看板 BeautySalon
作者
標題 [請益] 其實不需要花錢去買膠原蛋白
時間 Mon Dec 14 12:03:59 2015
作者
標題 [請益] 其實不需要花錢去買膠原蛋白
時間 Mon Dec 14 12:03:59 2015
就在昨天
我上生理解剖學的課時
才知道
其實膠原蛋白吃下肚子後到胃
有胃蛋白酶分解
到小腸有胰蛋白酶再分解
最後只會變成胺基酸
和我們吃肉吃蛋 可以攝取到蛋白質分解後的成分是一樣的
而且人體本身是可以自己分解膠原蛋白
只是需要胺基酸和維生素C
缺少維生素C吃再多的膠原蛋白也沒用
所以根本不需要花錢去買膠原蛋白吃…
單純想分享一下
如果有錯誤的話希望指正及補充:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.22.180
※ 文章代碼(AID): #1MRZ-o0M (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1450065842.A.016.html
→ : 這應該是很多醫生說吃膠原蛋白沒用的原因？1F 140.122.53.30 台灣 12/14 12:17
→ : 怎麼說呢... 這理論你昨天才知道阿?3F 220.135.224.126 台灣 12/14 12:17
→ : 機掰哥之前的文是提到一個機制，說挑對產品其實還是有效，我把該討論內容貼去問邱醫師，邱醫師說相關的研究還不夠充分4F 61.228.185.186 台灣 12/14 12:25
推 : 正解!! 學妹有認真 我們也有教這個其實碰到胃蛋白酶就已全被分解成
胺基酸了，胰蛋白酶沒有再分解了
我們藥理、解剖老師都這樣教
*我說錯! 少部份由胰蛋白酶分解沒錯
推 胺基酸了，胰蛋白酶沒有再分解了
我們藥理、解剖老師都這樣教
*我說錯! 少部份由胰蛋白酶分解沒錯
哈哈謝謝學姐，為了明年的二技我每天認真上課XD
momoamy: 推 117.19.147.58 12/14 12:58
推 : 真心覺得找對產品吃有差 效果太明顯了13F 220.135.224.126 台灣 12/14 13:04
→ : 覺得 有效的搞不好是加了其他東西14F 111.250.60.1 台灣 12/14 13:10
推 : 很多都說沒效，但我吃了毛孔真的變小許多，而且我保養也都沒變，但沒吃之後過不久會打回原形~冏15F 36.238.51.208 台灣 12/14 13:29
推 : 也就是說配合維生素c一起吃的話還是有效囉？18F 42.73.109.75 台灣 12/14 13:44
推 : 覺的有效可能是平常蛋白質攝取不夠20F 140.116.1.136 台灣 12/14 13:46
→ : 同樓上，胺基酸構成蛋白質可能攝取
不夠，現在的人為了減肥攝取都不夠
多吃豬腳雞腳補充膠原比較實在 XD21F 101.13.112.208 台灣 12/14 13:55
不夠，現在的人為了減肥攝取都不夠
多吃豬腳雞腳補充膠原比較實在 XD21F 101.13.112.208 台灣 12/14 13:55
推 : 不過為了漂亮吃到長肉就本末倒置啦XD24F 61.221.243.245 台灣 12/14 13:58
推 : 一直覺得作用的是安慰劑效應25F 140.115.47.239 台灣 12/14 14:10
→ : 那要吃多少蛋才會等同我吃一匙的膠原蛋白粉呢？26F 114.32.244.109 台灣 12/14 14:22
不知道欸但唯一能確定的是多吃蔬菜水果攝取維他命c皮膚真的可以變好114.32.244.109 12/14 14:22
推 : 同樣是膠原蛋白，卻要〝挑對產品〞就很有效，效果可能是來自裡面添加雌激素或其它成份吧... 所以有些產品吃了亂經28F 36.233.33.23 台灣 12/14 15:31
→ : 而且擦的膠原蛋白也沒效，膠原蛋白分子太大，如果真的能通過皮膚，那麼很多細菌都可以侵入體內了31F 101.12.22.231 台灣 12/14 16:15
※ 編輯: amy750142 (101.12.22.231), 12/14/2015 16:22:06※ 編輯: amy750142 (101.12.22.231), 12/14/2015 16:26:08
推 : 其實飲食均衡就夠了，營養品吃心安的。34F 114.37.160.240 台灣 12/14 16:35
→ : 國考加油! 我之前補習班教的才知道35F 101.13.112.208 台灣 12/14 16:36
推 : 一天沒吃到蛋會渾身不舒服XDDD36F 39.12.30.132 台灣 12/14 16:42
推 : 學妹推！考試加油37F 101.14.100.206 台灣 12/14 16:54
推 : 那我大概就是蛋白不足怕胖的吃了+c頗有感喝水都會胖啊（淚奔38F 42.72.133.229 台灣 12/14 17:09
推 : 根據國民營養調查，國人普遍蛋白質攝取過量，所以除非你是真的平常都不攝取豆魚肉蛋類才有可能缺乏
還有奶類40F 111.83.63.215 台灣 12/14 17:49
還有奶類40F 111.83.63.215 台灣 12/14 17:49
推 : 我最近是自己熬黑木耳露，滿省錢的44F 36.230.107.131 台灣 12/14 18:14
推 : 膠原蛋白就是商人炒作的東西而已45F 223.140.80.77 台灣 12/14 19:46
