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Disp BBS
作者 sylvia25856 (希草)
標題 [寶寶] 2Y寶寶還沒辦法正常睡
時間 Sun Feb 18 23:45:01 2024

寶寶目前2Y
作息如下
7:00起床準備去托兒所
12:30午休
2:30起床
17:30接回家 天氣好會去公園玩1小時
18:30吃飯
20:00洗澡
20:30喝奶刷牙關燈
23:00-24:00才能真的入睡

週六通常會變成8:00起床
然後白天會帶出去走路 去公園
下午則是在家看書玩拼圖
週日的話有固定要上體操課跟下午游泳課

每天陪睡最短1小時 最久3-4小時
爸媽都陪到心累 陪睡還要一直唱歌不能停
爸媽都唱到喉嚨不舒服很久了都不會好

寶寶也不是不努力 他通常不會吵鬧就躺著
也會一直試著入眠但他就是睡不著
不管有沒有放電都一樣
即使週末有帶去上體能課體操課游泳課
作息也都是這樣
沒有陪3個小時直到他完全撐不住為止沒辦法睡
他沒辦法自己閉上眼睛慢慢睡著
一定是要累到斷電才能睡
但因為工作關係都要7:00就起床
他根本每天都睡不飽 起來都在生氣
偏偏再怎樣睡不飽他都沒辦法早睡….

請問我的寶寶這樣算不算有睡眠障害
是不是應該去看醫生？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.176.54 (臺灣)
※ 作者: sylvia25856 2024-02-18 23:45:01
※ 文章代碼(AID): #1bqYO0wo (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1708271104.A.EB2.html
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/18/2024 23:47:35
推 smilesin: 洗澡時間往前調，取消睡前奶試試。一個增加血液循環，一個把腸胃都叫醒了1F 02/18 23:48
那我試試看回家先洗澡
推 okapiek: 會不會過累了？我女兒也是2歲多，醒5.5～6.5小時可以順利半小時到一小時入睡（躺著聽pocast故事)；醒超過6.5小時太久就變很難入睡、然後最後要強制抱搖才會突然斷電3F 02/19 00:04
應該不是
因為過年期間有幾天我們怕塞車懶得出門
也怕景點人山人海的
所以只有帶他去公園散步10分鐘就回家了
一樣都要這個時間才能入眠…嘆氣
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:14:45
推 sunnie5566: 前面有一篇四歲的，可能可以安慰到你....
#1boJB-2X
應該有些留言對你有幫助7F 02/19 00:46
[寶寶]四歲仍無法睡過夜要看哪科呢 - BabyMother板 - Disp BBS
[圖]
jsjs1003 兒子從出生到現在四歲都無法睡過夜， 嬰兒時期發現其他嬰兒都幾個月就睡過夜？ 就有發現這個問題了。 夜奶也持續到四歲了，我沒有一天睡飽過。 大家一定現在要說晚上吃飽就不喝， 或給他哭之類？ 晚上吃完飯
謝謝 我有看那篇
其實我兒子1Y前要3次夜奶
1.5Y前也都還要1-2次夜奶
所以看到那篇後我還安慰自己
至少我兒子90%可以睡到天亮
推 Kukuxumusu: 我的小孩兩歲8個月 去年底（兩歲半左右）跟托兒中心討論之後 全面盡力控制她午睡壓在一小時以內 早上7-7:30間起床 8-17點托兒 6點盡量開飯 8點上去洗澡開始睡前模式 9:00大家撤場 （在房間隔壁）看攝影機最晚9:20會自行入睡10F 02/19 00:54
謝謝 原來可以和托兒所討論午休時間
我本來很怕造成他們統一作息的不便
你們托兒所真好
推 urvella: 我家也是很慘半夜還會哭15F 02/19 00:55
拍拍 我老公本來也是睡不好的體質
有了孩子後不藥而癒 每天都累到倒頭睡
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 00:58:17
→ Kukuxumusu: 在兩歲半還沒減少午睡時 有陣子觀察到每天晚上要準備睡覺就狂暴化 鬧到快10點 然後早上起不來 縮短午睡時間之後狂暴化就很少了 不過我在國外 因為滿四歲那年九月要開始上小學的關係 這裡的托育也很配合 贊同我們說這年紀可以開始練習縮短午睡 畢竟最後都是要放棄午睡的16F 02/19 00:58
推 dariahaha: 23-24點入睡後，週六的8點是自然醒嗎？22F 02/19 01:07

