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標題 Re: [情報] Kyrie Irving 今天完成左膝韌帶修復手術
時間 Fri Mar 28 01:07:41 2025
作者
標題 Re: [情報] Kyrie Irving 今天完成左膝韌帶修復手術
時間 Fri Mar 28 01:07:41 2025
身為前十字韌帶重建術後四個月的物理治療師來認真回一下留言順便科普一下
ACL斷裂目前主流的方式是重建手術，也就是用肌腱編織成韌帶固定在膝蓋裡面
材料主要有自體（自己的肌腱）或異體（別人捐贈的肌腱）
ACL斷裂目前主流的方式是重建手術，也就是用肌腱編織成韌帶固定在膝蓋裡面
材料主要有自體（自己的肌腱）或異體（別人捐贈的肌腱）
以目前我看到的NBA球員，都是以自體的髕骨肌腱作為材料，這種手術特點是在膝蓋上會有一條又大又直的疤痕，是用來取肌腱的
例如：
Jamal Murray
https://i.imgur.com/dpqKh0z.jpeg
Klay Thompson
https://i.imgur.com/5lxDuEO.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/5lxDuEOh.jpeg)
我老婆Cameron Brink
https://i.imgur.com/HhOQsGS.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/HhOQsGSh.jpeg)
用髕骨肌腱的好處是目前研究廣泛做出來是恢復最快，而且恢復好後最緊的，因此高階運動員通常會用這個，但壞處是會容易有前膝疼痛、跪下來會痛等
至於異體肌腱目前在大部分研究上還是比較不如自體（雖然慢慢有一些研究出來說不會差很多），不過比起被視作黃金標準的自體肌腱的話，NBA球員應該都還是會用自體
台灣大部分醫師則是使用腿後肌（半腱肌）的肌腱，優點是傷口較小，取肌腱跟鑽韌帶隧道是同一個地方，但缺點是腿後肌力很難練，而且部分研究做出來的鬆緊度沒有髕骨肌腱的這麼強
至於恢復時間，我們的肌腱在加工完變韌帶放回去之後，會慢慢產生一個叫做韌帶化的過程使它變得強韌，這個過程目前研究最快大概也會在9個月完成，所以基本上大部分的回歸時間表都不會比9個月快，當然研究也有提到越晚回場再受傷的風險更低
除了韌帶本身變強，身體也會在手術後忘記許多動作，所以慢慢建立肌力，將動作能力訓練恢復也是重要的過程
希望可以幫助大家長知識
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.228.217 (臺灣)
※ 作者: godofdatie 2025-03-28 01:07:41
※ 文章代碼(AID): #1dvONVQ4 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1743095263.A.684.html
→ : 然後我是邊自己凹腳邊打這篇文的，希望大家可以順便幫我加油1F 03/28 01:09
推 : 原po加油 這樣還要復健多長啊?3F 03/28 01:10
我自己是抓12個月 希望順利推 : 推4F 03/28 01:10
推 : 原PO加油5F 03/28 01:12
推 : 推推 同為台大人6F 03/28 01:12
推 : 原po加油，謝謝幫忙解釋7F 03/28 01:12
推 : 推專業解釋8F 03/28 01:15
推 : 專業推9F 03/28 01:16
推 : 原本髕骨肌腱連接的肌肉不會受影響嗎10F 03/28 01:20
※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 01:21:37推 : 加油11F 03/28 01:21
推 : 加油加油，專業推12F 03/28 01:22
推 : 加油13F 03/28 01:25
推 : 祝早日康復14F 03/28 01:26
推 : 加油，復健真的重要且漫長
凹腳仔感同身受+115F 03/28 01:27
凹腳仔感同身受+115F 03/28 01:27
推 : 加油，祝早日康復！17F 03/28 01:32
推 : 復健加油18F 03/28 01:33
推 : 左右膝都開過推 復健跟肌力訓練重要且漫長19F 03/28 01:34
