回看板
Disp BBS
作者 cesped866 (神之肉球)
標題 Re: [問卦] 七十幾歲的阿公引體向上拉10下正常嗎？
時間 Thu Mar 23 12:00:44 2023

其實這牽扯到很多層面，

大多有年紀的人，應該理論上臂力都蠻強的，

比起年輕人，以前做勞力工作的機會更大，

不像一堆肥宅整天窩在電腦前，加上你也沒大概講他多高多重，

引體跟體重是有很大的關係的，50kg和90kg

難道難易度會一樣嗎，當然這年紀也是很厲害


※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 前幾天去逢甲操場走路
: 看到一個白髮禿頭的阿公
: 在那邊跑步 做伏地挺身
: 感覺這些正常有運動的老人應該不難
: 但後來他跑去吊單槓
: 一次拉10下
: 等他走後我覺得應該不難吧
: 跑去拉看看 結果只能一下…
: 是我太廢物 還是阿公太猛？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.70.199 (臺灣)
※ 作者: cesped866 2023-03-23 12:00:44
※ 文章代碼(AID): #1a6yxlwg (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679544047.A.EAA.html
※ 同主題文章:
[問卦] 七十幾歲的阿公引體向上拉10下正常嗎？
03-23 11:42 cuba391156
Re: [問卦] 七十幾歲的阿公引體向上拉10下正常嗎？
03-23 12:00 cesped866
推 Nemophila: 引體向上靠的是背部力量 應該是說 他知道怎麼用背部發力 拉不到十下多半是不知道怎麼發力1F 220.138.45.172 台灣 03/23 12:02
→ rb731024: 你的說法也很有趣…誰規定一定以前做苦工的臂力就好？ 不會退步的？
我以前可以8-10下，現在1下而已4F 111.82.37.190 台灣 03/23 12:03
噓 infernoT: 誰教你引體是用臂力的?7F 42.72.135.119 台灣 03/23 12:08
推 chu: 70歲肌肉流失很多了吧 這阿公一定有在練的8F 111.71.212.22 台灣 03/23 12:08
推 Nemophila: 當兵很多人都用反手拉槓 你說靠自己二頭拉上去也是可能 但老了肥了肚子大了9F 220.138.45.172 台灣 03/23 12:10
推 airken99: 腳蹬一下上去也算一下的話11F 101.136.30.249 台灣 03/23 12:11
→ Nemophila:  就很難啦 大多數人無法拉單槓還是不知道發力12F 220.138.45.172 台灣 03/23 12:11
推 q888atPt: 1兩下還可以說不知道發力 10下是你沒練過除非你很瘦不然毫無機會吧14F 223.139.130.72 台灣 03/23 12:37
推 Nemophila: 拉單槓沒那麼難 知道發力天天練習神經熟悉後 十下不難
你想突破就用負重的方式訓練16F 220.138.45.172 台灣 03/23 12:41

--
作者 cesped866 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