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作者 LoveMakeLove (台灣加油!)
標題 [問卦]哪些食物看起來很健康其實是垃圾食物？
時間 Mon Mar  6 16:07:11 2023

一般可樂薯條炸雞大家都知道是高熱量食物少碰。

最致命的應該是看起來很健康其實完全符合垃圾食物的那種，例如果汁經過壓榨殺菌幾乎沒
營養剩下糖分跟喝糖水一樣、米漿和粥是高GI食品會讓血糖迅速飆升、燒餅油條就油脂含量
高，烤澱粉配炸澱粉的典範、水餃以為有肉有菜又水煮其實餡料大部分都豬油一顆熱量60大
卡。


有沒有這方面的八卦？請營養師進來補充讓我們肥宅身體健康一點，謝謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.170.114 (臺灣)
※ 作者: LoveMakeLove 2023-03-06 16:07:11
※ 文章代碼(AID): #1a1Pynzu (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1678090033.A.F78.html
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