推 : 台大校友推一個，祝每天進步，早日康復~上上週末也因為打籃球被隊友從後面推，脊椎的椎間盤突出，現在幾乎天天得去牽引，真的要很有毅力啊，願我們都能每天進步一點，早日完全康復!20F 03/28 01:35
推 : 我之前車禍也是斷過十字韌帶，就是要復健到先能把筋拉開的程度，那真的很痛......24F 03/28 01:41
推 : 專業推 請加油！26F 03/28 01:48
推 : 推專業27F 03/28 01:54
推 : 祝早日康復 復健加油！28F 03/28 01:57
推 : 原po加油！29F 03/28 01:58
推 : 推，小弟曾也是前十字韌帶斷裂的患者(半月板也切了)
從手術結束到開始打球歷經一年半多，復健之路真的很痛苦
但是最大的障礙還是在心魔QAQ 爆發力也降一大截30F 03/28 01:58
從手術結束到開始打球歷經一年半多，復健之路真的很痛苦
但是最大的障礙還是在心魔QAQ 爆發力也降一大截30F 03/28 01:58
推 : 加油35F 03/28 02:14
推 : 帥帥帥專業推36F 03/28 02:17
推 : 感謝原Po用自己身體臨床(?) 早日康復37F 03/28 02:30
推 : 辛苦了38F 03/28 02:41
推 : 2位都不能回去原本狀態 更老的ki不知道會不會狀況更糟QQ39F 03/28 02:56
推 : 病友推 QQ 復健真的不容易41F 03/28 03:18
推 : 加油加油祝早日康復42F 03/28 03:19
推 : 推推 老將這樣整套復健完還有得打嗎43F 03/28 03:22
推 : 專業運動員恢復期可能更快？
真的很喜歡ki,這個傷癒復出會影響他的全能表現嗎44F 03/28 03:24
真的很喜歡ki,這個傷癒復出會影響他的全能表現嗎44F 03/28 03:24
推 : 肯定有影響的，只是KI這麼神應該會練出新局46F 03/28 03:26
推 : 樓樓上不會，就算專業運動員的體質相較一般人還強健，但它們的運動強度更是遠超一般人，要練回到能支撐那種強度的運動量所需時間只會更長
雖然醫師跟我們物理治療師經常說十字韌帶手術過後，只要認真訓練還是能重回賽場，但那也是“重回賽場”，而不是“恢復如初”47F 03/28 03:53
雖然醫師跟我們物理治療師經常說十字韌帶手術過後，只要認真訓練還是能重回賽場，但那也是“重回賽場”，而不是“恢復如初”47F 03/28 03:53
推 : 專業推 加油53F 03/28 04:00
推 : 謝謝專業分享54F 03/28 04:17
推 : 推專業，長知識55F 03/28 04:33
推 : 專業推一個56F 03/28 04:42
推 : 推57F 03/28 05:50
推 : 加油58F 03/28 06:07
推 : 加油，早日傷病復出59F 03/28 06:21
推 : 推~ 辛苦了, 不過近年籃球員十字韌帶受傷好像不像以60F 03/28 07:03
應該是都有進步→ : 前那麼絕望了, 不知是手術還是復健方式有了進步?61F 03/28 07:03
推 : 光看就覺得好辛苦，加油62F 03/28 07:05
推 : 加油！63F 03/28 07:19
推 : 加油64F 03/28 07:20
推 : 推 加油65F 03/28 07:21
推 : 感謝分享 這裡需要多一點知識66F 03/28 07:23
推 : 加油67F 03/28 07:25
推 : 加油 順利康復68F 03/28 07:30
推 : 加油 早日康復69F 03/28 07:33
推 : 加油，我斷兩次，也是各拿髕骨和腿後修，腿後肌量是真的超難練回去70F 03/28 07:33
推 : 我也開前十字韌帶置換過 復健很重要72F 03/28 07:33
推 : 加油啊復健很辛苦的73F 03/28 07:35
推 : 加油74F 03/28 07:36
推 : 推原Po 祝早日康復75F 03/28 07:45
推 : 加油76F 03/28 07:50
推 : 大大加油，祝復健順利77F 03/28 07:55
推 : 長知識 加油 復健順利78F 03/28 08:00
推 : 推一個，祝復健順利79F 03/28 08:05
推 : 請問後十字也是類似的方式嗎80F 03/28 08:09
對啊 只是鑽孔的位置不一樣而已 但手術難度比較高推 : 9個月...好漫長@@81F 03/28 08:09
