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標題 [新聞] 出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享
時間 Wed May 8 21:49:40 2024
標題 [新聞] 出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享
時間 Wed May 8 21:49:40 2024
出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享吃素魅力
人間福報
2024年5月8日 週三 上午8:00
【記者曾博群台北報導】中華職棒中信兄弟投手鄭浩均，以蔬食運動員身分，受邀出席《
人間福報》主辦2024國際蔬食文化節，12日現場將舉辦小型簽名會，讓參展民眾感受鄭浩
均的蔬食魅力。
人間福報》主辦2024國際蔬食文化節，12日現場將舉辦小型簽名會，讓參展民眾感受鄭浩
均的蔬食魅力。
2024國際蔬食文化節由《人間福報》、中華福報生活推廣協會主辦，將於5月10日至13日
在台北世界貿易中心展覽一館B區盛大登場。
鄭浩均限量簽名會，現場民眾可憑消費發票滿新台幣5百元，向主辦單位索取號碼牌，簽
名項目僅限球衣與簽名球，限量50名粉絲。
鄭浩均國中時聽從母親的建議改吃蔬食，他分享，蔬食不但讓自己更健康，從中也強化了
心志，「堅持做對的事，不需在意外在聲音」。
鄭浩均從早齋開始，直到高中後，逐漸感受到身體因蔬食帶來的變化，心態也慢慢轉變，
開始嘗試蔬食飲食。他發現真正意義不是單純追求健康，而是尊重生命，「沒有任何一個
動物該被誰吃掉。」
開始嘗試蔬食飲食。他發現真正意義不是單純追求健康，而是尊重生命，「沒有任何一個
動物該被誰吃掉。」
鄭浩均認為，蛋白質不一定要從動物身上才能攝取，平時他靠蛋、豆類、蔬菜及乳清蛋白
飲攝取蛋白質，其實已相當足夠，且蔬菜中的青花菜及菠菜也有豐富的蛋白質，打破運動
員非得吃肉才能補充蛋白質的迷思。
飲攝取蛋白質，其實已相當足夠，且蔬菜中的青花菜及菠菜也有豐富的蛋白質，打破運動
員非得吃肉才能補充蛋白質的迷思。
鄭浩均提到，吃肉讓身體完全消化時間，是蔬菜的兩到三倍，蔬食對身體較沒負擔，即便
因為蔬食代謝較快容易餓，但只要油鹽控制得宜，多吃也不會攝取過多熱量造成負擔，「
還能避免三高。」
因為蔬食代謝較快容易餓，但只要油鹽控制得宜，多吃也不會攝取過多熱量造成負擔，「
還能避免三高。」
值得一提的是，中信兄弟年度健檢，他的報告數字全部都是跟青菜一樣的顏色，更是令他
相當自豪。鄭浩均目前正因手肘韌帶置換手術復健中，有機會拚下半季歸隊。
https://ynews.page.link/aniWt
中職／出席國際蔬食文化節 中信球星鄭浩均分享吃素魅力
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中華職棒中信兄弟投手鄭浩均，以蔬食運動員身分，受邀出席《人間福報》主辦2024國際蔬食文化節，12日現場將舉辦小型簽名會，讓參展民眾感受鄭浩均的蔬食魅力。 ...
![[圖]](https://media.zenfs.com/ko/merit_times_340/1a5df582f0897863b78fcae6a21cdb6d)
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※ 作者: micheal59 2024-05-08 21:49:40
※ 文章代碼(AID): #1cEuBsHW (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1715176182.A.460.html
推 : 蔬食博覽會 就是一堆賣吃的而已 XD1F 05/08 21:50
推 : 我要為了鄭浩均進蔬食展2F 05/08 21:51
→ : 他吃素喔 真想不到3F 05/08 21:53
推 : 原來他吃素4F 05/08 22:05
推 : 推5F 05/08 22:11
推 : 不容易啊6F 05/08 22:42
推 : 台灣吃素比例世界第二高耶~ 素食產業很發達7F 05/08 23:34
推 : 吃素推！！8F 05/08 23:39
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