※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-08-02 20:16:57
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦]肢體僵硬是不是永遠學不會游泳?
時間 Wed Aug 2 17:21:58 2017
本魯最近開始學游泳 已經上了六堂課了
雖然密集的上課 但進度完全停滯不前
基礎的換氣也都還沒學
本魯的教練對本魯也沒有耐性了
他要求本魯每天至少作三次的拉筋 游泳下水之前也還要再作一次
每次手和腿的拉筋,至少要作60-90分鐘...
這樣才有辦法繼續學游泳 否則下水一點用也沒有
身體沒柔軟度根本不可能學會游泳
( 孩童因為柔軟度好,又不怕水,所以很快就能學會游泳 )
這讓本魯壓力非常大
板上會游泳的板友也都花非常多時間拉筋嗎?
肢體柔軟度僵硬的人是不是真的永遠也無法學會游泳?
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→ : 看教的人帥不帥1F 08/02 17:22
→ : 有專板2F 08/02 17:22
→ : 錯 是你水性還太弱3F 08/02 17:22
→ : 僵硬是指像殭屍那樣嗎？那可能真的沒辦法喔4F 08/02 17:22
手腳沒有柔軟度
→ : 還好吧，教練有認真教比較有用5F 08/02 17:22
推 : 吃肥一點 浮起來6F 08/02 17:22
推 : 放輕鬆游7F 08/02 17:23
推 : 放鬆漂你都不會嗎8F 08/02 17:23
漂是漂得起來,但沒用呀,吸不到空氣,沒靠岸也是沉下去 = =
→ : 試過先將脖子上的超粗金項鍊拿下來再游嗎?9F 08/02 17:23
→ : 先學會浮 然後打水 然後正式游10F 08/02 17:23
推 : 我花了1年多才把游泳基礎學好 游泳難 要有耐心11F 08/02 17:24
→ : 肚子吸氣 自然就浮起來了12F 08/02 17:24
→ : 放輕鬆 總會學會的13F 08/02 17:24
→ : 換氣就把頭抬起來而已，不用特別學14F 08/02 17:24
→ : 你是怕水吧？15F 08/02 17:24
※ 編輯: trousersnake (123.192.123.14), 08/02/2017 17:27:31推 : 學木材式啊，2020年就正式成為奧運項目了16F 08/02 17:25
→ : 6堂課沒進度正常，游一個月再來講17F 08/02 17:25
→ : 反正最後總會浮起來的18F 08/02 17:25
→ : 我教人第一堂課就先教浮了，會浮後面很簡單19F 08/02 17:26
推 : 學不會怪學生，台灣教練的普遍現象20F 08/02 17:27
推 : 心態問題21F 08/02 17:27
→ : 浮就是放鬆的第一步，一切的根本22F 08/02 17:27
→ : 多練習，加油23F 08/02 17:27
推 : 是的，像我筋硬腳背打不直，打水就很糟導致自由式效率奇24F 08/02 17:27
→ : 差，只好開始壓腳背重練打水
→ : 差，只好開始壓腳背重練打水
→ : 肢體僵硬 過一陣子會自己浮起來的26F 08/02 17:29
→ : 你可以考慮練蛙式27F 08/02 17:30
推 : 練蛙式就好了啊~!反正不累慢慢游就行28F 08/02 17:30
→ : 游泳無捷徑 水性要靠常游才能養成29F 08/02 17:31
推 : 嘻嘻 我也永遠學不會30F 08/02 17:40
→ : 僵硬跟學不會有何關聯?通常怕水才是主因..31F 08/02 17:44
→ : 先去指壓店 放鬆一下 隔天就會順了32F 08/02 17:45
推 : 60分鐘正常 游泳要求肌肉全部都是軟的33F 08/02 17:45
→ : 我同學校隊每次重訓都要拉60分鐘的筋
→ : 我同學校隊每次重訓都要拉60分鐘的筋
→ : 另外拉筋是熱身防下水抽筋..沒做很容易抽筋35F 08/02 17:47
推 : 我暖身都隨便做就下水了36F 08/02 17:56
推 : 學蛙式啊 不過蛙式要游的快有效率技術門檻很高37F 08/02 18:46
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