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作者
標題 Re: [閒聊] 憂鬱症是不是很可怕的疾病?
時間 Thu Jul 6 13:17:54 2023
作者
標題 Re: [閒聊] 憂鬱症是不是很可怕的疾病?
時間 Thu Jul 6 13:17:54 2023
※ 引述《skyhawkptt (skyhawk)》之銘言：
: 推薦閱讀以下書籍，更瞭解及諒解這主題
: ※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之銘言：
: : 如題
: : 那位很厲害的女歌手COCO
: : 因為傷勢跟憂鬱症而離世了
: : 從以前就有聽過憂鬱症 是一種很可怕的疾病
: : 它甚至有可能無聲無息來到一個很健康的人身上
: : 然後改變他身邊周遭人的命運
: : 像是歡迎加入NHK的主角
: : 就是有重度憂鬱症
: : (是說還有重度 重度是有多重????)
: : 剛好身邊真的沒有認識的友人有這個症狀
: : 有沒有人有體會過 或是跟憂鬱症的人相處過
: : 憂鬱症是不是一個很可怕的疾病？
曬書櫃時間(我只是想曬而已，雖然這是幾個月前的，最近又補了新書)
跟憂鬱症可能有相關的應該都在這兩櫃裡面
https://images.plurk.com/4eKcQskILq1oXgeoGJD2kb.jpg
https://images.plurk.com/5d9sf3PF2xRzGiJ2jALkvp.jpg
![[圖]](https://images.plurk.com/4eKcQskILq1oXgeoGJD2kb.jpg)
![[圖]](https://images.plurk.com/5d9sf3PF2xRzGiJ2jALkvp.jpg)
其他我特別推的書(以陪伴者的角度)：
當所愛的人有憂鬱症：照顧他，也照顧好自己
https://www.books.com.tw/products/0010217433
當傷痛來臨：陪伴的修練
https://www.books.com.tw/products/0010503539
知識性的
醫生說我可以去死沒關係
https://www.books.com.tw/products/0010925964
正午惡魔：憂鬱症的全面圖像（上下冊不分售）
https://www.books.com.tw/products/0010861977
基本上我的建議是，精神強度不足或沒有意願沒有感情的話，
遠離有憂鬱症的親友並不殘忍，這是對雙方最好的做法。
寧可遠離，都不要擅自強加自己的觀點或認知在憂鬱症的病友上，
他們很多時候不是不知道那些道理，但大腦跟心理就是沒辦法「接受」。
而真的理解他們怎麼了、需要什麼、順著對方再輕輕地拉上一把則需要很多時間精力，
沒有深厚感情或善意很難做到，那麼保持距離真的就可以了。
最怕的是什麼都不理解還硬要去拉一把的人，
然後再怪他們為什麼轉不過來或不接受自己的好意、甚至指稱對方「很難搞」，
甚至在他們已經很努力「裝成正常人」時，反倒質疑是不是裝病、自以為憂鬱，
在這樣的關係與相處之下做什麼都是壓力，甚至是更深的傷害。
甚至在他們已經很努力「裝成正常人」時，反倒質疑是不是裝病、自以為憂鬱，
在這樣的關係與相處之下做什麼都是壓力，甚至是更深的傷害。
我覺得跟憂鬱症相處的大原則就是，
沒辦法接受接納就走開、願意陪伴的話就放下個人的利弊得失，
當然說的簡單做的難，最後能不能做到甚至不是用心就有幫助的，
甚至還要看雙方之間的緣分跟造化...
其實我要說的大概是，憂鬱症不到沒救、沒辦法相處，做不到就留給願意做的人來做吧。
雖然每次在C洽討論大概到最後都會說把病嬌、鬱嬌留在二次元欣賞就好，
雖然每次在C洽討論大概到最後都會說把病嬌、鬱嬌留在二次元欣賞就好，
但也還是存在著三次元的病嬌、鬱嬌控啦。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.61.231 (臺灣)
※ 作者: ZMTL 2023-07-06 13:17:54
※ 文章代碼(AID): #1afaw5Ei (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1688620677.A.3AC.html
※ 同主題文章:
07-05 22:28
07-05 22:47
07-05 23:17
07-05 23:33
07-06 01:15
07-06 12:33
Re: [閒聊] 憂鬱症是不是很可怕的疾病?
