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作者
標題 [心得] 你真的認識你的頭髮？毛髮知識完整解密
時間 Mon Sep 3 21:36:32 2018
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標題 [心得] 你真的認識你的頭髮？毛髮知識完整解密
時間 Mon Sep 3 21:36:32 2018
我們身上的毛髮是我們生活中相當重要的一部分，
有些人會擔心禿頭或是掉髮，但是有些部位的毛髮又讓人看得不順眼，
難怪會有人說是「三千煩惱絲」（誤
今天 Medpartner 就要從最基本的毛髮和毛囊結構開始講起，
帶大家好好了解毛髮，因為大家對毛髮做的所有事都和這息息相關！
還有什麼問題也歡迎推文提問喔！我們都會再整理分享給大家的
網頁圖文好讀版：http://bit.ly/2oBA00s
你真的認識過你的頭髮（毛髮）嗎？毛髮知識完整解密 | 美的好朋友
![[圖]]()
MedPartner團隊要從毛髮的結構、毛囊的結構，以及毛囊的三個週期，這幾個面向，帶你好好認識自己的毛髮，因為所有你對毛髮做的任何事情，都會跟這些基礎知識息息相關喔！ ...
![[圖]](https://www.medpartner.club/wp-content/uploads/2018/09/毛髮知識全攻略_特色圖片.png)
正文：
毛髮是個非常有趣的東西，雖然看起來很不起眼，
但卻在人類生活中扮演了重要角色。
因為從生物的觀點來看，毛髮跟性吸引力和社交生活有不小的關係，
這也難怪不分男女都會擔心禿頭的問題，
https://www.medpartner.club/alopecia-cause-treatment-introduction/
好像有點禿頭怎辦？男女都有的雄性禿及3種掉髮原因與治療一篇搞懂！ | 美的好朋友
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禿頭不是男生的專利，事實上有掉髮問題的女性也越來越多。這篇文不分男女都可以一起看看，認真搞懂掉髮相關的原因，才有辦法找到正確解決的對策喔！市面上唬爛的產品多到爆炸，趕緊看完別受騙啦！ ...
![[圖]](https://www.medpartner.club/wp-content/uploads/2017/06/雄性禿_特色圖片.png)
https://www.medpartner.club/hair-dye-cosmetics-introduction/
染髮如何兼顧安全？染髮劑如何挑選？醫師圖文解析 | 美的好朋友
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染髮顧名思義，就是透過各種不同作用與顏色的染髮劑，讓頭髮地呈現不一樣的髮色。但是染髮劑也可能造成皮膚、泌尿等身體系統的傷害，不可不慎。甚至是染髮會不會致癌一直都是一項充滿爭議的問題。染髮到底會不會致癌呢？有些人說植物性染髮劑可以不傷身體，真的嗎？今天就讓團隊幫大家完整說明染髮前你必須搞懂的知識吧！ ...
![[圖]](https://www.medpartner.club/wp-content/uploads/2018/07/染髮_特色圖片.png)
但毛髮也不是每個人都非常喜愛，
有些人對於特定區域的毛髮可是深惡痛絕，欲除之而後快啊！
因此各種的除毛方式也應運而生，從傳統的拔除一直到近代的雷射，一直演變。
今天 MedPartner 團隊醫師就要從毛髮的結構、毛囊的結構，以及毛囊的三個週期，
這幾個面向，帶你好好認識自己的毛髮，
因為所有你對毛髮做的任何事情，都會跟這些基礎知識息息相關喔！
《頭髮（毛髮）構造到底是長怎樣？》
講到毛髮，就要先想到長出毛髮的毛囊。
毛囊如果不小心感染發炎了，就會發生讓人煩心的毛囊炎。
https://www.medpartner.club/folliculitis-care-treatment-introduction/
毛囊炎如何治療、保養與預防？醫師圖文完整說明 | 美的好朋友
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這次要跟大家來聊聊毛囊炎。由於紅色疹子的外觀與青春痘很相似，很多民眾會以為是身體長了青春痘而延誤治療。毛囊炎是非常普遍的問題，雖然改善生活習慣及免疫力提升後，多數的毛囊炎可以自行痊癒，但一些較嚴重、需要醫療介入的狀況，民眾會不知道要就醫。今天要帶大家來了解毛囊炎的發生和預防，以及什麼時候要就醫才不會 ...
