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看板 BabyMother
作者 tw10390 (小不點兒)
標題 [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
時間 Sat Apr 15 23:29:43 2023

既上次嫩寶不睡覺後事隔三歲又來發文
先來說明事由

我們女兒從小就有比一般小孩相對活潑
從托嬰開始就會發現明明每個小孩作息一樣
但是我們家的小孩晚上就是不睡覺
到了幼稚園後
早上8點起床通常午睡12點睡到2點
但是晚上都至少11點後才會入睡
（11點睡已經算是非常罕見的）

假日的體力更是十足
最誇張的案例就是禮拜五一樣12點入睡
禮拜六8點多起床一路撐到晚上11點睡
然後禮拜日又跟禮拜六一樣
常常假日沒有午覺還是一樣11點後才睡

我們也嘗試過帶去看醫生
但是醫生說過動傾向要4歲後才能評估
也就是要我們再觀察......

我們所有的方法都嘗試過
1.培養小孩睡前儀式讓他緩緩入睡
2.睡前遠離3c
3.糖果餅乾減量
4.提早進房結果可以爸媽都睡了他還沒睡
5.吃EPA
6.對他生氣最有用
（通常都是一個小時沒睡才會發脾氣）
有時候哭完秒睡但有時候還是一樣不睡
可是我們也不想每次都發脾氣

爸爸媽媽真的都快被累死了
尤其現在有二寶9m
常常只有她一哭還是講話就會吵醒妹妹
溫柔勸導還是安撫抱抱根本沒用
不管多累就是要在床上翻

所以想問版上的爸媽們
針對以上情況有沒有醫生願意幫忙協助
我們住高雄看過高醫
沒有得到任何的幫助只叫我們觀察
想問是不是還有其他醫生有更好的解決方式
再等到4歲
爸媽可能都快先陣亡了
在此衷心感謝各位耐心的閱讀

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.110.72 (臺灣)
※ 作者: tw10390 2023-04-15 23:29:43
※ 文章代碼(AID): #1aEiBfmJ (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681572585.A.C13.html
※ 同主題文章:
[寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
04-15 23:29 tw10390
Re: [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
04-16 04:09 ru899
Re: [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
04-16 13:39 ru899
Re: [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
04-16 23:01 TERIYAKI
Re: [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦
04-17 14:10 TTNT
推 miloge12: 帶他去外面運動，運動真的很有用1F 04/15 23:52
假日都去公園放電，也完全沒用
※ 編輯: tw10390 (101.10.110.72 臺灣), 04/15/2023 23:55:00
推 shibao: 平日睡眠時間看起來蠻正常的，畢竟午覺睡很久，如果想要孩子早睡只能早點起2F 04/15 23:55
但是假日都沒午覺還是一樣
推 tung0926: 不愛睡覺跟過動好像是兩回事耶！你覺得你女兒平常是怎麼樣過動法？
頂多就是不愛睡覺，體力很好？4F 04/15 23:56
上網有找評估表，爸媽都做大概都符合
推 shibao: 身邊蠻多小孩是睡9點～6點(3y) 算起來長睡眠時數跟您小孩差不多7F 04/15 23:58
但我問過的朋友跟老師都很不可置信
推 wobtt: 要真正的運動，有氧會喘的那種，公園可能強度不夠9F 04/15 23:59
→ rchin: 強度不夠，我兒帶去滑草爬了10次邊梯從晚上6點一路睡到隔天早上10F 04/16 00:06
抱歉聽到公園強度不夠真的有點不舒服
我的小孩到公園就是一直跑跑跳跳
2個小時可以沒有休息一直跑
旗津公園滑草樓梯也是爬了10幾次
車上睡半小時後又是一尾活龍

