看板 BabyMother作者 cola0920 (扣辣)標題 [寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子時間 Tue Jul 4 12:58:26 2023
印象中，我媽媽是一個很情緒化的人
從小到大也不斷灌輸我
因為我，讓他的人生很失敗很痛苦
因為我，所以他要忍受這樣的家庭這樣的生活
長大後，我告訴我自己：以後一定不能成為這樣的人
要用愛跟耐心對待我的小孩，要讓他感受到媽媽的愛
但是小孩出生了
隨著時間，喜悅開始漸漸被生活打磨
頻繁的餵奶、哄睡 精神日愈降低
有時候看著以前的同事，仍在職場上拚搏
雖然也是喊著累，但總有一種亮麗的光芒
不免開始流露出，啊~如果沒有這個小孩有多好?
話想出口，又驚覺自己怎麼有這麼可怕的想法
自己和媽媽有甚麼兩樣，然後哭著抱著兒子說抱歉
開始害怕自己，是不是會漸漸步上媽媽的後塵
會不會帶給小孩一個痛苦的童年
幫自己打氣，平穩地過了幾天後
看著連續劇或是看著朋友群組討論生活，又開始落入自己的憂鬱中
請問版上的大家有這樣的心情歷程過嗎??
該怎麼克服呢??
是不是要開始看身心科比較好呢??
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※ 作者: cola0920 2023-07-04 12:58:26
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[寶寶] 好像還是把自己活成媽媽的樣子
07-04 12:58 cola0920
推 sunnydoby: 我覺得疲倦很容易把人帶入負面情緒中，媽媽還是偶爾要放風、好好睡一覺才能繼續走下去。好好跟隊友溝通一下，讓妳現在生理上滿足了再考慮下一階段吧。1F 07/04 13:03
推 quiet93: 你太累了，多休息，優先照顧自己，察覺自己
你不會活成你媽媽的樣子，你會更好，你要有信心6F 07/04 13:09
推 ninie403: 把小孩送托回職場呢？真的要偶爾離開小孩才會產生美8F 07/04 13:11
推 Qailsa: 辛苦了妳需要放風，然後遠離社群軟體～10F 07/04 13:11
推 Reddin: 我最近深刻感受到人一旦太累不只身體生病心也是
我最近深刻感受到人一旦太累不只身體生病心也是11F 07/04 13:12
推 suzisuzi: 沒力氣了很正常，非常理解妳現在身心的疲累。社群軟體關掉也好，找個信任的人聊聊天更好。妳的媽媽一定有很好的人格特質，妳也是一個對自己的狀態有自覺的人，妳的孩子會健康長大的！妳現在只是太累了，心理上抱抱妳喔！
其實很多父母都是生了孩子之後，更能體會沒有孩子會有多自由，有一點這樣的疑惑心情是很多人的共感。15F 07/04 13:18
推 anniekinki: 我有，小孩上學之後就好很多了。所以如果妳真的覺得不想繼續自己帶就送去托嬰或保母再回去職場，沒什麼不可以。
然後也要跟老公談清楚家事育兒分配，他要上班可以做少一點但不能完全不做，至少下班到家後要接手小孩讓妳抽離一下。22F 07/04 13:24
→ cola0920: 先謝謝椅上的各位 我會努力堅強起來 和老公談談看第一次戰戰兢兢的發文 也謝謝大家的關懷和建議28F 07/04 13:28
推 retriever33: 回職場吧，全職媽媽有她的好，但是你看起來需要工作的自信與價值30F 07/04 13:30
推 yaokut: 為什麼不能想沒孩子有多好？想著這檔事，你就會把的過錯都怪罪到孩子身上嗎？你只是需要更多新鮮空氣，讓自己有其他來源的成就，之後看要把孩子送托，你回到職場，還是怎樣會比較舒服？你會反省，會自責，就足以證明你不會成為你媽媽那種人。33F 07/04 13:33