![[圖]](https://www.medpartner.club/wp-content/uploads/2018/01/毛囊炎_特色圖片.png)
。
大致上分布在各處的毛囊結構是類似的。
而毛髮的結構可以分為三層，
最外層是表皮層（ cuticle ）、最內層是髓質層（ medulla ）、
中間的部分就是皮質層（ cortex ）這三層的特性分別說明如下。
中間的部分就是皮質層（ cortex ）這三層的特性分別說明如下。
表皮層
約占頭髮重量 10% ，由半透明的毛鱗片所覆蓋，主要作用是保護頭髮。
毛鱗片在髮幹上的分佈，是呈現瓦狀排列，也就是像屋瓦那樣的造型。
在髮根部位，毛鱗片有七到十層，開口會朝向髮梢，
毛鱗片在髮幹上的分佈，是呈現瓦狀排列，也就是像屋瓦那樣的造型。
在髮根部位，毛鱗片有七到十層，開口會朝向髮梢，
隨著頭髮生長，越遠離髮根時層數也會逐漸減少。
而毛鱗片層數越多，頭髮就會越粗、越硬。
另外毛鱗片可以發揮防水功能，假如因為某些原因導致毛鱗片受損
（最常見是過度的染髮、燙髮，或者是用太高的溫度吹頭髮），
頭髮的水分會流失而變得乾燥粗糙甚至分叉。
所以我們洗頭和護髮的時候，主要就是在處理這一層。
皮質層
約占頭髮的 80% 重量，由角質蛋白排列成六角型組成纖維狀。
這個層次也是毛髮麥拉寧色素 （ melanin ），或者是稱為黑色素的所在，
而這些色素會反應出頭髮的顏色。
因此如果你想持久一點改變髮色，相關的染髮劑都是作用在這個層次喔！
有些人會是直髮，有些人會天生捲髮，有些人頭髮粗硬，有些人髮質細軟，
其實這些毛髮的差異，都是在這一層決定的喔！
不同人種皮質層細胞排列及種類不同，因此頭髮到底是粗硬還是細軟，
除了一些後天的疾病因素以外，基本上是看天生的基因啊！
但如果是想改變直髮或者是捲髮的造型，
就可以透過燙髮的作用，改變這個層次的毛髮雙硫鍵，進而改變頭髮的捲曲程度囉！
但要提醒的是，不管是染髮還是燙髮，
都有相關的事前、事後注意事項，請一定要去看我們之前寫過的文章，
不要做過頭，或者是用錯方式，最後反而傷了頭髮喔！
髓質層
約占頭髮 10% ，結構鬆散有些還夾雜氣泡，主要從頭皮中吸取營養物質供頭髮生長。
在這個層次基本上能做的事情不多，
只要正常作息，保持頭皮健康，營養均衡，基本上就沒什麼問題啦！
《毛囊結構是怎樣？》
底下這段知識比較硬，但這跟毛髮的生長還是息息相關喔！
毛囊結構由內而外也分成三層：
最內層為毛髮（結構如上所述），中間為毛囊內鞘，最外層為毛囊外鞘。
毛囊外鞘可以視為表皮的延伸，
內含肝醣（因此在顯微鏡下呈現透亮狀態）、藍格罕氏細胞（負責免疫功能）、
黑色素細胞（平時不製造黑色素，但在皮膚表皮黑色素細胞受損時提供補充材料）。
當毛囊週期進入退化期的過程，基底膜會增厚皺縮形成玻璃層。
毛囊內鞘根據結構排列、角質化狀況及所含蛋白質的不同，又可再分成三層，
由內而外依序是內角質層、赫胥黎層、以及亨雷層
（這真的就有點太深，如果你要考專業執照再參考），
毛囊內鞘往上到皮脂腺之後就消失了，只留下毛皮質層跟表皮層的毛鱗片穿出表皮。
https://imgur.com/03VSfLq.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/03VSfLq.png)
《毛髮的生長週期有不同嗎？有什麼重要性？》
毛髮如同多數的組織一樣，有自己的生長週期。
頭髮一般能存活 3-5 年，之後會自動掉落，
毛髮如同多數的組織一樣，有自己的生長週期。
頭髮一般能存活 3-5 年，之後會自動掉落，
然後從同一個位置再長出一根新的頭髮。
一般來說，可以將頭髮生長週期分為：
生長期（ anagen ）、退化期（ catagen ）、休止期（ telogen ）三個階段。
生長期
約占所有頭髮 90% 以上，在生長期毛髮長度會不斷增長。
而生長期的長短，也決定了毛髮可以長到多長。
因為身體不同部位毛髮的生長期不同，因此能長成的長度也都不一樣。
例如眉毛生長周期大約是 1-2 個月，但是頭髮生長週期可以長達 3-5 年。
所以毛髮可以長到的長度，其實就是生長的速度乘上生長的週期。
這就是為什麼眉毛沒辦法長到跟頭髮一樣長的主要原因囉！
在生長期中，頭髮會由毛囊發出，
同時毛囊底部的黑色素細胞也製造出黑色素使頭髮變黑。
頭髮在生長期的時候大約一個月生長 1-1.5 公分，但會有些許人種的差異。
舉個例子，使用了某些化學治療藥物，有時候會造成落髮，
這可能就是因為影響了生長期的頭髮。
退化期
約占所有毛囊 1% 左右，這個時間大約會持續 2-4 個星期，就會進入休止期。
一旦毛囊進入退化期，毛囊就不會再製造黑色素，
而原先的毛囊細胞會逐漸凋亡，毛囊外的基底膜逐漸增厚形成透亮的玻璃層，
接著毛囊漸漸往上移動，最後長度只剩下原本三分之一。
休止期
退化期後，接下來毛囊將進入休止期，這個階段大約會持續 3-4 個月。
此時頭髮是停止生長的狀態，並且準備脫落，接著會等待進入下一個循環再重新生長。
為什麼老年人的頭髮會比較稀疏呢？
因為隨著年齡增加，生長期會逐漸縮短，而休止期則漸漸拉長，
因而頭髮生長速度變慢，在生長期的毛囊變少，在休止期的毛囊變多，