推 : 理論是如此沒錯，但近半數的人"有感"到底是安慰劑效應 集體催眠還是臨床試驗不足這就不得而知了XD46F 111.251.177.68 台灣 12/14 21:22
推 : 你應該用自己身體做實驗 吃多少肉和發胖雞腳效果可以一樣49F 36.239.202.61 台灣 12/14 21:25
推 : 烹調方式正確，吃肉蛋不會胖啦...51F 111.255.75.112 台灣 12/14 22:33
推 : 理論是理論,但是我自己吃是確實有效
身邊也很多人吃覺得有效,所以會繼續吃52F 61.228.246.116 台灣 12/14 22:42
身邊也很多人吃覺得有效,所以會繼續吃52F 61.228.246.116 台灣 12/14 22:42
推 : 市面上的產品通常以複方包裝，吃進去覺得有效的到底是因為膠原蛋白還是因為其他成分？54F 49.218.83.61 台灣 12/14 22:45
推 : 我講的是雞腳豬皮易發胖不是肉蛋
有吃過自製的魚鱗膠原蛋白粉 沒加其他料 效果比市面上的更好 所以蠻肯定其效果如果質疑是黑心 那國外大廠不少人吃也有效 也剛好都是黑心貨? 有些懷疑不用檢驗用邏輯就知道答案 包含安慰劑這種說法57F 36.239.202.61 台灣 12/14 23:09
有吃過自製的魚鱗膠原蛋白粉 沒加其他料 效果比市面上的更好 所以蠻肯定其效果如果質疑是黑心 那國外大廠不少人吃也有效 也剛好都是黑心貨? 有些懷疑不用檢驗用邏輯就知道答案 包含安慰劑這種說法57F 36.239.202.61 台灣 12/14 23:09
推 : 這串沒有人說到黑心啊？？
推文說到的複方或加其它東西是一樣意思，就是兩種或兩種以上成份，並不是說複方就是黑心，這樣很多藥品跟保健食品不就XD63F 36.233.33.23 台灣 12/14 23:22
推文說到的複方或加其它東西是一樣意思，就是兩種或兩種以上成份，並不是說複方就是黑心，這樣很多藥品跟保健食品不就XD63F 36.233.33.23 台灣 12/14 23:22
→ : 樓上像你說可能是雌激素的效果 明天就要禁用了 如果有加也是蠻黑心的
*明年67F 118.166.172.104 台灣 12/14 23:29
*明年67F 118.166.172.104 台灣 12/14 23:29
推 : 現在就論膠原蛋白 為什麼要扯其它成分打烏賊戰 覺得有效那群人都是吃膠原蛋白後感受到差異70F 36.239.202.61 台灣 12/14 23:31
推 : 因為每家的配方都有點差異，效果也不盡相同。板上搜尋〝膠原蛋白〞再搜尋〝生理期〞這些討論產生的質疑73F 36.233.33.23 台灣 12/15 00:20
→ : 蔬菜水果蛋白質之類的結論我也看多了 所以我平常都有吃肉吃蛋喝牛奶吃水果 sorry 效果沒麼優
你可以說那代表我肉吃不夠多 但我也不想吃更多肉 牛奶我是一定喝很足的多了一匙膠原蛋白不會讓我回春到什麼驚人的地步 但改善效果也是有
我吃costco的 成分表沒有列添加物而我本人多年來都是不吃營養品 相信蔬菜水果那一派的 我買來吃並沒有預期多它會多棒多好 臉又騙不了人 就真的改善了76F 219.85.107.119 台灣 12/15 01:27
你可以說那代表我肉吃不夠多 但我也不想吃更多肉 牛奶我是一定喝很足的多了一匙膠原蛋白不會讓我回春到什麼驚人的地步 但改善效果也是有
我吃costco的 成分表沒有列添加物而我本人多年來都是不吃營養品 相信蔬菜水果那一派的 我買來吃並沒有預期多它會多棒多好 臉又騙不了人 就真的改善了76F 219.85.107.119 台灣 12/15 01:27
推 : 我相信costco成份單純啊，因為滿多人覺得costco沒什麼效果XD印象中買過某膠原飲，瓶身成份上有異黃酮... 而且含雌激素不是黑心，就是成份來源，問了藥師也說膠原蛋白本身不會影響荷爾蒙，亂經是其它成份的問題88F 36.232.69.149 台灣 12/15 08:58
推 : 添加雌激素不是業界公開的秘密了嗎94F 223.140.12.106 台灣 12/15 09:13
→ : 每次看到"膠原蛋白無用論"就很想噓= =好像把其他有感的人當愚民一樣 提出的這些理論我們都有學過但事實就真的有效
有些新的作用機制也許只是還沒被發現不代表用現在已知的理論解釋不出來就斷定無用 有感就是有感不要再說我們吃安慰劑了好嗎煩死了!!!!95F 1.200.133.130 台灣 12/15 10:02
有些新的作用機制也許只是還沒被發現不代表用現在已知的理論解釋不出來就斷定無用 有感就是有感不要再說我們吃安慰劑了好嗎煩死了!!!!95F 1.200.133.130 台灣 12/15 10:02
推 : 曾經在國外時有陣子熱衷各種維他命，OPC, Q10等保健食品(只是去大賣場買吃的就逛到了XD種類豐富又便宜) 可能日常飲食或我粗神經，都覺得無感XD都覺得沒效果了就不會想買，而覺得有效的人會買，就請覺得有效的人來比較看看不同家的純膠原蛋白心得243F 61.223.38.15 台灣 12/16 01:36
→ : 抱歉但這真的太lag了.....點進來還以為會有什麼新的討論249F 61.56.146.186 台灣 12/16 13:13
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看板 BeautySalon作者 amy750142 (漓漓)標題 其實不需要花錢去買膠原蛋白時間 Mon Dec 14 12:03:59 2015 就在昨天 我上生理解剖學的課時 才知道 其實膠原 …250F 57推 1噓