推 mili123: 給你抱抱，可以考慮保母或是送托看看，我自己是覺得上班可以跳脫一下媽媽的身分，比較像一個人38F 07/04 13:36
推 candyrainbow: 看醫生，產假後送保母托嬰吧，真的不是每個人都適合跟嫩嬰朝夕相處，你需要放風40F 07/04 13:38
推 banbooo: 我們確實為孩子放棄了許多自己追求的，這個可惜是一個真實的存在，你只是發現了這個念頭而已，並沒有做出傷害孩子的言行，念頭本身不傷人的42F 07/04 13:54
推 inuchining: 我因為太了解自己，所以生完兩個月後就回職場，白天送保母讓自己好好上班/好好休息，照顧好自己才能用平穩的情緒照顧寶寶，加油。45F 07/04 14:05
推 synytc: 退出非媽媽群組 加入新生兒媽媽群組吧48F 07/04 14:10
推 yh33: 我以為是我發文的..生完的那幾個月真的非常憂鬱，現49F 07/04 14:10
推 tine221b: 媽媽開心孩子才會開心～多找信任的人聊聊、尋求幫助，多做一些自己喜歡的事，有需要也可以諮商，把憂慮說出來會發現也沒那麼糟糕，會有很多新的想法，祝你越來越自信、快樂！50F 07/04 14:10
→ yh33: 在小孩19個月大了一週還是會有幾次陷入跟原po一樣的心境....社群已經關掉半年多 會平靜很多!!!打開社群真的心煩意亂只會羨慕別人而已54F 07/04 14:10
→ synytc: 大家一起抱怨討拍比慘 會有種原來不只是我這樣的感覺～57F 07/04 14:11
推 nanaling: 能有這樣的意識，妳已經和你媽媽截然不同了59F 07/04 14:17
推 azasibyl: 加油加油，這個階段真的不容易。再努力一下就會好很多了。不開心的時候一定要找人聊聊60F 07/04 14:42
推 mayciy: 有這樣的想法非常正常呀，覺得不需要太怪罪自己，畢竟生活確實是有非常大的改變，但是依然很愛自己的孩子也是真實的，不妨可以想想孩子的到來有多少幸福的時刻，如果沒有和這個孩子相遇是不是會後悔，單身的日子自由自在沒錯，但是有孩子之後的時光也是無可取代的62F 07/04 14:43
推 lilychichi: 送托 然後回去上班 很忙就會恢復之前的樣子了68F 07/04 15:01
推 camomie: 跟老公或家人協調一下，一週固定一個半天讓妳去上自己想上的課或運動或看電影...etc，為自己而活的一個半天69F 07/04 15:26
推 lashadas: 你只是累了，需要找個出口或是找人聊聊，你媽當年可能也是累了但是沒人接住他。有自覺就有機會修補自己的，拍拍72F 07/04 15:29
推 chuniba: 你累了 好好休息 真的能理解 讓自己好好休息一下沒關係的76F 07/04 15:37
→ cola0920: 謝謝大家 有時候看大家就覺得自己不夠堅強
一定是因為自己不夠好 所以才克服不了這樣的想法
漸漸的也開始覺得 是不是自己真的都在帶給別人痛苦78F 07/04 15:39
推 iamis: 寶寶請人照顧 自己休息一下 如果需要心理諮商 可以找各縣市的衛生所資源（免費的 而且沒有綁戶籍地 預約登記即可81F 07/04 15:41
推 nanaling: 其實想諮商/看醫生及去呀！ 別猶豫了， 看看也無妨84F 07/04 15:56
推 iamis: t大 就算只有一一次 我覺得多少還是有點幫助 心理師他們的專業訓練 可以讓人覺得自己是被理解接納的86F 07/04 16:54
推 baconbacon: 1. 找個心理師 諮商師 社工 聊聊 你需要講講心裡話 不然板友也可以
2. 社群多少報喜不報憂 看了心情差就別看了
3. 想著沒小孩自己多逍遙 懷念過去沒什麼 又沒對小孩口出惡言 不用負罪感這麼強啦~ 我就是有兩個懷念只有一個時 有一個時懷念跟只有老公兩人世界時 結婚後懷念婚前 婚前交往懷念單身時xddd 這真的沒什麼 4. 小孩不用完美的媽媽 只要夠好的媽媽 大大會反思 就不是你媽媽的樣子了 夠棒了~88F 07/04 17:25