07-06 13:17
07-06 14:38
推 : 二次元說的病嬌比較偏向人格違常，那個跟精神病和精神官能症不一樣。1F 07/06 13:18
→ sonyabear …
也沒什麼心態，提供給有需要的人一些參考，
順便透過發文的方式抒發跟滿足自己的心理需求而已，反感就跳過吧感謝
推 : 最討厭有人說得憂鬱症就是因為太閒….5F 07/06 13:20
推 : 台女憂鬱症出了啥事都是別人的錯 當小三殺正宮再殺老公都是男人_6F 07/06 13:20
推 : 隔壁剛好提到新症叫「高功能憂鬱症」，你有什麼看法嗎8F 07/06 13:21
→ : 乖 乖 吃 藥9F 07/06 13:23
其實看醫生/看諮商對某些憂鬱症患者來說還是有困難的。
看醫生的部份，我聽到很多的理由是擔心留下健保紀錄，
造成未來找工作跟保險上會有被拒絕的可能性。
看諮商的話主要還是費用問題，一次諮商1800~3000+ /小時
對於生活已經出現問題的憂鬱症患者來說也確實有門檻。
推 : 憂鬱症還好，進階躁鬱症才累人10F 07/06 13:24
推 : 書架也能冒犯到人 笑死11F 07/06 13:26
→ : 看到快思慢想我大破防12F 07/06 13:28
推 : 所以秀書架到底是什麼心態13F 07/06 13:28
推 : 3樓大概是不知道 要找一本合適的書有多困難14F 07/06 13:29
推 : 這幾本中推薦從哪一本開始看呢15F 07/06 13:30
特別推的我文中有提到四本，當然這依然是我以陪伴者的角度來說，
其他的可以從書名自己去博客來翻看看，或許能剛好看到覺得有趣的？
當然對我來說曬書架有一部份是曬收藏的心態啊，就跟曬主機曬公仔差不多吧。
這也是我買實體書最大的動力了...XD
推 : 給其他有心想在這方面有所求或願意行動的人,
覺得反感單純只是跟這些無緣,也祈禱真的一生無緣...16F 07/06 13:30
覺得反感單純只是跟這些無緣,也祈禱真的一生無緣...16F 07/06 13:30
推 : 憂鬱最可怕的是可能把身邊的人也扯下去18F 07/06 13:31
→ : 你不是專業救生員，不要隨便去救人比較好，省的一起死概念19F 07/06 13:32
→ : 保護好自己也是保護自己身邊人的方式20F 07/06 13:32
推 : 樓上說秀書架的，他之前在噗浪也在秀讀了很多設計的書可能是代表他很厲害吧21F 07/06 13:32
原來C洽曬收藏 = 很厲害嗎？ : )
→ : 憂鬱症很多都喜歡秀藥袋 現在來個秀書架的 笑了23F 07/06 13:32
→ : 我可以直接告訴你，愛心/感情都是能被磨掉的，所以仁至義盡24F 07/06 13:33
推 : 想辦法去認識自己的疾病有什麼不好的……提供書單給其他人參考也沒那麼不堪吧25F 07/06 13:33
→ : 其實秀書架不等於吊書袋就是了…27F 07/06 13:33
