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看板 BabyMother
作者 newsnotti (橘子小姐)
標題 [寶寶] 1Y3M三口組的總奶量與吃飯問題
時間 Tue Sep  5 20:30:04 2023




心情煩悶的發這篇文QQ
女兒1Y3M 前幾天打預防針
體重才8.7 身高76左右

出生就偏小2570g(38w多剖腹）
但是一直都很健康
我跟他爸爸都不高 且以前也都偏瘦
過30後才雙雙開始不瘦XD
但也吃不胖 就中等身材就是了......

以上稍微提到父母狀況
下面討論孩子的狀況

打預防針有詢問醫師
她表示這年齡一天奶量要400-500
女兒目前奶只有起床早奶跟睡前奶
早上約200，晚上150-200
一天偶爾可以到400 但也很常只有300多

一歲後以食物為主這我很清楚
但是醫生這樣強調之後反而讓我很困惑了..
我有跟醫生提到，不是應該食物為主嗎？
醫生說如果吃得很好那當然
但如果吃得不好又不給奶
那小孩當然就不會長大！


女兒平常早上200奶
9點會吃早餐（小饅頭、小鬆餅、小麵包等等）
11:30保母家午餐
通常午餐保母家都吃得很多
大概都可以吃完一個碗公（250-300g)左右
因為已經沒有在秤重了
只有大概的量這樣

然後下午2:30-3:00會吃一點水果

晚餐6:30回家吃
但是她在家都吃得很糟糕==
偶爾狀況好可以吃完小碗公半碗
不好的話就是只吃3口
真的1、2、3，然後不吃了（崩潰）
怎麼餵都只會吐出來
所以就不會強迫她吃
會讓她下來玩
然後洗完澡後給她吃一個小地瓜
就是廠商賣的那種冷凍地瓜
偶爾可以吃完一個
偶爾吃半個
吃完後睡前奶

現在想問的是
先生認為，晚餐吃完不要再餵地瓜了
因為吃地瓜，奶就會喝比較少
奶的營養成分比地瓜多很多
應該晚餐後喝睡前奶就好！

而我認為
一歲多了應該多吃「食物」
不然晚上會太餓，而且地瓜是優質澱粉
吃地瓜後奶大概會少喝50-80
但是肚子裡吃到的東西比較能撐到早上
不過我不免又擔心
小孩會不會知道晚餐不吃一樣有地瓜吃
所以就不會認真吃飯？

尤其平常吃飯是坐餐椅
但是地瓜都是讓她邊玩玩具，大人邊餵
女兒會不會覺得吃地瓜也會飽又不用坐餐椅上
所以晚餐才都隨便吃QQ


身為身長曲線只有15%的媽媽
真的實在很難不擔心她吃飯的問題......
尤其晚餐都吃那麼少
是真的要做仙了嗎T_T

還有一個讓我煩惱的點是女兒頭髮長得很慢
出生的時候人家都說她頭髮滿多
結果從出生到現在
髮量幾乎都沒有增加
只有留長一點點
朋友小孩剃過一次還長的比我女兒多了
不免也想說會不會是營養不均衡
還是蛋白質攝取太少？
如果要蛋白質攝取更多 但他又不吃飯
難道真的只能多喝奶嗎QQ


另外想請問
女兒如果偶爾在保母家下午準備的水果不吃
那可以改成補奶嗎？
目前她如果不吃當天水果
就會變成用小麵包給她吃..
但想想反而奶還比較有營養？
會不會我自己太在乎
「一歲後以食物為主少喝奶」
反而讓孩子吃的不好也喝得不好
才間接影響到成長呢～

