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標題 [寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡
時間 Sun Feb 18 23:45:01 2024
標題 [寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡
時間 Sun Feb 18 23:45:01 2024
寶寶目前2Y
作息如下
7:00起床準備去托兒所
12:30午休
2:30起床
17:30接回家 天氣好會去公園玩1小時
18:30吃飯
20:00洗澡
20:30喝奶刷牙關燈
23:00-24:00才能真的入睡
週六通常會變成8:00起床
然後白天會帶出去走路 去公園
下午則是在家看書玩拼圖
週日的話有固定要上體操課跟下午游泳課
每天陪睡最短1小時 最久3-4小時
爸媽都陪到心累 陪睡還要一直唱歌不能停
爸媽都唱到喉嚨不舒服很久了都不會好
寶寶也不是不努力 他通常不會吵鬧就躺著
也會一直試著入眠但他就是睡不著
不管有沒有放電都一樣
即使週末有帶去上體能課體操課游泳課
作息也都是這樣
沒有陪3個小時直到他完全撐不住為止沒辦法睡
他沒辦法自己閉上眼睛慢慢睡著
一定是要累到斷電才能睡
但因為工作關係都要7:00就起床
他根本每天都睡不飽 起來都在生氣
偏偏再怎樣睡不飽他都沒辦法早睡….
請問我的寶寶這樣算不算有睡眠障害
是不是應該去看醫生？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.176.54 (臺灣)
※ 作者: sylvia25856 2024-02-18 23:45:01
※ 文章代碼(AID): #1bqYO0wo (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1708271104.A.EB2.html
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/18/2024 23:47:35
因為過年期間有幾天我們怕塞車懶得出門
也怕景點人山人海的
所以只有帶他去公園散步10分鐘就回家了
一樣都要這個時間才能入眠…嘆氣
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:14:45
謝謝 我有看那篇
其實我兒子1Y前要3次夜奶
1.5Y前也都還要1-2次夜奶
所以看到那篇後我還安慰自己
至少我兒子90%可以睡到天亮
我本來很怕造成他們統一作息的不便
你們托兒所真好
有了孩子後不藥而癒 每天都累到倒頭睡
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:58:17
是的 都是自然醒 他自己醒來就會把我們都叫醒
文中8:00比較攏統 大概是8:00-8:40會起床
看他想睡多久就多久
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 01:35:05
因為他可能無法完全不午休
曾經試過幾次 他都會因為很睏變得脾氣很差
（他正常是幾乎0哭鬧 完全用語言溝通的孩子）
大概晚上5-6點開始就一直尖叫哭鬧
但還是一路歡到9-10點才要睡
變的爸媽跟孩子都身心俱疲
因為我老公也是很難入睡的人
馬上爬文 感謝提供資訊
※ 編輯: sylvia25856 (27.240.233.119 臺灣), 02/19/2024 09:17:40
--
推 : 洗澡時間往前調，取消睡前奶試試。一個增加血液循環，一個把腸胃都叫醒了1F 02/18 23:48
那我試試看回家先洗澡推 : 會不會過累了？我女兒也是2歲多，醒5.5～6.5小時可以順利半小時到一小時入睡（躺著聽pocast故事)；醒超過6.5小時太久就變很難入睡、然後最後要強制抱搖才會突然斷電3F 02/19 00:04
應該不是因為過年期間有幾天我們怕塞車懶得出門
也怕景點人山人海的
所以只有帶他去公園散步10分鐘就回家了
一樣都要這個時間才能入眠…嘆氣
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:14:45
[寶寶]四歲仍無法睡過夜要看哪科呢 - BabyMother板 - Disp BBS
![[圖]]()
jsjs1003 兒子從出生到現在四歲都無法睡過夜， 嬰兒時期發現其他嬰兒都幾個月就睡過夜？ 就有發現這個問題了。 夜奶也持續到四歲了，我沒有一天睡飽過。 大家一定現在要說晚上吃飽就不喝， 或給他哭之類？ 晚上吃完飯