髮量自然也就看起來不那麼豐厚了。
不過人類的「每一根毛髮」都處於各自不同的生長周期（亦即是不同步的），
因此每天會有 80~100 根頭髮進入休止期掉落，
同時也會有一定數量的毛髮進入生長期而重新長出。
因此大家不要看到洗頭髮的時候，排水孔積了一些頭髮就非常擔心，
重點是掉落的毛髮「總數量」有沒有超過上面這個數字，
還有掉髮的「數量變化」有沒有大起大落。
如果有，就要去就醫尋找背後的原因囉！
https://imgur.com/fri3h9v.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/fri3h9v.png)
毛髮的生長週期底下附註不同部位的毛髮生長週期，給大家參考：
https://imgur.com/hhMl4cC.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/hhMl4cC.png)
不同部位的毛髮生長週期這在大家日常生活中，
最會應用到相關原理的，應該是雷射除毛。
因為雷射除毛主要的原理，是利用雷射光對黑色素的選擇性吸收，
進而讓毛囊幹細胞受損或死亡，讓毛髮長得越來越慢，甚至是長不出來。
但雷射只打得到處於「生長期」的毛囊，因為這個階段黑色素才比較足夠。
但處於退化期和休止期的毛囊，因為黑色素的量少，就很難打到囉！
這也是為什麼除毛要打很多次，才有機會讓它幾乎都不長出來的主要原因！
看到這邊，有沒有覺得自己已經變成毛髮達人了呢？
事實上，今天的內容真的挺專業的，有些都已經到達證照考試所需要知道的程度囉。
不過搞懂這些，相信對自己的毛髮保養絕對會功力大增的！
Reference
1. Hair Transplantation fifth Edition. Edited by Walter P Unger. p.3~p.4
2. Fitzpatrick’s Color Atlas and Synopsis of Clinical Dermatology, 7e
3. Cosmetic and Medical Electrolysis and Temporary Hair Removal: A Practice
Manual and Reference Guide
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推 : 想知道頭髮長不快怎辦QQ5F 223.137.226.91 台灣 09/03 22:27
推 : 想知道為什麼我有些頭髮最上半部是白的結果到了中後段及髮尾卻變成黑的(舉手6F 110.26.163.197 台灣 09/03 22:28
我不確定你說的「上半部」跟我說的是不是一樣如果你講的是髮尾的話
那可能是先前有一段時間，毛囊生成黑色素過程有問題（有很多原因）
但後來這個因素解除了，所以髮根新長出來的就又變黑了
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有興趣可以看這篇完整說明
https://www.medpartner.club/white-hair-care-treatment/
白頭髮別輕信網路謠言！白髮如何預防？可以逆轉嗎？醫師4大關鍵告訴你 | 美的好朋友
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※ 編輯: medream (223.137.166.228), 09/04/2018 00:44:46推 : 為什麼有的頭髮裡面會混著比較粗的頭髮?或者是混著幾根特別捲的？16F 220.143.193.15 台灣 09/04 01:01
推 : 樓上的問題我也想知道！有時候突然摸到一根捲得跟彈簧似還貼別粗硬的頭髮！18F 101.9.242.111 台灣 09/04 01:17
這可能的原因有不少 我舉幾個可能性例如雄性禿 就會在發病的區域 有些頭髮開始逐漸變細
另外例如有些頭髮受損的情形 也會讓某些毛髮從直變卷
但這都只是可能性而已 沒有一定喔
推 : 最喜歡看medream的文章了，可靠又實用20F 114.47.96.246 台灣 09/04 01:27
推 : 推推21F 218.173.39.36 台灣 09/04 02:54
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這個跟遺傳通傳最有關係推 : 如果一直拔同一個位置的白頭髮，那一個毛囊會因為拔太多次而長不出來嗎？24F 110.50.190.32 台灣 09/04 04:21
這是有機率的 如果反覆拔毛 最後傷到毛囊幹細胞的話確實有可能之後影響這跟毛髮的生長
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※ 編輯: medream (114.36.130.81), 09/04/2018 09:35:37推 : 推推～28F 223.137.229.72 台灣 09/04 10:30
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