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作者 youshallnotp (ass)
標題 Re: [求助] 有認識的人因分手而想自殺的嗎？
時間 Tue Apr 25 02:23:40 2023

※ 引述《lonzoball02 (我愛英雄聯盟5566)》之銘言：
: 或你本人曾因分手而有自殺念頭
: 一個朋友（男）去年年底分手（認識很久，曖昧+交往一年），今年二月開始會說他想自殺?
: 朋友非常想挽回對方，但不同縣市，挽回失敗。
: 據了解，剛分手時雙方還會聯絡，但二月開始對方突然變得冷淡，因此朋友情緒急轉直下。
: 最近發現對方似乎有新對象，讓朋友幾乎崩潰，會請假在家沒辦法去上班那種。
: 加上工作上別的事，一切變得很棘手，等於是雙重負面情緒。
: 朋友很愛對方，但是是被提分手的那個。分手後說他很想對方，結果太想保持聯繫導致被靜
: 想問因分手而想自殺的人多嗎？
: 真的執行的人呢？
: 有沒有板友也曾遭遇過這段情緒，
: 最後是如何挺過來的？
: 不知道要怎麼開導他，所以上來問問有沒有相關經驗，謝謝！
: -----
: Sent from JPTT on my Xiaomi 2201116SG.

我就是因為分手而有自殺念頭的人之一

我的女友因為一些事情跟我分手了

事情太長了，想知道的可以自己去A我，我因為她的要求所有有寫過文章

04/20，她跟我斷聯了

後續我怎麼聯絡她都對我不理不睬

會有想自殺的念頭，其實也不是真的想自殺

很大一部分是想搏得對方的關注吧，也就是所謂的勒索

現在的我把自己逼到沒水沒食物只能斷食的地步，已經差不多兩天沒吃食物，一整天沒喝水，還似乎因為這樣不時有一點心悸的感覺

但仍然是完全沒有得到對方的回應

這個時候的感覺，就會因為絕望感，而從本來的勒索，轉換成真的想自殺的心情了

開始會想到自殺或許是個比較好的選擇

覺得自殺或許能讓對方感到愧疚或後悔

而畢竟死亡是件重大的事，死掉了就能永遠留在對方的心中了

本來無神論認為死掉就是死掉的而害怕死亡的我

開始會去看些對於死亡正面描述的資料

我就剛看完Netflix的死而未亡：彼岸的世界-瀕死體驗

裡面提及許多人的瀕死體驗，吸收這些，或許會讓我不再那麼害怕死亡進而接受自殺吧

對我來說，只有得到對方的回應，才有可能打消念頭，結束鬧劇吧

要說是恐怖情人還是怎樣都好，或許就是吧

只是也是不得不這麼做了

對我來說，自殺就是不得不採取的手段

你的朋友的情況我不知道是怎樣，但我的經驗大概是這樣，分享一下

大概是這樣

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.166.185 (臺灣)
※ 作者: youshallnotp 2023-04-25 02:23:40
※ 文章代碼(AID): #1aHiakPG (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1682360622.A.650.html
※ 同主題文章:
[求助] 有認識的人因分手而想自殺的嗎？
04-24 21:29 lonzoball02
Re: [求助] 有認識的人因分手而想自殺的嗎？
04-25 02:23 youshallnotp
Re: [求助] 有認識的人因分手而想自殺的嗎？
04-25 10:54 a123456cg
→ spica3642: 看了滿臉問號，你冷靜下來會發現死亡只有對你是大事，人走茶涼沒聽過？很快就被忘了1F 04/25 02:40
→ transiency: 可以很清楚意識到自己想透過自傷自殺博取關注，讓對方後悔有罪惡感（其實也是一種對自己的關注），很不簡單。被關注的需求，本來是每個嬰兒的本能，因為不被關注是真的沒有謀生能力會死掉。戀愛會喚醒嬰兒期沒有滿足的欲求：關注我！3F 04/25 03:01
推 wn7158: 樓上講的是真的，自殺對你是大事。但對其他人來說，只是屁眼大的小事。大概就是，喔，他自殺了8F 04/25 03:02
→ transiency: 不過不是每個失戀自殺的人都是出於這個原因就是了。10F 04/25 03:03
