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標題 [閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力
時間 Thu Oct 12 18:54:11 2023
標題 [閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力
時間 Thu Oct 12 18:54:11 2023
光速蒙面俠21裡面阿進最讓人敬佩的除了運動能力，其實自律能力也是一個讓人非常讚嘆
的點
1. 只攝取必要的營養，超過就不吃了，連賽後去吃燒肉都適可而止
2.隨時抓準時機鍛鍊身體，不管是吃燒肉後（利用餐廳招牌）、賽後（輸了化悲憤為力量
，跑回去），無時無刻
3.抗壓性強，被罵被打不會抱怨，而是自我反省（教練罵什麼，就乖乖聽話，把責任歸於
自己）
想問現實生活中，除了運動員，真的有這樣自律的人存在嗎？如何培養這樣的自律力？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.17.188 (臺灣)
※ 作者: peacemetta 2023-10-12 18:54:11
※ 文章代碼(AID): #1b9z1LqJ (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1697108053.A.D13.html
推 : 我想到faker算嗎1F 10/12 18:54
推 : 毀掉智慧 感情啊
目前最快的方法是 宗教吧2F 10/12 18:54
目前最快的方法是 宗教吧2F 10/12 18:54
→ : C羅 老詹4F 10/12 18:55
推 : 峨王也很自律 漢堡不吃麵包跟菜5F 10/12 18:55
推 : 首先 人不可能100%的時間都在訓練6F 10/12 18:56
推 : 首先 你要變成漫畫人物7F 10/12 18:57
推 : 像他一樣會把電腦手機弄壞8F 10/12 18:59
推 : 因為只看你想不想做，所以要簡單很簡單，要困難也很困難9F 10/12 18:59
推 : 運動員才有必要啊 像雷槍Ray Allen也是有名的飲食自律狂10F 10/12 19:00
推 : 反而覺得運動員最重要的課題是休息XD
能維持高品質跟足夠時間的休息才能把訓練跟比賽都發揮出最佳表現11F 10/12 19:01
能維持高品質跟足夠時間的休息才能把訓練跟比賽都發揮出最佳表現11F 10/12 19:01
推 : 首先 你要先弄壞手機14F 10/12 19:02
推 : 你有這種自律力 就不會上來發文15F 10/12 19:02
推 : 很簡單 就是愛上你想做的事16F 10/12 19:09
→ : 不要發廢文就可以自律了17F 10/12 19:13
推 : 大谷18F 10/12 19:18
→ : Secret這本書了解一下19F 10/12 19:20
噓 : 和尚啊21F 10/12 19:25
推 : 那些賽季跟非賽季體型沒有差的頂尖運動員都是啊！22F 10/12 19:27
→ : 首先你要有那個身體...23F 10/12 19:27
→ : 自律力差的每年賽季前必然有減肥的新聞24F 10/12 19:27
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