PS:目前奶喝明治，如果改成「一般成長奶粉」
例如桂格成長奶粉或豐力富全護
而非配方，會營養素更少嗎？


想知道版友們的建議
感激！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.170.19 (臺灣)
※ 作者: newsnotti 2023-09-05 20:30:04
※ 文章代碼(AID): #1aznzE31 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1693917006.A.0C1.html
※ 同主題文章:
[寶寶] 1Y3M三口組的總奶量與吃飯問題
09-05 20:30 newsnotti
Re: [寶寶] 1Y3M三口組的總奶量與吃飯問題
09-05 23:53 atapu
推 Azaria: 奶的部分可以下午喝個鮮奶或是保久乳補足早晚沒喝到的，吃小麵包配鮮奶不衝突吧，然後晚上吃的跟中午吃的是一樣的嗎？1F 09/05 20:58
推 ann7773631: 如果生長曲線一直都固定偏小 其實沒關係吧4F 09/05 21:14
推 minniekidlu: 我們家在滿週歲當天腸胃型感冒醫生建議停奶三天之後就拒絕配方奶到現在1Y4M也是偏食小孩，常常六七成都在吃水果，因為也很常摸不透是不是長牙期不想吃，我抱持著願意吃都是好的，所以也沒有嚴格控管吃水果的量。
這樣不知道有沒有讓妳安心一點。
醫生的建議歸建議，但為了飲食打壞親子關係家庭氣氛也得不償失，也容易讓媽媽每到吃飯時間心情鬱悶（我目前也一直還會有這樣的低壓）一起加油
補充，我家鮮奶保久乳也都不喝...5F 09/05 21:18
推 sylvia25856: 我家孩子出生2500 生長曲線一直穩定15%
我直接放寬心 媽媽盡力就行 不要逼自己
我們是早晚奶180cc 下午3點喝120cc
午晚餐大約成人一個小碗的量 但晚餐偶爾三口組15F 09/05 21:27
請問下午就只有喝奶嗎？還是有給點心呢
推 pennymstkd: 一樣身高體重15%上下，早上奶200，睡前奶150，午餐大人半口就吃完的地瓜加一小片肉片或小翅腿再加一塊1Y小孩手掌大小的手指食物（偷渡蔬菜用），晚餐30ml的米加一片約15g的寶寶魚片和一小片肉片，再一些魚或肉，蔬菜看心情，水果吃比較多，我也是就隨他去了。這樣的模式下來他幾乎沒有主動喊餓過...這些量也未必都吃完，只有很偶爾會吃比這多。我就想說這樣我也比較抱得動就放寬心了，他不吃就也不逼他。
也有過焦慮的時候，後來想想我自己國小的時候半碗飯可以吃一個小時，到大學也還會因為太熱午餐直接不吃，好像也沒什麼立場說我兒子，從此之後他不吃我就這樣想，叫自己放寬心XD19F 09/05 21:38
的確女兒在長牙，本來八顆，最近一次又長八顆，但在保母家都吃很好就是在家不吃…
推 que23: 想問同是三口組寶寶，已經沒有配方奶早晚改鮮奶，應該喝回配方奶還是另外補充營養品嗎31F 09/05 21:48
→ michellehsie: 我真心覺得跟奶沒有關係耶，這年紀我兒子一滴奶都不喝了，但是三餐加兩次點心，食量比你女兒還少，一年下來長高9公分，體重增加2.7公斤33F 09/05 21:50
→ q169: 體重還好呀，這不是還有15%左右，出生本來就偏輕了，又不是曲線還掉到3%以下36F 09/05 21:51
→ michellehsie: 醫生會說需要每天兩杯奶是為了鈣質跟蛋白質，但都可以靠其他食物補充的38F 09/05 21:51
→ q169: 趁會在保母家吃，才最該這時候補吃，回家真的就當小吃吃跟補水果
一歲後衛福部是建議一天要補足2份約450cc的乳製品，就要補鈣用40F 09/05 21:51
對呀 我就是怕這樣會不會鈣質不足，如果也吃得少，也無法要求保母提供高鈣食物的話
，是不是下午也應該補點奶量呢
→ michellehsie: 你先生的想法我不贊成，太多人認為奶的營養比食物高，那只限於小寶寶，對一歲後來說，奶並不會比較營養44F 09/05 21:53
→ q169: 有喝比沒喝好，也不一定要強迫喝到450才行，但假設晚上吃不多，確實可多補足奶。多數家長是怕排擠吃三餐才減喝奶
至於頭髮....這單純是遺傳，一堆2歲前沒頭髮，2歲後頭髮長出一堆的
1.5顆蛋的蛋白質跟一碗200克米飯是一樣的，說穿就只是在吃澱粉
多吃肉比純吃米飯好多了47F 09/05 21:55
由於午餐是保母煮的，也不太敢要求多一點肉少一點白飯，不知道這樣要怎麼溝通呢？
至於晚餐吃三口，我補地瓜的這方式是可以的嗎？還是直接睡前奶讓她奶喝多一點至少鈣
質蛋白質攝取比較多呢？
※ 編輯: newsnotti (114.46.144.218 臺灣), 09/05/2023 22:22:45
→ q169: 先確定會不會排擠到後面晚餐，不然是建議睡前奶多喝就好，不是任何時間都補奶喝
食物中很多都有鈣可攝取，不是只有喝奶才有鈣55F 09/05 22:30