某方面來說書是我唯一有持續在收的收藏品啦，
買書可以曬，是我選擇實體書而不是電子書最大的理由了，我不否認這是滿足感的心態XD
如果書單擺出來有幫助到需要幫助的人更好了
→ : 不要讓自己留下內疚疙瘩最重要28F 07/06 13:34
推 : 我是不知道啦 之前噗浪就有人嗆過這件事了29F 07/06 13:34
推 : 自己以前身邊就有類似例子,後來也是認為沒法再幫就放手30F 07/06 13:34
推 : 展現藏書也是一種標準的炫耀心理吧，但還是先推了31F 07/06 13:35
推 : 秀收藏沒什麼問題吧32F 07/06 13:35
推 : 之前聽有擔任OO老師專線的人分享，他也是滿腔熱情抱著大愛想幫他們排憂解難，但是他後來放棄了，他覺得還不如叫他們去__一__卡快活，聽病人說話他自己都覺得快得憂鬱症33F 07/06 13:35
→ : 畢竟連更親的都說沒得救了個人這個半局外人就更...36F 07/06 13:35
推 : 無法理解 秀書不代表有看 有看也不代表有看懂37F 07/06 13:35
→ : 「這是我老婆你看很可愛吧，沒事，我只是想給你看」（38F 07/06 13:35
→ : 所以就算真的是想秀書那又怎麼樣39F 07/06 13:36
→ : 憂鬱症真的需要緣分,自己以前是走出來的更會這麼覺得..40F 07/06 13:36
→ : 當他在秀老婆不就好了 你會管別人秀老婆嗎41F 07/06 13:36
推 : 電子書也可以曬啊(?42F 07/06 13:36
電子書曬起來超沒fu的，這真的有差
推 : 我只能說，已經很努力裝成正常人的患者就麻煩所謂好心人別靠近了，隨便靠近跟自以為的關心只會變成引爆點而已43F 07/06 13:37
當然必要的專業人士是要有的，該看醫生該看諮商不能少，
但也還是需要有一定的社會支持，親友的力量依然很有幫助（前提是方法正確）
多的是身邊親友還叫憂鬱症患者不要看醫生不要吃藥浪費錢的...
→ : 因為不能鼓吹自殺，不然有些嚴重的生不如死，連他們家人也辛苦45F 07/06 13:37
推 : 最恐怖的就是那種覺得沒有我不行硬要撩下去卻不去學習也不懂脫身最後把自己一起搞垮的那種47F 07/06 13:37
推 : 秀書就單純滿足炫耀心理吧 不過這也很正常不是什麼問題49F 07/06 13:38
推 : 當你自己都覺得幫忙很煩的時候 就麻煩遠離了51F 07/06 13:38
推 : 快思慢想麻煩丟掉，那是對紙的侮辱52F 07/06 13:38
→ : 第一 你這種心態是藏不住的 反而讓對方更憂鬱
第二 搞下去到時候自己也一起變憂鬱症53F 07/06 13:38
第二 搞下去到時候自己也一起變憂鬱症53F 07/06 13:38
所以我主張，扛不住、不想扛，那就保持距離。
真的有心就多看點書、多點耐心多少計較一點個人得失，
但能不能拉住對方還是看緣法，不是有心就能實現...
