiping
作者 ymuit (眼眸之珠)
標題 [新聞] 當心!馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病
時間 Sun Jan  3 01:06:52 2016


1.媒體來源:

自由時報


2.完整新聞標題:

當心!馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病


3.完整新聞內文:

馬鈴薯因為容易烹調、有高度飽足感,是許多人喜歡的食物。然而日本最新研究
卻發現,吃太多的馬鈴薯容易增加罹患糖尿病的風險。

根據《每日郵報》報導,日本大阪癌症及心血管疾病預防中心的學者Isao Muraki指出,
馬鈴薯雖然在許多國家被認為是一種蔬果,但經常吃馬鈴薯卻不會讓人非常健康。研究發
現如果一個星期吃了超過7顆馬鈴薯,罹患糖尿病的風險會提高33%。


Isao Muraki也提到,馬鈴薯含有過多的澱粉,卻沒有太多的纖維、礦物質和維他命。因
為多數馬鈴薯料理都是熱的,使澱粉變得太容易吸收,因此讓人的血糖快速上升。他因此
建議患有糖尿病的人,應該要減少吃馬鈴薯。


該報導也指出,將馬鈴薯油炸成薯條,比起焗烤、水煮等調方式,是最糟糕的一種烹煮方
式,一星期內如果吃3次薯條,導致糖尿病的風險會提高19%,喜歡吃薯條的人應該多注意


4.完整新聞連結 (或短網址):

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1559557
當心!馬鈴薯吃太多 易導致糖尿病 - 生活 - 自由時報電子報
[圖]
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馬鈴薯因為容易烹調、有高度飽足感,是許多人喜歡的食物。然而日本最新研究卻發現,吃太多的馬鈴薯容易增加罹患糖尿病的風險。根據《每日郵報》報導,日本大阪癌症及心血管疾病預防中心的學者Isao Muraki指出,馬鈴薯雖然在許多國家被認為是一種蔬果,但經常吃馬鈴薯卻不會讓人非常健康。研究發現如果一個星期吃了超過7顆馬鈴薯,罹患糖尿病的風險會提高33%。 ...

 


5.備註:
請常吃薯條和馬鈴薯的人說明................


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※ 文章代碼(AID): #1MY0El3m (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1451754415.A.0F0.html
ZzERICzZ: 幹我才剛吃完薯條1F 01/03 01:07
KCKCLIN: 昨天才吃完新鮮馬鈴薯炸的一大盤薯條QAQ2F 01/03 01:07
stantheman: 哪種澱粉吃太多對人體有好處?3F 01/03 01:07
astrorice: 還以為會一直放屁而已4F 01/03 01:08
neko0624: 馬鈴薯也姓馬 某人感到很榮幸5F 01/03 01:08
coon182: 好恐怖,先來去買一大包薯條回來炸壓壓驚6F 01/03 01:08
gk524: 馬克華伯格在火星上吃了一堆馬鈴薯...........7F 01/03 01:09
scar906: 我最愛吃炸屎條了8F 01/03 01:09
scar906:               薯條
neko0624: 一氧化二氫攝取過量也會致死喔 大家小心10F 01/03 01:09
kfactor: 可是好好ㄘ11F 01/03 01:09
mavs2kidd: 增加19%還好吧 2%*1.19=2.38%而已 盡量吃不用怕12F 01/03 01:11
s866217: 好可怕....好險我已經糖尿病了!已經不能吃了!13F 01/03 01:11
wotupset: 徵求更多薯條 我想當對照組14F 01/03 01:11
rock2345: 趕快買包大薯壓壓驚15F 01/03 01:12
ak7486: 沒在怕的拉 照吃吃爽爽16F 01/03 01:13
bee12: 常吃薯條比較容易因為油鹽過多而先死17F 01/03 01:13
herculex: 歐洲一些以馬鈴薯為主食的國家糖尿病比例比較高?18F 01/03 01:15
coon182: 推 scar906: 我最愛吃炸屎條了19F 01/03 01:16
coon182: 推 scar906: 我最愛吃炸屎條了
q0000hcc: 炸屎條 口味真重21F 01/03 01:16
ev331: 幹22F 01/03 01:17
hw1: 馬鈴薯已經是西方人的主食了23F 01/03 01:17
s866217: 炸屎條XDDD24F 01/03 01:17
cbstgb: 怒吃薯條壓壓驚25F 01/03 01:19
ev331: 反正我大概已經有糖尿病了 沒在怕的26F 01/03 01:19
nomorepipe: 簽名檔get27F 01/03 01:19
Flamekaede: 日本改良品種,糖分很高;和歐洲南美洲的不太一樣28F 01/03 01:19
Flamekaede: 我猜問題點應該在這裡...但是日本的馬鈴薯真的好吃..
tanboku: 老闆!炸屎條ㄧ份!30F 01/03 01:23
poppylove: 幹,這我早就知道了,可是真的好吃啊!31F 01/03 01:24
groundscore: 炸屎條感覺味道很濃郁wwww32F 01/03 01:25

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