推 sportlotte: 會不會純粹是保母煮的比較好吃？58F 09/05 22:53
推 pachiichi: 晚餐也是飯嗎？要不要改其他樣式試試胃口59F 09/05 22:54
推 enif0424: 也可以吃點水煮蛋？60F 09/05 22:58
推 ru899: 我完全沒在管別人講什麼 我小孩討奶我就是給她喝爆我剛調記錄 1Y3M是身高82公分體重13公斤
往回推一年的身高總共長了20公分 體重增加6.7公斤就這樣順其自然的養 還常常被問怎麼養的這麼高or壯= = 我想說 你們有勇氣拋開路人意見給他奶喝爆試試看嗎61F 09/05 23:14
推 paperdoll: 我兒也是1Y3M體重8.5身高74左右 食量很小 最近晚餐也是三口組 早晚奶大約各200而已 一直都是3%寶寶
 但活力動作語言發展都特別好 只能告訴自己放寬心…67F 09/05 23:32
推 jimmy911112: 老婆是營養師，女兒1Y3M時也是三口組給四奶，早上睡前、午睡前、下午點心，整天有600+。澱粉主要是提供熱量而不是生長所需營養，而地瓜只有比較多的膳食纖維、較低GI、比較不會餓、但跟成長無關。嬰兒奶粉會比成長奶粉多些熱量、以我家喝能恩-寶兒比較起來營養成份差異不大，不過要注意有些成長奶粉會加香料、能避免最好
補充上幾樓的，蛋白質要看完不完全，雞蛋的蛋白質遠比白飯/植物性蛋白來的完全，不是單看蛋白質量，而且1.5顆蛋蛋白質是10.5g、200g飯才6g哪裡有一樣@@然後小孩身高跟遺傳關係最大、體重跟吸收狀況相關，我家三口組身高體重一直都是9X%，現在兩歲15kg/90cm，原po小孩如果曲線沒有退步、是可以放寬心，奶可以視情況增加些70F 09/05 23:36
→ gswim: 我女兒也是因為長得慢，醫生建議從兩奶加回三奶，阿不過吃的一樣很差，不吃就是不吃，又不能灌，跟喝奶沒關係。現在2y10m可能吃的比你家少84F 09/06 03:23
推 vupcj86: 幾點接他回家呢？如果他在保母家吃得好，我會跟保姆商量多在那給他吃晚餐，可能五點或五點半吧，多加一點錢也可以87F 09/06 06:59
推 tess771203: 我兒子1Y5M情況跟你女兒很像，但是我反而是把下午奶抽調改水果/蒸蛋/煎餅，這樣晚餐會吃比較多呢！我也很擔心吃少蛋白質不夠，所以我現在嘗試煮蔬菜湯，把雞肉打進高湯內，再用高湯煮蒸蛋/煎餅當點心90F 09/06 07:43
推 kokonoe: 跟我女兒一樣仙女 快2歲還在9.5kg 但我家喝小安素有長胖一點
兩歲時變成10kg了 雖然還是瘦 而且還超不愛喝水
奶主要還是補水用 早上點心奶 午晚小安素這樣94F 09/06 08:56
推 ab850412: 現在白飯200g是5份碳水化合物了 所以是10公克蛋白質沒錯98F 09/06 10:26
推 caviey: 我女兒也是白天托嬰吃得很好，晚餐量剩一半，後來發現是在等飯後水果，後來實施沒吃完晚飯不給水果，情況有改善。
可能是地瓜的關係，先試著停給地瓜？
小孩很精明的，也許想說晚餐沒吃飽沒關係，晚點還有地瓜點心可以吃，睡前奶還是給平常的量100F 09/06 10:28
推 yueling98: 我家兒子也是三囗組體重整整10個月沒有增加，想的到的方式都用遍了，我就接受他就是不重吃的孩子，益生菌也是試了好幾種，最後才找到適合的，突然胃囗大開一個月馬上就胖了1公斤，飯菜都一樣的，唯一的變數是換益生菌。106F 09/06 10:42
推 Aidol: 樓上，吃飯跟益生菌有什麼關係？年齡也是變數之一吧111F 09/06 12:29
推 chuangs: 要長肉就是多攝取蛋白質，早餐給一顆水煮蛋，點心可以吃優格或喝豆漿，晚上加給肉或魚
妳只給奶跟一堆澱粉不夠的113F 09/06 12:54
推 happiness23: 每天早上都給個蛋料理試試看116F 09/06 14:07
→ jilllue0907: 想要小孩長高長壯請多給優質蛋白質！舉凡您說的保母家下午沒吃水果要補什麼，或是晚餐沒怎麼吃要補什麼水煮蛋或蒸蛋都是很好的選擇！餐食部分，肉類可以增加牛肉、鮭魚這些，如孩子不排斥也可以給酪梨~
至於醫生建議的奶量，一歲後建議量就是一天兩杯(一杯200ml)，但主要是為了鈣質補充，不是因為奶比較飽或比較營養，因此您顧慮的從配方奶換成一般奶粉是否降低營養素，其實滿一歲後沒有那麼重要了喔！主要還是看寶寶接受度，可以的話鮮奶/保久乳/一般奶粉/配方奶都能給，意思也都差不多，很堅持要喝習慣的配方奶不換也沒關係~但現階段增加奶量並不足以保證增加寶寶的身高體重就是，還是要多補充蛋白質喔！117F 09/06 14:28
推 mayfa: 我懂媽咪困擾，當初我女兒有點偏小隻，改喝桂格三益菌，解決脹氣便秘問題後，胃口變好，成長曲線也上升不少129F 09/06 21:47

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