→ wn7158: 另外當下你覺得很重要。但是當哪天你真的娶妻生子，你會發現你根本忘了這段可撥的經驗
所以一個只是人生短暫過客的回覆，有那麼重要？
不要把自己太放大，你的自殺除了對你父母親人之外，真的沒那麼重要
相信我，就算你真的自殺。對那個女的來說，大概也只是，喔，我前男友自殺了，大概就是這種不會提起，也不會特別記住的記憶而已
假設她未來結婚，有小孩了，你就只是她一個不會特別去記憶的經驗而言11F 04/25 03:04
→ transiency: 嬰兒期的關注需求沒有被滿足到這個程度，那可能父母的個人身心成熟度限制也就那樣。這時候說甚麼“只有父母會在乎”，實在太薄弱了。搞不好父母就是不在乎……不然原po的匱乏感怎麼會這麼高？21F 04/25 03:10
→ wn7158: 所以如果自殺的理由，只是為了別人能回覆你記憶你，你真的太自我放大了
如果他父母也沒特別在乎，那就更說明了，你自殺根本可能什麼人都不care，那幹嘛浪費時間去自殺25F 04/25 03:11
→ transiency: 假定你要就是“被關注感”，從原po文字的清晰感，顯然是個頗能思考的人……那其實應該滿清楚，自己現在的“愛”，對象根本不是“愛前女友”，而是“自己要被愛”。（多數人都是如此，只是認知到的不多）29F 04/25 03:13
→ wn7158: 我是你，我就爽爽讓自己活的爽，反正最差就是自殺了，想怎麼去爽就去爽
自己都不愛自己的人，套句前陣子的名言，你會把爛貨推薦給別人愛嗎？
所以別人為什要愛你，你自己都不愛自己了33F 04/25 03:13
→ transiency: 目的是“自己要被愛，自己要被關注”，那手段真的只有透過特定少數幾個人，甚至某個人才能達到嗎？坦白說，前女友也不過是人生中場突然出現的角色，不是生命必需品。終究，是沒有從充分“被關注”的經驗中，發展出足夠的“自我關注”能力。
人生難啊！心理機制是個理性知道就不容易，但即使知道要但靠理性跨越也很難的東西。
拓展生活圈，有才華的去表現，平凡的去當義工付出，都是人們在為了“被關注需求”做的努力。你以為富二代為什麼還要走星途，為了喜歡當目光焦點被崇拜啊！平凡人當義工付出很大愛？也不只啦！從付出後得到感謝，得到自己好棒棒肯定感。
嬰兒自我的欲求是重要的，也應該被重視並被回應。不過，成人自我能回應的方式只有順應嬰兒自我的做法嗎？每個好爸媽都知道，真正愛一個孩子，不是凡是順著他，那可能嬰兒早就把自己溺死燙死了。一個功能良好的父母，會尋找比較恰當的方式回應嬰兒需求。
因為原po的嬰兒自我“被關注”需求的匱乏感如此高，我猜測其幼兒時照顧者在情感回應能力上非常薄弱，即使有反應，方向也錯誤。而原po為了彌補這種錯誤，現在非常以嬰兒自我的需求為導向，想要完全的滿足祂，好彌補這種遺憾。
不過，過度忽略的父母（如基因上的父母）與過度溺愛的父母（如原po的成年自我）都是“不會愛孩子”的父母。一個真正愛孩子的父母，不會縱容孩子為了得到關注，殺死自己也沒關係。一個有智慧的父母，會尋求更有彈性的方式，滿足嬰兒自我的被關注需求。38F 04/25 03:16
→ youshallnotp: 我的父母，確實就是那種真的不會在乎的人吧，我女友會在乎的機率高太多了65F 04/25 03:31
→ transiency: 不過“成年自我”跟生理年齡無關，而是跟“曾被心理成熟的人回應的經驗”比較有關。心理上的成年自我是需要“長出來的”。grow old不等於grow up。所以好的諮商其實是一個臨時好父母的概念，幫助當事人長出能夠照顧自己內在嬰兒的成年自我。
所以你現在“討愛的方向”才會是前女友而非父母。雖然“欠你債”的是父母，但相對情感富裕的是你前女友。可惜，愛情跟母子關係不同。在維持心理健康的目標下，母子關係應該是父母單方向對子女付出。然後成年子女找到伴侶彼此照顧，生養一個小孩，並一起對子女付出。67F 04/25 03:32
→ youshallnotp: 我覺得transiency大講的滿有道理的吧，但也就像你說得一樣，理性知道是一回事，實際執行要跨過去又沒辦法，都知道但做不到77F 04/25 03:36