是的 都是自然醒 他自己醒來就會把我們都叫醒
文中8:00比較攏統 大概是8:00-8:40會起床
看他想睡多久就多久
※ 編輯: sylvia25856 (111.248.176.54 臺灣), 02/19/2024 01:35:05
推 summerrice: 唱歌我們也遇過，後來是把自己唱歌聲音錄下來重複播放（一開始沒讓他知道是手機在播），幸好小寶寶也買單。後來他也知道手機可以撥歌，可以聽著睡。23F 02/19 02:13
推 ru899: 拍拍 跟我女兒同款的 這種小孩不能午睡 或者該說 不需要午睡26F 02/19 02:18
那想問一下是讓他睡一個小時就叫起來嗎？
因為他可能無法完全不午休
曾經試過幾次 他都會因為很睏變得脾氣很差
（他正常是幾乎0哭鬧 完全用語言溝通的孩子）
大概晚上5-6點開始就一直尖叫哭鬧
但還是一路歡到9-10點才要睡
變的爸媽跟孩子都身心俱疲
→ ru899: 但保母跟幼兒園階段都一律要午睡 很難克服
我有點同意這可能是遺傳 雙親之一可能是有睡眠障礙的 我家是男方這邊28F 02/19 02:20
推 Kukuxumusu: 沒錯應該是遺傳 我自己就是從小無法午睡（我媽還被當時的托育叫去談話）後來協調是我自己帶書去看書我小孩應該也是不完全需要午睡吧31F 02/19 05:43
我也覺得跟遺傳可能有關
因為我老公也是很難入睡的人
推 shiningwine: 午睡縮短
任何睡覺問題只推爬inonat 大的文34F 02/19 08:50
※ 編輯: sylvia25856 (27.240.233.119 臺灣), 02/19/2024 09:13:53

馬上爬文 感謝提供資訊
※ 編輯: sylvia25856 (27.240.233.119 臺灣), 02/19/2024 09:17:40
→ Kagome: 要不要試試限制陪睡時間？比方說爸媽陪一小時就離開或是唱歌只唱半小時就安靜，總之家長自己先訂出原則而不是由小孩主導，不然爸媽真的很累又沒太多進展36F 02/19 10:19
推 sotired: 我家如果陪睡的人如果一直唱歌或講故事、講話小孩會越聽越開心及睡不著。最好限制幾首/幾個故事然後之後就安靜。安靜小孩無聊就會睡了39F 02/19 11:02
推 corrinelu: 不要唱歌咧，陪著他躺無聊就會睡著了（不過常常自己也會睡著...）我家聽故事會越來越有精神，所以我陪睡都是不唱歌不說話直接陪她躺42F 02/19 11:57
推 Azaria: 燈要全暗，不要聊天、唱歌45F 02/19 12:16
→ michellehsie: 覺得過累+1，我兒子2歲多時午休也到2點半，晚上8點多就睡了，回到家6點多就是吃飯，洗澡，喝睡前奶就上床了，你的洗澡可以提早一點，整體時間往前。46F 02/19 17:13
推 nanaling: 過累+1. 體能活動最好在白天做。  午睡時間縮短到半小時，傍晚後不劇烈運動、不看3C. 這個年紀給他燒腦的活動其實比跑跳效果更好喔！ 晚上可以拼圖、唸繪本這些需要專注力和動腦的活動
難入睡的人晚上運動反而會無法入睡！ 我本身和我小孩都是
大家都說小孩游泳很好睡， 我讓小孩報名4-5點的游泳班那陣子他睡的超爛明顯退步49F 02/19 19:18

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