想了解是不是有家長靠醫學的方式去處理
我們也已經不排斥吃藥
希望有醫生能針對這個情況去治療
畢竟平日也不是每天都能去公園
※ 編輯: tw10390 (101.10.110.72 臺灣), 04/16/2023 00:17:57
推 azmn: 去學游泳
上體能類型的課程 公園可能不夠12F 04/16 00:10
推 swidoq: 我女兒也是出生開始眠就很少，半夜夜驚起床多次直到2歲2個月才好，但每晚幾乎11點半-12點入睡，早上七點起床，身高明顯矮人一大截，這篇感覺看到自己po文，我也想知道有無解14F 04/16 00:20
幫拍拍，辛苦了
推 kaotsoy: 可能要調作息 早上六點半挖起來試試看?18F 04/16 00:27
沒用，早起幼稚園午覺睡後一樣晚睡
推 kaotsoy: 泡個澡或許也能幫助入睡19F 04/16 00:31
常常泡澡了，完全沒用
推 tung0926: 學前時期是不會讓你用藥物的，醫生說再觀察那就四歲再去評估吧！另外有在上學可以請老師稍微觀察一下他的過動與注意力問題，有教師用的評估表，若要評估可以請老師幫忙勾選填寫，評估時一起給醫生做參考20F 04/16 00:31
推 rchin: 這樣爸媽真的很困擾，但敘述上孩子睡少但品質很好，不影響白天的精神與活力欸？25F 04/16 00:34
假日沒睡午覺會開始很歡，但就是不睡
推 tung0926: 你們有詢問過老師覺得小孩有過動嗎？覺得只有家長提出問題通常醫生都不會覺得有怎樣，但如果有第三者再提出（甚至嚴重到影響學習、或是他人）醫生可能會比較重視處理27F 04/16 00:34
老師說她覺得可以再觀察
但確實跟其他同學相比比較靜不下來
活動力也高於班上其他男生
小孩都比較怕老師所以都會比較聽話
推 greensdream: 可能就真的體力很好啊XD 身體底子好天生有活力？想到板上之前有媽媽發現兒子也是體力超好，所以帶去學一些運動，精力發洩完就很穩定很好睡了。31F 04/16 00:39
可是不可能每天都能運動啊
爸爸媽媽的體力也有限，還有二寶要顧
※ 編輯: tw10390 (101.10.110.72 臺灣), 04/16/2023 00:48:51
→ greensdream: 看看爸媽是不是都是身體體質很好的人，搞不好真的是遺傳那種運動員體質，帶去學一些攀岩蛇板游泳什麼的，搞不好是超有天賦的孩子。34F 04/16 00:42
推 erica00727: 我兒子三歲半，跟您上述狀況差不多，早上9點多起床，下午兩點睡兩小時，凌晨12-1點睡，假日就是九點多起床到晚上11-12點睡，體力很好，但我們不覺得是過動啦37F 04/16 00:43
推 pbt9969: 辛苦了，過10點小孩眼睛開著就覺得可怕。如果白天都不要給睡呢？然後游泳試試看真的會累。感覺是體力很好的孩子還沒看到過動的敘述，我朋友孩子體力超級好，假日就是早中晚的安排運動性課程，游泳足球直排輪籃球，吃睡都明顯變好。我現在到公園都讓先跑2圈公園再開始遊玩鍛鍊孩子體力41F 04/16 00:45
→ erica00727: 我們每天都出門，大部分親子館+公園，晚上在社區騎滑板車跑步一小時，有時候會去水族館六福村貝兒絲或是坐火車去桃園願景館之類，每天起床都出門。47F 04/16 00:45
推 lambtyger: 吃鈣試試看？比如鮮奶、配方奶都好50F 04/16 00:46
→ erica00727: 我也是有第二胎，弟弟兩歲，原本也是很在意老大吵醒小的，但很快他們作息就一樣了（暈）弟弟想睡就直接推車上面斷電，現在都是一起午睡+晚上比哥哥早半小時到一小時睡。51F 04/16 00:47
推 sakuralove: 我大寶也一歲多就不午睡，平日也很晚睡那種，就分房不理他55F 04/16 00:51