→ transiency: 健康的愛情關係，是兩個成熟大人可以照顧好自己的內在小孩，然後這兩個內在小孩喜歡跟彼此玩。愛情並不是某一方扮演父母，餵養另一方飢渴的內在嬰兒，那是一種精神上的亂輪……也就導致關係的破裂。
確實。就像我也只能做到，不要找錯誤的對象要不存在在對方身上的東西，但我的成人自我也時常沒有力氣照顧好自己的內在小孩。
大大思路很清晰，要是有能力找諮商的話，可以考慮看看。或者看一下諮商師的書籍或者聽他們頻道的免費分享。畢竟不用在錯誤的地方找東西，也是一種省力
但我感覺一段（可能是數個月起跳）好的諮商關係，對於撫育自己的內在小孩的幫助，會比靠理性有用100倍……80F 04/25 03:38
→ youshallnotp: 精神亂倫聽起來滿色的 哈哈
感謝你的回覆啦，聽下來感覺是有好一點
現階段的我可能就是這樣吧
要說不愛對方而是自己想要被愛嗎?我覺得也不全然，但單論想自殺這個舉動顯然是這樣
所以確實吧，現在的我也沒能力維持健康的關係92F 04/25 03:49
→ transiency: 4/20也才剛分手，短期間會比較有極端情緒感受也是可以理解的。好好自我照顧，給自己一些時間，靈魂會有祂的修復力的。（你的言詞溝通很友善，所以我覺得你其實還是有不少內在潛能的）。是的，關於愛的對象是自己，只是單就那個自傷衝動背後的心理動力，並不是整個感情關係。
精神亂輪其實比我們意識到的還普遍，比如媽媽都找小孩討拍，而不是找老公，甚至嫉妒媳婦搶走兒子注意力，與之爭寵，那也是精神亂輪。98F 04/25 04:09
推 sandy0717c: 你想太多了，自殺後只有愛你的家人會記得你107F 04/25 04:44
→ Reecoo: 趕快開交友軟體聊天+出門花$找身體接觸啦108F 04/25 04:57
→ youshallnotp: 會覺得只有家人會記得你的人，是因為是真的被家人無私的愛過，對我來說我只有從女友身上感受到過，我的家人養我則是利益的交換，所以我真的不覺得他們會記得我109F 04/25 05:07
推 lonzoball02: 謝謝你的分享！113F 04/25 06:16
→ yaokut: 至今，你仍舊是那個不願意長大，想試探對方能包容你多少的人阿！之前用嫖妓/無套跟別人上床試探看看，後來用沒生存慾望。但，用這些激烈，非常人能接受的方式，心理不夠強大，只會被你拖到地獄去。真想有個無條件愛你的人，先停止這樣的行為吧！除非，你想要的是特殊的愛！114F 04/25 06:24
推 jidou: 查舊文，一發現你嫖，如果那時候女友氣到分手，也不會後來她也跟著出軌（只覺得你們這一對還真像）。不然你乾脆換成開放式關係？你理想的愛情到底是怎樣啊？119F 04/25 06:55
→ youshallnotp: 她沒有跟著出軌啦，你看錯了122F 04/25 07:03
→ jidou: 後來你有寫她說謊，但我還是覺得分了好，她打你罵你真的不會比較好，有的人就是非常在意肉體出軌啊！123F 04/25 07:04
推 knik119: 想太多，就是茶餘飯後的話題125F 04/25 07:40
推 VoV: 拍拍,遇到女權自助餐家暴老阿姨了,會動手的以後也會動手,分手也是好事,根本不用自我檢討暗自神傷,你值得更好的女友!!126F 04/25 07:49
噓 FLCH: 自殺完全對你們的感情沒任何意義128F 04/25 07:54
→ youshallnotp: 她沒有女權自助餐，是我的問題，是我配不上她129F 04/25 07:54
推 hahabighan: 還是去看身心科要緊，如果別人說什麼可以改變想法，世界上就沒有精神疾病了，短暫的想自殺只是血清素低落罷了130F 04/25 08:06
噓 checkmarx: bg-1133F 04/25 08:09
推 VoV: 自殺只是親痛仇快,讓前女友更爽而已,幸福活下去才是對她最大的報復134F 04/25 08:14
推 stevetsao123: 前女友都刻意斷聯了，你覺得她還對你有愛嗎？你的自殺對她來說根本無感，搞不好還慶幸少了一個麻煩黏人的前男友，好好活下去吧，加油！136F 04/25 08:16
