作者 cj4385283 (Linhi)標題 [問卦] 台灣人蛋白質攝取量是不是很低時間 Fri Mar 10 16:46:18 2023
如題
最近台灣蛋荒
一堆人說啥家裡放了20顆蛋很多
叫大家不要再囤蛋了
才20顆欸
20顆在澳洲兩個人應該3天就吃光了吧
再來台灣牛奶貴眾所皆知
肉也貴
台灣肉的價格跟澳洲一模一樣
澳洲薪資台灣3倍
大家根本不敢狂吃肉吧
所以台灣人的蛋白質攝取量是不是不高
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※ 作者: cj4385283 2023-03-10 16:46:18
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噓 Roooz: 基本上是ㄚ 便當都是菜 根本沒什麼蛋白質就是用白飯塞肚子罷了 難ㄘ1F 114.137.182.4 台灣 03/10 16:47
→ greensaru: 要看有沒有男朋友3F 223.136.235.224 台灣 03/10 16:47
→ laugh8562: 是啊 還整天吃飯 原本人種身高上限就低了還沒辦法攝取該有的蛋白質、鈣質4F 49.216.131.163 台灣 03/10 16:47
推 morichi: 五樓靠自含補充6F 101.12.19.52 台灣 03/10 16:48
→ aggressorX: 攝取量真的低 但跟缺蛋無關吧7F 1.162.13.187 台灣 03/10 16:48
推 tatty5566: 澱粉和精緻糖攝取量很多是真的8F 114.136.211.14 台灣 03/10 16:49
推 vV070413: 家裡有蛋、有牛豬雞肉啊我一天沒肉會死9F 49.216.19.201 台灣 03/10 16:49
推 AN94: 蛋白質貴啊 窮人只能吃澱粉10F 114.34.68.103 台灣 03/10 16:50
→ laugh8562: 歐美人種上限高還牛奶 紅肉隨便吃 莫名其妙都180 19011F 49.216.131.163 台灣 03/10 16:50
→ vV070413: 但是我低奶飲食，碰奶類容易長痘痘13F 49.216.19.201 台灣 03/10 16:51
→ cdmlin: 一顆蛋膽固醇約200mg14F 1.34.229.213 台灣 03/10 16:52
推 Palaclin: 大部份都澱粉 一堆人搞不好吃不到自己體重的需要的量15F 111.242.41.172 台灣 03/10 16:52
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