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寶寶目前4m23d作息如下
21:00上床睡覺
｜ 睡覺時間
22:00-00:00中間有清醒就會喝一餐奶
｜ 睡覺時間
5:00或6:00喝奶
｜ 睡覺時間
10:00起床喝奶
12:00副食品（60ml)
12:30或13:00午睡一小時
14:00喝奶
16:00副食品（60ml)
16:00-18:00小睡30分鐘
18:00喝奶
18:00-19:00小睡30分鐘（這個比較不一定，不特別鬧的話不就不會讓他睡）
20:30洗澡
21:00上床睡覺


1.寶寶可以自主入睡，但最近發現的問題是他很喜歡揉眼睛
自主入睡期間會一直一直一直揉
不知道該不該繼續讓他揉自主入睡/或是要抱起來直接哄睡
還是有什麼方法可以幫他戒掉揉眼睛
在清醒的時候有一直把他的手拿開說不行（但好像沒什麼成效）

2.寶寶在長睡眠期間都睡的很不安穩
只要奶嘴一掉就會醒來（觀察過剛開始會閉眼躁動，找不到就會張開醒來）
手一直揮揮揉眼睛就會順便把奶嘴弄掉…
這幾天還發現會一直啊啊啊找奶嘴XD
試過移到大床跟我們睡會睡得特別好
知道可能是睡眠振盪器
但媽媽本人已熬了2週左右，再熬下去要沒命了Orz
有想過是不是吃副食品又喝一樣奶量太撐了睡不好（有試過睡覺那餐減少奶量，但沒什麼
成效）
不知道是不是一整天的睡眠太長了，但他半夜長睡眠都睡的很不好，白天不讓他睡都會很
生氣
是不是作息有哪邊需要調整？

3.寶寶睡眠有30分鐘魔咒
小睡或睡長睡眠，入睡後30分鐘都會醒來而且很難接覺
有沒有什麼方法可以協助他接覺（有試過近30分鐘就開始一直壓著身體拍拍拍，但只要他
自己一個翻身就又會清醒）

4.寶寶副食品吃得不錯，目前一次吃60ml，預計5m往80ml前進，吃副食品的話每餐奶量有
需要減少或時間往後推嗎？（目前是維持跟以前一樣的奶量）

請有經驗的版友為我解惑或給我建議，救救2週沒睡好的新手媽媽

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※ 作者: lalaf 2025-01-09 02:30:38
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