作者 Ralfchen0429 (小馬)標題 Re: [問卦] 上班日每天只能睡六小時算正常嗎？時間 Thu Apr 13 10:25:34 2023
※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言：
: 六點下班 回到家七點多
: 吃完飯 洗好澡 整理完大概十點多
: 躺在床上又要翻來覆去到凌晨才睡著
: 明明累的要死閉上眼睛還是想著一堆事情
: 然後隔天早上六點又要起床準備上班
: 算了一下上班日平均每天大概只睡六小時
: 有人比我還慘的嗎？
: 有沒有八卦
常日班只能睡6小時代表時間運用有問題
我二姐在台水裡頭當股長作息跟你差不多
工作量大時~禮拜六日要找一天加班把事處理好
但我看她大多在22：30就準備就寢
算一算每天至少都睡7小時
假如你的通勤時間很長來回要花至少兩個小時
每天睡6小時算正常值但反之的話...
先看看下班後在忙什麼要花那麼多時間？
有些人生活作息愛模東摸西~就是在浪費時間
最後犠牲掉的就是睡眠時間與品質
最終導致隔天上班狀態不佳而出包...
社會上的成功人士都很會運用時間
時間是最保貴的~
大家說是不是啊？
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※ 作者: Ralfchen0429 2023-04-13 10:25:34
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 上班日每天只能睡六小時算正常嗎？
04-13 10:25 Ralfchen0429
推 kent: 10點半上床好厲害1F 36.225.85.216 台灣 04/13 10:26
最晚拖到23：00
推 ntuooo: 沒錢用的事做一堆2F 118.169.128.24 台灣 04/13 10:26
→ bill403777: 上班時間太久 反過來檢討社畜不會利用時間 笑死3F 114.137.252.186 台灣 04/13 10:27
常日班耶~大哥，又不是做12小時四休二輪班性質的工作，除非是常加班到20：00之後那
的確時間被壓縮住
推 whitecow: 社會成功人士都很會投胎才是對的5F 101.12.42.194 台灣 04/13 10:29
我只知道浪費時間的人很難成功
→ smallGGgirl: 我每天十點多跟女兒一起睡覺6F 114.32.18.160 台灣 04/13 10:30
如果是已成家有小孩就另當別論
推 k385476916: 怎麼可能這麼早睡7F 223.137.33.77 台灣 04/13 10:30
單身族絕對可以
※ 編輯: Ralfchen0429 (118.169.154.74 臺灣), 04/13/2023 10:45:37
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