![[圖]](https://i.imgur.com/99bC6Uvb.jpg)
其實我兒子1Y前要3次夜奶
1.5Y前也都還要1-2次夜奶
所以看到那篇後我還安慰自己
至少我兒子90%可以睡到天亮
推 : 我的小孩兩歲8個月 去年底（兩歲半左右）跟托兒中心討論之後 全面盡力控制她午睡壓在一小時以內 早上7-7:30間起床 8-17點托兒 6點盡量開飯 8點上去洗澡開始睡前模式 9:00大家撤場 （在房間隔壁）看攝影機最晚9:20會自行入睡10F 02/19 00:54
謝謝 原來可以和托兒所討論午休時間我本來很怕造成他們統一作息的不便
你們托兒所真好
推 : 我家也是很慘半夜還會哭15F 02/19 00:55
拍拍 我老公本來也是睡不好的體質有了孩子後不藥而癒 每天都累到倒頭睡
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:58:17
→ : 在兩歲半還沒減少午睡時 有陣子觀察到每天晚上要準備睡覺就狂暴化 鬧到快10點 然後早上起不來 縮短午睡時間之後狂暴化就很少了 不過我在國外 因為滿四歲那年九月要開始上小學的關係 這裡的托育也很配合 贊同我們說這年紀可以開始練習縮短午睡 畢竟最後都是要放棄午睡的16F 02/19 00:58
推 : 23-24點入睡後，週六的8點是自然醒嗎？22F 02/19 01:07
是的 都是自然醒 他自己醒來就會把我們都叫醒
文中8:00比較攏統 大概是8:00-8:40會起床
看他想睡多久就多久
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 01:35:05
推 : 唱歌我們也遇過，後來是把自己唱歌聲音錄下來重複播放（一開始沒讓他知道是手機在播），幸好小寶寶也買單。後來他也知道手機可以撥歌，可以聽著睡。23F 02/19 02:13
推 : 拍拍 跟我女兒同款的 這種小孩不能午睡 或者該說 不需要午睡26F 02/19 02:18
那想問一下是讓他睡一個小時就叫起來嗎？因為他可能無法完全不午休
曾經試過幾次 他都會因為很睏變得脾氣很差
（他正常是幾乎0哭鬧 完全用語言溝通的孩子）
大概晚上5-6點開始就一直尖叫哭鬧
但還是一路歡到9-10點才要睡
變的爸媽跟孩子都身心俱疲
→ : 但保母跟幼兒園階段都一律要午睡 很難克服
我有點同意這可能是遺傳 雙親之一可能是有睡眠障礙的 我家是男方這邊28F 02/19 02:20
我有點同意這可能是遺傳 雙親之一可能是有睡眠障礙的 我家是男方這邊28F 02/19 02:20
推 : 沒錯應該是遺傳 我自己就是從小無法午睡（我媽還被當時的托育叫去談話）後來協調是我自己帶書去看書我小孩應該也是不完全需要午睡吧31F 02/19 05:43
我也覺得跟遺傳可能有關因為我老公也是很難入睡的人
推 : 午睡縮短
任何睡覺問題只推爬inonat 大的文34F 02/19 08:50
※ 編輯: sylvia25856 (27.240.233.119 臺灣), 02/19/2024 09:13:53任何睡覺問題只推爬inonat 大的文34F 02/19 08:50
馬上爬文 感謝提供資訊
※ 編輯: sylvia25856 (27.240.233.119 臺灣), 02/19/2024 09:17:40
→ : 要不要試試限制陪睡時間？比方說爸媽陪一小時就離開或是唱歌只唱半小時就安靜，總之家長自己先訂出原則而不是由小孩主導，不然爸媽真的很累又沒太多進展36F 02/19 10:19
推 : 我家如果陪睡的人如果一直唱歌或講故事、講話小孩會越聽越開心及睡不著。最好限制幾首/幾個故事然後之後就安靜。安靜小孩無聊就會睡了39F 02/19 11:02
推 : 不要唱歌咧，陪著他躺無聊就會睡著了（不過常常自己也會睡著...）我家聽故事會越來越有精神，所以我陪睡都是不唱歌不說話直接陪她躺42F 02/19 11:57
推 : 燈要全暗，不要聊天、唱歌45F 02/19 12:16
→ : 覺得過累+1，我兒子2歲多時午休也到2點半，晚上8點多就睡了，回到家6點多就是吃飯，洗澡，喝睡前奶就上床了，你的洗澡可以提早一點，整體時間往前。46F 02/19 17:13
推 : 過累+1. 體能活動最好在白天做。 午睡時間縮短到半小時，傍晚後不劇烈運動、不看3C. 這個年紀給他燒腦的活動其實比跑跳效果更好喔！ 晚上可以拼圖、唸繪本這些需要專注力和動腦的活動
難入睡的人晚上運動反而會無法入睡！ 我本身和我小孩都是
大家都說小孩游泳很好睡， 我讓小孩報名4-5點的游泳班那陣子他睡的超爛明顯退步49F 02/19 19:18
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