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作者 killua0209 (killua0209)
標題 [新聞] MLB／親身體驗山本由伸訓練法 貝茲：因為
時間 Sun Mar 10 11:37:07 2024

MLB／親身體驗山本由伸訓練法 貝茲：因為我們一樣小隻

2024-03-10 09:41 聯合報／ 記者陳宛晶／即時報導

山本由伸獨樹一格的訓練方法，在道奇隊掀起熱議，還有選手已開始親身嘗試，就是身材
與他相似的MVP級選手貝茲（Mookie Betts），已是頂級選手卻決定接觸新知，他說原因
很簡單，「我想要變得更強，我的合約還有9年，我必須在未來9年成為最強的貝茲。」


大聯盟投手不重訓並不罕見，但山本的訓練方式還是與其他選手有極大差異，他所使用的

訓練器材獲得最大關注的就是標槍，其餘還有瑜珈磚、瑜珈墊、加重足球等，而這些訓練
過程都有為他打造課表的矢田修在一旁監看完成。山本從2017年起就尋求矢田的幫助，而
去年道奇簽下山本不久後，也與矢田完成合約。


看著山本的訓練方式，引起多位道奇選手關心，葛拉斯諾（Tyler Glasnow）和布勒（
Walker Buehler）都曾為此與矢田聊過，布勒說自己現在還在試探階段，「還沒到貝茲的
程度。」

貝茲已在過去一周親身體驗這些訓練，「因為我想變得更強。」他表示，「我不是貿然嘗
試，我在旁邊看著、觀察了兩周，也與家人、朋友聊過這件事，如果這對山本管用，對我
應該也會有用，如果他今天是6呎5吋的傢伙，那就完全不一樣，但我們的體型很相似，這
樣的訓練幫助他拿下3座MVP、3座澤村賞、3億美元合約，你知道這代表什麼嗎？如果不嘗
試看看那才是瘋了吧！」


貝茲也坦言，他還沒完全理解這套訓練方式的意義，也不打算將標槍納入訓練課表中，「
這太深了，我不是完全理解。」他表示，有問過矢田這些訓練會看到什麼成果，「他說沒
有，這些訓練目的只是要幫助放鬆、平靜，你們看山本的投球感覺就不費力，我們就等著
看看成果吧！」



https://udn.com/news/story/6999/7820784?from=udn-catelistnews_ch2
MLB／親身體驗山本由伸訓練法 貝茲：因為我們一樣小隻 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
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推 Arodz: 他們身高都不高 體保知道該怎麼選了吧☺1F 03/10 11:41
推 ccl007: 就普通人身高 一堆人酸咖哩是路人 他走在路上還是很大隻2F 03/10 11:43
推 sleepdog56: 會酸咖喱路人的 也根本不是因為身材在酸3F 03/10 11:45
推 lin740810: 台灣一堆低於平均身高的 連180都不到4F 03/10 11:45
推 TaiwanKimchi: 二刀流？5F 03/10 11:45
推 kootiger: 酸咖喱路人確定是因為身高嗎XD6F 03/10 11:49
→ hy654: 咖哩走在台灣或許看起來很大隻吧 若他在美國應該真的還好7F 03/10 11:52
推 sleepdog56: 美國平均身高5呎9吋，咖喱6呎3應該還是蠻高的8F 03/10 11:58
推 RBC54321: Curry哪來還好 好歹190上下 你該不會覺的美國185起跳吧9F 03/10 12:06
→ JKjohnwick: 5尺9也還好吧
我以為人均6尺10F 03/10 13:06
推 ccris: 咖哩在台灣的話，學生時代會被叫去扛內線...12F 03/10 15:10
推 WasJohnWall: 咖哩19013F 03/10 15:25
推 a27783322: 台灣人乖乖看NBA就好14F 03/10 18:33
推 toeic900: 能進nba的不會只是還好而已15F 03/10 21:23

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