推 funk258: 好好照顧自己 加遊97F 07/04 18:08
推 yuime520: 多給自己一點空間，適時的調整一下，會越來越好的，加油～98F 07/04 18:27
→ cola0920: 謝謝上面的大家，每一個建議我都有認真好好閱讀100F 07/04 18:42
推 edda20047: 我也常有這樣感覺，但就靠倒數回去上班的日子撐著101F 07/04 18:50
推 ann99: 有自覺都是好事，我媽也是極情緒化且雙標，導致我和手足都是不安全依附性格，但還好我們都自我察覺了也努力不要複製，真的沒辦法求助醫療專業也很好，加油102F 07/04 19:33
推 Jojam: 放心，你有原本那個警覺心在，就代表你不會變成你的母親；如果看過《後悔當媽媽》和《當媽後，你是公主也是壞皇后》等書，你會發現這種想法出現過的比例高的是（我也想過很多次！）但是只要你別在孩子面前說出口，這樣就夠了。剩下的是尋找你的支持圈，能夠安心分享這種心情、得到支援的社群，讓自己能度過並成長，加油！105F 07/04 21:04
推 luelue: 你有察覺也願意求助真的很好 我可以明白你的心情 嬰兒一陣一陣的變化 總是有卡關的時候 你不孤單 加油112F 07/04 21:26
推 taowoman: 完全能懂你，真的媽媽也是需要有自己的時間。看看有沒有臨托或是家人願意幫忙114F 07/04 23:34
推 clover1412: 小孩1M時我曾24小時1打1 20天，無後援，我每天都只想怎麼讓自己跟小孩都活著，沒有想過生活品質這件事。前輩們都說過了3個月會好一點，所以我當時是靠倒數時間撐下去的。如果有隊友就訓練他顧小孩，讓自己每天至少有一兩個小時自由時間可以喘口氣。
不要覺得自己要堅強，做任何事情都需要學習跟練習，當媽媽也是。116F 07/05 00:07
推 ringcoke: 你有發現自己的情緒而且能正視他，就已經不同於您母親了，也許諮商後能更認識自己那就去聊聊也不錯要放風給自己獨處的時間休息一下～123F 07/05 01:47
→ gswim: 誒不是啊孩子的爹在哪？126F 07/05 02:20
推 carefree1028: 找個保母或托育中心，然後去上班吧！有時候拉開點距離，情緒會比較緩和127F 07/05 07:22
推 bookeyela: 當你有自覺的時候，就和媽媽完全不一樣囉，辛苦了，育兒真的很辛苦呀131F 07/05 08:42
推 THANN: 可以看看有本書，叫做：有一天，你會懷念現在~133F 07/05 09:47
推 larcday: 抱抱你喔 先愛自己 滿足自己的需求再去愛小孩134F 07/05 10:09
推 onejet: 當媽媽是個困難的工作 適時放鬆 加油135F 07/05 11:40
推 ki0774747: 媽咪你需要適度的休息了～你可以看看羅寶鴻的直播 聽他的聲音也很療癒 然後也會找到出口136F 07/05 12:18
推 gtoldbig: 真的不要太累，請人幫忙你，只要能有一天可以好好吃飯，好好睡覺就夠了，放下手機，不要再看社群媒體跟追劇了，活在自己自己的當下138F 07/05 12:30
→ giselaa: 社群媒體會讓你心情差就不要看 買些有興趣的書來看 帶寶寶出去喝個下午茶等等 找些會讓自己開心的事做141F 07/05 12:39
→ cola0920: 再次謝謝上面有愛的網友們!!!今天和朋友出去聚聚
感覺真的有種透氣的感覺~也謝謝隊友讓我放風XD144F 07/05 19:39
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