→ YILING0820: 人ㄧ個人來到這世上，死的時候也是，為什麼要為了ㄧ顆樹放棄一片森林
太死心眼了吧，現在的我恨不得多換幾個139F 04/25 08:25
推 seadf2003: 對方也只是會覺得：自殺那是你自己的選擇，如果你真的做了也不會傷害到她，反而傷害的是愛你的家人及朋友142F 04/25 08:51
推 prettysasa: 你這樣情勒非常不好144F 04/25 08:55
推 lolicat: 要自殺前先把錢花光 以後你只會覺得這是黑歷史145F 04/25 09:03
→ youshallnotp: 我已經花光了 哈哈146F 04/25 09:08
推 ru899: transiency好用心的分析 受教了147F 04/25 09:18
推 spanishwa: 發現自殺沒用會不會變成恐怖情人去堵人啊？148F 04/25 09:36
→ metam: 這種對象，200%不會因為你的死，而對你有留戀
此作法也是自私的行為，你家人是最愛你的，為了一個爛貨
讓家人傷心，大不孝
看了你的文，我更正一下，確實有點白目，你女友對性比較有潔癖自己就要注意。還是想想你的家人，為了一個對象死 不值149F 04/25 09:38
推 a0913: 這 a了一下 不知道該說啥 保重154F 04/25 09:54
→ polyasia: 樓上metam大，你說誰爛貨？155F 04/25 10:01
推 metam: 抱歉，我更正了，以為跟原PO遇到不好的對象
不過樓主這樣，自己清楚就好，不用為了一個對象死，超不值156F 04/25 10:05
推 cherylsilent: 對方根本不會在乎 憑什麼覺得對方會有罪惡感 別傻了158F 04/25 10:12
推 VoV: 會家暴你的女權,你死了,她哪會難過159F 04/25 10:13
→ m54k600ive80: 分手160F 04/25 10:21
→ yaokut: 女生好衰啊！被背叛的是她，被騙的也是她，還要被情緒勒索，再被鄉民說爛 ＱＱ161F 04/25 10:22
推 m54k600ive80: 難163F 04/25 10:24
推 qwer910888: 可悲仔為了別人羞辱自己和自己家人164F 04/25 10:31
噓 ll1117: 一堆說想死，但沒一個真的去165F 04/25 10:41
噓 pillooow: A了你的文，他只會覺得你死得好吧166F 04/25 10:47
噓 david8840505: A了你的文…同意樓上167F 04/25 11:38
噓 ivycheng0415: 無言 有問題去尋求專業協助好嗎 你前任也只是一個快被你過去行為弄瘋的無辜可憐人168F 04/25 11:54
→ zoevla: A了文，你犯的錯把愛你的人折磨成那樣，現在還想用情勒繼續傷害她，還是放過彼此吧170F 04/25 12:52
噓 abcdot: 只會覺得噁172F 04/25 13:11
→ faceto: 今天公祭明天忘記173F 04/25 13:44
→ jidou: 我也覺得你先尋求專業，心理或精神科醫生，不然過一陣子，你總會想自殺啊。174F 04/25 14:21
噓 gogodie38: 你就是去嫖了被抓包,對方才想分手不然你要對方怎樣==176F 04/25 14:58
推 johnny010111: 謝謝分享177F 04/25 19:19
噓 xLilyx: 本來想安慰，發現是嫖妓仔
樓上幫忙分析的鄉民人真好，A了文以後，會不會後悔自己幫那麼多勸原PO呢？178F 04/26 08:31
推 DICKASDF: 為啥會後悔 原PO是殺人放火了嘛= =
只要不是想報復人 當然是勸人不要負面不要死阿
阿我是覺得原PO自己的問題就好好吞
放過對方也等於放過你自己181F 04/26 08:35
噓 weigod: 看醫生吃藥少作夢
a了你的文 如果噁心有分等級你應該是最噁的那種
嫖妓約炮甚至要約回家裡床上 被甩了再用自殺情勒 噁上加噁185F 04/26 12:02

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