推 kaotsoy: 我女兒之前也是每天很晚睡 後來下午4點後就不給果汁.糖果 稍微有點甜的食物都不行 就漸漸比較早睡了57F 04/16 00:53
推 wig152003: 除了運動之外要不要試試讓他動腦得活動？例如拼圖之類的，有時候動腦思考其實更累～59F 04/16 00:58
推 shibao: 若有確診過動的話治療方式也是運動，小學中高年級才可能用藥
我小孩兩歲睡眠時數差不多，每天公園跑跳2小時起跳，我也不覺得是過動啦@@，體力好的小孩不都是這樣嗎？61F 04/16 01:10
推 thalamus: 不要去大醫院,自家附近有做早療診所或小醫院嗎?這種會比較願意幫你轉職能治療師評估/治療過動66F 04/16 01:36
推 happpyb: 我三歲半女兒也差不多，國外無後援也一樣有二寶，沒有覺得是過動耶身邊滿多小孩體力就是這麼好68F 04/16 01:44
推 ohmco: 3歲每天睡10-11小時很正常，幼兒園午睡時間太長無解。家裡環境能改變讓他有更多運動空間嗎？像攀爬架、跳床、滑板車70F 04/16 01:53
推 Minilla: 就是不能午睡 車上補眠也避免  不然電就充回來了73F 04/16 01:55
→ ohmco: 每天再早起一小時，長期試試看應該會早睡一點74F 04/16 02:00
→ nocturnetear:  聽起來像是大寶體力很好，但爸媽因為小寶體力不支。從文章來看這不但跟過動沒什麼關係，而且對大寶來說也不一定是什麼需要吃藥治療的事吧。醫生也說診75F 04/16 02:02
→ ohmco: 醫院是掛哪一科？如果掛小兒科評估都比較保守，要掛兒童復健試試78F 04/16 02:02
→ nocturnetear: 斷過動太早。會想讓她吃藥是因為爸媽體力不支？80F 04/16 02:02
推 icerainni: 你沒列作息所以不清楚怎麼安排，但人是固定時間想睡的，也就是說他已經習慣十一二點睡了，那個才是他的睡覺時間，如果想提早就重新建立作息，讓小孩練習記得想睡的感覺，記得不午睡下午自己會ㄎㄧˉ
笑，我小孩很清楚不午睡自己會很歡所以還是會閉上眼睛休息，閉著閉著就睡著了，現在是固定八九點自動說想睡，自然醒時間通常在六七點、午睡十一二點，早上再晚我也不會讓他睡超過七點半，假日午睡盡量不超過三點，有時五點下課就直奔公園跑跳七點回家吃飯八點洗澡直接去睡覺通常這樣會睡很快，學校好像也有練習靜坐的時間，妳可以問一下老師，在家也讓他有這個時間大概15分鐘左右81F 04/16 02:05
→ ohmco: 通常是嚴重影響生活才可能用藥，像是已經在就學時影響上課，而且3歲真的太小93F 04/16 02:09
推 crowcrow: 和我家一模一樣的狀況，我是覺得學校午睡太久電力充很滿@@ 現在五歲幼兒園沒午睡就比較能準時睡覺。另外跑跳對某些小孩的確不一定夠出力，後來發現要攀爬、單槓之類的運用到核心肌群比較容易累，辛苦了，希望早日找出適合你們的方式。
我有朋友家裡裝單槓，小孩就真的作息比較穩定XD95F 04/16 02:45
推 Neji: 我家4y女寶跟你的一樣，她從小就難睡易醒，睡眠品質很差，1歲時晚上長睡眠就只有8.9小時...3歲開始每天搞到11.12點才睡...只睡8小時，不過她經常是因為想大便蹲個40分以上....當然體況也不是很好，易生病，好超慢，脾氣也差
把我們全家折磨的半死（暈），加上經常作惡夢連午睡都可以惡夢，明明全家都服侍她都快變女王了，還可以惡夢連連271F 04/16 20:58
推 a28366241: 戒糖果餅乾等等的零食吧 要當零嘴吃堅果類的原型食材比較好 大人自己也不要在小孩面前吃279F 04/16 21:53

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