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標題 Re: [問卦] 台灣糖尿病人口高達11%怎麼辦到的？
時間 Wed Mar 22 07:16:28 2023
標題 Re: [問卦] 台灣糖尿病人口高達11%怎麼辦到的？
時間 Wed Mar 22 07:16:28 2023
: 其實本肥宅今年健檢也出現血糖150的指標也就正式邁入糖尿病肥宅的族群
: 目前覺得168斷食法對糖尿病的療法也有限，看來要直接搞生酮飲食+168
: 糖尿病死法真的屬於不得好死哪一種，眼睛瞎掉，截肢，洗腎，阿茲海默症，天啊，真的是
: 年輕不養生，存錢養醫生
其實真的要講台灣糖尿病的比例跟世界相比
其實似乎也沒有特別高 就是差不多等級
(糖尿病平均比例大概就是10%左右)
但是台灣人真的太胖了
以BMI來說 過重的人超過一半(無論男女)
而以體脂來說 體脂過高的人數據更是誇張
https://i.imgur.com/SCs7smX.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SCs7smXh.png)
男性年輕的六成體脂過高
中老年八成
女性年輕的八成體脂過高
中老年九成
體脂直接影響內臟脂肪 連帶影響到胰島素阻抗
所以減肥健身 對預防糖尿病仍是有幫助的
也許要等到機車代步文化 手搖文化慢慢改變才會變好吧？
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去健身房找私人教練阿
https://imgur.com/YvRjbSV
https://imgur.com/1JHH94S
https://imgur.com/fQNXtP1
https://imgur.com/YeYGEiM
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※ 作者: yokann 2023-03-22 07:16:28
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※ 同主題文章:
03-14 06:50
03-22 05:20
Re: [問卦] 台灣糖尿病人口高達11%怎麼辦到的？
03-22 07:16
推 : 澱粉吃太多，死好1F 111.251.217.63 台灣 03/22 07:17
推 : 欸不是，女生過高的比例也太高了吧2F 223.141.80.245 台灣 03/22 07:18
推 : 女生中年後本來就容易囤積脂肪3F 1.200.46.80 台灣 03/22 07:19
推 : 你媽超胖是真的4F 42.72.8.43 台灣 03/22 07:19
推 : 等房蟲哥撥錢增加公車5F 101.138.96.128 台灣 03/22 07:20
推 : 女性比例高成這樣是因為很多泡芙人(?)6F 81.107.133.119 英國 03/22 07:20
→ : 糖尿病後就會瘦了7F 42.73.167.146 台灣 03/22 07:38
→ : 台灣工時亞洲第二長8F 39.15.64.172 台灣 03/22 07:40
推 : 嚇死 趕快吃個水果 喝個飲料 壓壓驚9F 114.32.3.97 台灣 03/22 07:46
推 : 滿街手搖雞排 體脂還不高10F 223.139.225.0 台灣 03/22 07:52
推 : 哪間健身房啦 我要去報名11F 39.14.66.177 台灣 03/22 08:35
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