※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-06-08 20:01:40
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 多久沒抽菸才算真正戒菸？
時間 Wed Jun 8 18:08:46 2016
小魯是高二開始抽菸的
抽了至少五~六年
從七星→藍當→marlboro(深藍)
從偶爾抽 變成休息時間抽 考試讀書抽
等待時間抽 運動完也抽 聊天更要抽
後來菸越來越貴 加上感冒時都咳蠻久的
運動也容易喘 開始決定戒菸
已經一年沒抽了 剛開始真的很痛苦
精神根本無法集中 請問戒菸要多久才算真正戒掉
我聽過有人戒了好幾年又開始抽菸的
有卦嗎？
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推 : 一輩子1F 06/08 18:09
→ : 一輩子2F 06/08 18:09
→ : 110年吧3F 06/08 18:09
→ : 手裡沒有菸那就劃一根火柴吧4F 06/08 18:09
噓 : forever5F 06/08 18:09
推 : 進棺材那個刻吧?6F 06/08 18:09
推 : 我從高一開始抽十年惹ㄦ7F 06/08 18:09
推 : 認真回 當你聞到菸味覺得臭的時候（個人經驗）..8F 06/08 18:10
推 : 我從小五開始抽 已經...幹 我不敢算9F 06/08 18:10
→ : 抽菸這種東西 會了就沒辦法戒了吧10F 06/08 18:11
推 : 大概要十四年一個月又二十三天四個小時十一分十七秒11F 06/08 18:12
推 : 搞不懂抽菸有什麼 吸過一兩根 沒什麼感覺12F 06/08 18:12
推 : 可以啦 我周遭有好幾個長輩戒掉了 反倒是酒這東西13F 06/08 18:13
→ : 還沒看過有戒成功的 至於毒品...哈哈哈哈哈哈 不可能
→ : 還沒看過有戒成功的 至於毒品...哈哈哈哈哈哈 不可能
→ : 肥宅連煙都戒了那你還剩啥15F 06/08 18:16
推 : 習慣沒抽菸的生活後就算16F 06/08 18:16
→ : 87年17F 06/08 18:17
推 : 我戒三年後又開始抽18F 06/08 18:18
推 : 當你不會去想這個問題的時候就成功了19F 06/08 18:20
推 : 可以參考我正在戒PTT的心得20F 06/08 18:24
推 : 我自己是2年多快3年才算真的戒掉21F 06/08 18:25
推 : 我現在三個月沒抽了目前覺得看到朋友抽都沒衝動了22F 06/08 18:26
推 : 當你下定決心不抽煙的哪一刻起，你就是個不吸煙者了23F 06/08 18:29
推 : 忘記要做點煙習慣動作的時候24F 06/08 18:33
推 : 當別人拿煙請你能夠忍住不抽才算戒25F 06/08 18:35
→ : 聞到煙味我就倒彈26F 06/08 18:35
推 : 當你下定決心不抽菸的時候就算戒菸成功！當你又開始27F 06/08 18:36
推 : 沒再抽就別再抽了，想想那些沒抽過煙幻想下決心就能馬上28F 06/08 18:36
→ : 抽菸的時候就是戒菸失敗～29F 06/08 18:36
→ : 戒煙的白痴言論，你聽得下去嗎？30F 06/08 18:36
推 : 抽過一根完全沒嗆也沒感覺31F 06/08 18:43
推 : 我五月底也剛好一年，每次應酬的時候都想說抽一根好，尤其32F 06/08 18:45
→ : 喝茫的時候，好險到現在為止還沒破功
→ : 喝茫的時候，好險到現在為止還沒破功
推 : 永遠34F 06/08 18:50
推 : 半年 半年後就不想抽了 我是這樣 給你參考35F 06/08 18:50
推 : 有抽但是完全沒上癮過36F 06/08 18:51
推 : 到你死掉蓋棺論定那天37F 06/08 19:06
推 : 一月開始戒 一個月過後就比較穩了 不過看到別人抽還是38F 06/08 19:07
→ : 會有點慾望
→ : 會有點慾望
→ : 戒了一年多 又開始抽 沒辦法 壓力越來越大40F 06/08 19:11
推 : 我戒ㄧ年半了，一開始常常會夢到在夢裡抽煙而驚醒。41F 06/08 19:11
推 : 一個月，之後想抽只是心理上，不抽也不會怎樣42F 06/08 19:28
→ : 但我是戒的很痛苦，想戒的人尼古清別太省QQ
→ : 但我是戒的很痛苦，想戒的人尼古清別太省QQ
推 : 現在已經戒兩年44F 06/08 19:42
→ : 戒煙是每天的事 今天沒抽 今天就成功 持續朝下一天邁進45F 06/08 19:58
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