※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-06-29 11:30:40
看板 Tech_Job
作者 標題 [新聞] 竹科人「過勞肥」 6成健檢不及格
時間 Mon Jun 27 23:44:01 2016
〔即時新聞／綜合報導〕台灣許多上班族工時長、睡眠時間少、飲食不均、缺乏運動，導
致身體「過勞肥」。新竹科學園區員工診所日前進行健檢，發現竹科人有超過6成檢查結
果不及格，其中以BMI（身體質量指數）超標最為嚴重，診所將展開減重計畫，協助竹科
員工享瘦、享健康。
致身體「過勞肥」。新竹科學園區員工診所日前進行健檢，發現竹科人有超過6成檢查結
果不及格，其中以BMI（身體質量指數）超標最為嚴重，診所將展開減重計畫，協助竹科
員工享瘦、享健康。
媒體綜合報導，竹科員工診所指出，不少竹科人睡眠時間太短，飲食不均衡或暴飲暴食，
健檢報告有6成以上都不及格，BMI值異常最為嚴重，其他如膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖
數據都出問題，長期下來恐嚴重影響身體健康。
健檢報告有6成以上都不及格，BMI值異常最為嚴重，其他如膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖
數據都出問題，長期下來恐嚴重影響身體健康。
營養師提醒忙碌的竹科人，三餐不正常容易導致單一餐過量，應注意分配用餐時間，固定
補充能量，搭配適當飲食，少吃多油、多糖的食物，並注意水果及水分攝取，空腹勿喝咖
啡，每天運動約半小時到1小時，以改善體質。
補充能量，搭配適當飲食，少吃多油、多糖的食物，並注意水果及水分攝取，空腹勿喝咖
啡，每天運動約半小時到1小時，以改善體質。
竹科員工診所將啟動減重計畫，預計7月起舉辦為期3個月的減肥比賽，由10位參賽者依照
該診所的減重指導，同時記錄減肥日記上傳社群網站，讓想要減重的人了解正確健康的減
重法。
該診所的減重指導，同時記錄減肥日記上傳社群網站，讓想要減重的人了解正確健康的減
重法。
此外，竹科員工診所也將積極進入企業舉辦健康講座、安排體脂肪檢測，提高竹科人對肥
胖防治認知，希望能幫助竹科人健康管理，有效擊退過勞肥，守護健康。
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1743345
竹科人「過勞肥」 6成健檢不及格 - 生活 - 自由時報電子報
![[圖]]()
台灣許多上班族工時長、睡眠時間少、飲食不均、缺乏運動，導致身體「過勞肥」。新竹科學園區員工診所日前進行健檢，發現竹科人有超過6成檢查結果不及格，其中以BMI（身體質量指數）超標最為嚴重，診所將展開減重計畫，協助竹科員工享瘦、享健康。媒體綜合報導，竹科員工診所指出，不少竹科人睡眠時間太短，飲食不均衡或 ...
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(自由時報 105/06/27)
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推 : 六成以上紅字...好可怕 這已經快死了吧..1F 06/27 23:46
推 : 我們公司很少看到胖的耶…2F 06/27 23:46
推 : 六成? 我公司看是八成 一堆死宅肚子都像懷孕3F 06/27 23:50
推 : 老闆:還沒有100% 表示不夠操 不夠累 加班不夠多4F 06/27 23:52
→ : 肝指數才是竹科的指標啊…5F 06/28 00:08
推 : BMI486F 06/28 00:14
噓 : BMI達到了87 不能再高了7F 06/28 00:26
推 : 準備淘汰舊肝換新肝了…8F 06/28 00:46
→ : 感覺沒這麼多阿9F 06/28 00:52
→ : BMI值超過就扣績效啊10F 06/28 01:02
推 : 我們公司 肥仔比率大概快五成了 以男性更為嚴重11F 06/28 01:08
推 : [討論] 科技業肥宅真的多嗎……12F 06/28 01:16
推 : 累得要死還要控制飲食 唉 口憐13F 06/28 01:57
→ : 每次超累睡前都會大吃大喝 起碼暴斃也不會當餓死鬼
→ : 每次超累睡前都會大吃大喝 起碼暴斃也不會當餓死鬼
推 : 有些公司有設健身房 可以運動15F 06/28 02:08
推 : 吃東西是發洩壓力的管道16F 06/28 05:06
→ : O2徵友的工程師不是每個都愛健身有運動習慣....咦17F 06/28 06:18
推 : 我有在打球der18F 06/28 07:31
→ : 有健身房你還得問你的機台准不准你去XD19F 06/28 07:38
推 : 那就把fab當成健身房，天天都可以上健身房XD20F 06/28 07:58
推 : 小心肝21F 06/28 08:09
推 : 肥宅科學園區！22F 06/28 08:20
→ : 肥宅真的一堆...瘦宅也是一副病懨懨的23F 06/28 09:14
→ : 竹科員工診所 上次抽血抽到我兩手瘀血24F 06/28 09:21
推 : 慣老闆：其他4成人力review25F 06/28 09:24
→ : 4成的員工工作太輕鬆26F 06/28 09:28
推 : 單看BMI根本不準27F 06/28 10:21
噓 : 嗆我嗆夠惹沒QQ28F 06/28 11:39
推 : 老闆os 班加太少 過太爽29F 06/28 12:04
推 : 慣老闆：過太爽 吃那麼胖30F 06/28 12:09
推 : GG31F 06/28 12:10
推 : 肥宅太多32F 06/28 12:15
推 : 老闆說有益身心健康33F 06/28 14:06
推 : BMI只超規一點的話 其實外表看起來不會肥 很多是肥肚34F 06/28 16:18
→ : 子而已
→ : 子而已
推 : 我把全世界的肥宅都放在那裡的 自己去找吧36F 06/28 16:30
→ : 於是 開啟了 大竹科時代!!!
→ : 於是 開啟了 大竹科時代!!!
推 : MD肥宅38F 06/28 19:30
推 : 台灣人很多都是外表形狀看起來瘦，實際上是內臟脂肪滿39F 06/29 01:47
→ : 滿的"泡芙人"，是罹患心血管疾病的高危險群，例如心肌
→ : 梗塞，腦溢血等。
→ : 滿的"泡芙人"，是罹患心血管疾病的高危險群，例如心肌
→ : 梗塞，腦溢血等。
推 : 才六成？42F 06/29 08:04
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