推 : KT也重回球場，但運動能力已不如以往82F 03/28 08:10
※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 08:11:48※ 編輯: godofdatie (114.44.228.217 臺灣), 03/28/2025 08:12:22
推 : 哇 復健要一整年 辛苦了83F 03/28 08:19
推 : ACL傷後回來的球員恢復身手的不在少數就是了
KT還斷過一次跟腱啊84F 03/28 08:21
KT還斷過一次跟腱啊84F 03/28 08:21
→ : 推專業86F 03/28 08:25
推 : 漲知識推87F 03/28 08:34
推 : 謝謝分享 祝復健順利 加油88F 03/28 08:44
推 : 專業，推89F 03/28 08:44
推 : 長知識了 大大加油！90F 03/28 08:45
推 : 同為斷Acl的病友，凹腳真的很痛阿T_T91F 03/28 08:47
推 : 推推92F 03/28 08:48
推 : 感謝分享 原po加油！93F 03/28 08:51
推 : 凹腳加油94F 03/28 08:55
推 : 長知識。原Po加油，順利康復。95F 03/28 08:56
推 : 專業96F 03/28 09:02
推 : 當初復健也是差不多9個月，但克服心魔大概要一年半97F 03/28 09:04
推 : 加油啦！我左右膝蓋都開ACL，認真復健後覺得沒有差很多，凹腳很痛就是了，有膝友生過小孩的說他覺得凹腳比生小孩痛98F 03/28 09:04
推 : 推 我自己是十字韌帶跟半月板撕裂 增加知識101F 03/28 09:10
推 : 又是你婆 又是凹咖 還要加油 只好祝你健康惹 哼哼102F 03/28 09:20
推 : 另外術後復健錢就花下去找物理治療師徒手治療
不要省103F 03/28 09:21
不要省103F 03/28 09:21
推 : 推105F 03/28 09:46
推 : 朋友之前做膝蓋韌帶重建，術後恢復復健超辛苦==106F 03/28 09:59
推 : 推，加油啊~107F 03/28 10:09
推 : ACL病友淚推QQ 加油108F 03/28 10:14
推 : 推109F 03/28 10:53
推 : 感謝解釋 加油！110F 03/28 10:58
推 : 你老婆真漂亮 祝早日康復111F 03/28 11:33
→ : 之前看過一個復健YTer和骨科醫師做一系列ACL手術和復健的影片，頓時覺得醫學真是神奇
微創在鑽股骨固定隧道的時候真心覺得人體好像不再是身體，是可以修修補補的零組件ORZ
不過真的多虧醫學進步，才能慢慢克服這些傷兵
動過刀要復健真的是一條漫漫長路，尤其是當不能做到以前那種理所當然身體就是知道怎麼動起來的動作，復健期間要去控制這些明知道以前可以現在做不到的事情，真的是挫折感山大，更別說常常痛的要死，或者別人覺得明明看起來好像完全好了，但其實仍然各種限制重重，心裏壓力真的大112F 03/28 11:48
微創在鑽股骨固定隧道的時候真心覺得人體好像不再是身體，是可以修修補補的零組件ORZ
不過真的多虧醫學進步，才能慢慢克服這些傷兵
動過刀要復健真的是一條漫漫長路，尤其是當不能做到以前那種理所當然身體就是知道怎麼動起來的動作，復健期間要去控制這些明知道以前可以現在做不到的事情，真的是挫折感山大，更別說常常痛的要死，或者別人覺得明明看起來好像完全好了，但其實仍然各種限制重重，心裏壓力真的大112F 03/28 11:48
推 : 好師123F 03/28 11:58
推 : 加油!!124F 03/28 12:42
推 : 同為病友推！125F 03/28 13:22
推 : 推科普126F 03/28 14:00
推 : 原po加油 謝謝分享 但那不是你老婆127F 03/28 16:31
推 : 推128F 03/28 17:08
推 : +U129F 03/28 21:06
推 : 推專業分享！祝身體早日恢復健康130F 03/28 23:51
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(godofdatie.): Re: [情報] Kyrie Irving 今天完成左膝韌帶修復手術 - NBA板