推 : 3樓看起來也滿像患者的55F 07/06 13:39
→ : 講很容易什麼別靠近 有的是自己蹭上來的 情勒全世界56F 07/06 13:39
→ : 最難的還是建立病識感，那種不認為自己有病的神經病真的很麻煩57F 07/06 13:40
→ : 蹭上來情勒的真的是頭很痛，以前有親戚就是這樣……59F 07/06 13:40
→ : 動不動覺得人家在炫耀 覺得被輕視60F 07/06 13:40
→ : 那以後開箱文484都要被噓了 好怕喔61F 07/06 13:41
推 : 秀個書櫃也能崩潰62F 07/06 13:41
推 : 秀書架和秀遊戲庫不是一樣的道理 展現至少有買不是雲心得63F 07/06 13:41
→ : 反過來吧 一堆沒病的整天講自己憂鬱來情勒64F 07/06 13:42
推 : 就蠻可笑的，沒秀被說雲，秀了爆氣（雖然不一定是同一批人），只能說網路就這樣65F 07/06 13:43
推 : 樓主又不是純曬 也有推薦其中幾本最推薦的啊...67F 07/06 13:43
推 : 台灣有個輕小說作家明明滿18歲已知老師結婚有女兒還敢做小三 交往就兩個月而已 分手後跟老公結婚 十年八年後自殺台灣社會全怪老師68F 07/06 13:43
不知道真相不過度評論，
但有時候心靈的創傷是從更稚齡時就已經烙印下來了，而不是事後看到的表象而已，
事主的成長過程中遭遇過什麼終究外人不會知道。
推 : 以後西洽是不是也不能曬模型櫃了 怕傷害某些人玻璃心71F 07/06 13:44
推 : 推一下樓主，曬書櫃沒什麼奇怪的，陪伴照護者相關的書也很72F 07/06 13:44
→ : 看來以後聖地巡禮可能也會被嫌裝闊之類的了73F 07/06 13:44
推 : 網路罵聲有時就父子騎驢，你是避不了的74F 07/06 13:44
→ : 重要，這些會幫助到人沒啥好批的75F 07/06 13:44
→ : 憂鬱症不情勒全世界才是奇葩76F 07/06 13:44
→ : jpn我誠心推薦你去檢查一下欸，還是你以前被傷害過啊，怎麼各種挑刺找碴（？77F 07/06 13:44
→ : 就當樓主整理推薦相關書籍就好79F 07/06 13:44
→ : 個人認為躁鬱比憂鬱可怕80F 07/06 13:44
→ : 而且躁鬱跟憂鬱可以疊加更可怕81F 07/06 13:45
→ : 實際上真正被診斷過的精神疾病都很可怕82F 07/06 13:45
推 : Z大我記得滿博學的83F 07/06 13:45
這樣講等等又有人要戰我XDD
我接觸的東西比較多，但很多也只懂一點懂表面而已，自稱博而不精。
→ : 檢調單位認證沒性侵 so what?死掉的小三有憂鬱症 所以前前前不知道幾個前男友負責84F 07/06 13:45
→ : 躁跟憂循環起來真的是人生沒希望..86F 07/06 13:45
→ : 道理都懂但就是沒辦法，在旁人看起來是真的有時候很像矯情87F 07/06 13:46
推 : 曬書架但表現得像是自己根本沒讀那些書的確可能讓人反感，但原po看起來有讀完啊89F 07/06 13:46
讀完不敢說，大概一半吧，這就跟Steam遊戲庫裡面真的買來有玩的遊戲...
有時候翻過喜歡或覺得自己哪天需要用到就+1了，但沒時間讀又是另一回事。
我有時候會把書當字典用。
→ : ...感覺自己陷入到情緒裡了...反正真正要說，沒有準備就91F 07/06 13:46
→ : 人家16歲就交過男友 18歲那個不是初戀92F 07/06 13:47
推 : 正午惡魔和同作者的背離親緣都很推 雖然後面那本憂鬱症只是其中一段內容93F 07/06 13:47
推 : 連書架都能冒犯人 3樓有事嗎95F 07/06 13:47
推 : 曬書架也不行？這總比某些鍵盤專家啥書都沒讀，就上來批評別人好吧96F 07/06 13:47
→ : 不要隨便好心的太過接近病患，真的已經是陪伴者了也去看一些樓主推的照護書，免得來不及98F 07/06 13:47
→ : 我自己就是吃適量鋰鹽防躁狂，然後鬱期想辦法靠運動和飲食調整撐過去，但如果做不到就需要一直調整藥物。
你運動把代謝提升的同時還能提高能量，對精神病幫助很大。224F 07/06 14:47
你運動把代謝提升的同時還能提高能量，對精神病幫助很大。224F 07/06 14:47
→ : 然後showwhat你那個問題，實際上除了Z大提到的那些問題外有一些人是藥效過後反彈反應會比沒服藥之前還嚴重，可能要離開原有環境後花好幾年＋更換藥物種類才有辦法處理228F 07/06 14:48
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