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作者 k99t (聖誕小雞)
標題 [問卦] 吃超商的食物有辦法吃得很健康嗎？
時間 Tue Apr 25 22:31:14 2023

外食族如果外食只能選擇超商的話
有沒有辦法吃的很健康呢？

我想了一下 地瓜 生菜 雞胸肉
可是這樣吃起來感覺不會飽以外
而且也非常得花錢

有沒有八卦呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.186.48 (臺灣)
※ 作者: k99t 2023-04-25 22:31:14
※ 文章代碼(AID): #1aH-GqnY (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1682433076.A.C62.html
→ KCKCLIN: 可以1F 59.126.42.144 台灣 04/25 22:31
推 eddisontw: 其實超商有比較健康的餐盒2F 118.160.82.139 台灣 04/25 22:32
→ potionx: $$$$3F 61.231.69.30 台灣 04/25 22:32
→ DuoDuokk77: 可以 比樓下家巷口還乾淨4F 150.117.143.120 台灣 04/25 22:32
→ eddisontw: 一個大概90上下 有菜有肉有飯 熱量不高5F 118.160.82.139 台灣 04/25 22:32
→ b0d: 茶葉蛋only6F 101.137.118.4 台灣 04/25 22:32
推 brucielu95: ㄜ…基本上比路上8成以上的店都健康7F 36.226.196.127 台灣 04/25 22:32
→ eddisontw: 缺點是份量偏少 可以自己加個豆漿8F 118.160.82.139 台灣 04/25 22:32
推 abian: 可以，就是花費比便當多而已9F 114.36.102.66 台灣 04/25 22:33
→ kissmickey: 北部有些地方超商還比較便宜10F 123.192.83.209 台灣 04/25 22:33
→ brucielu95: 我大一的時候懶就吃超商 一年減15公斤11F 36.226.196.127 台灣 04/25 22:33
→ JudgmentLin: 超商的我看比外面還健康 標示的一清12F 106.64.72.181 台灣 04/25 22:33
→ syntax123: 有烤蕃薯跟雞胸肉ㄚ13F 101.9.134.42 台灣 04/25 22:33
→ JudgmentLin: 二楚14F 106.64.72.181 台灣 04/25 22:33
推 qazse000: 建不健康跟你得有沒有養生及飲食習慣比15F 61.227.163.182 台灣 04/25 22:33
→ kissmickey: 鈉含量自己控管一下 其實還好吧16F 123.192.83.209 台灣 04/25 22:34
→ qazse000: 較有關連 你就算自煮 結果重油重鹹有用?17F 61.227.163.182 台灣 04/25 22:34
→ AustinRivers: 可以  多花錢18F 27.242.97.90 台灣 04/25 22:35
推 kenkenken31: 看你挑的項,是可能的,但很多超商食品除了調味,保色保期的化工物很多19F 49.159.180.78 台灣 04/25 22:37
推 konner: $$$$$$21F 219.70.245.11 台灣 04/25 22:38
→ kenkenken31: 以前工作時一直吃,後面發現汗味變了畢竟生鮮食品放7天要不壞不變色,一定會多下點功夫的22F 49.159.180.78 台灣 04/25 22:38
→ brucielu95: 超商熟食除了冷凍品哪有放7天的==
便當放一天就打折變乞丐時光給社畜搶25F 36.226.196.127 台灣 04/25 22:40
→ Arbay1011: 茶葉蛋 水果 優格27F 49.216.28.63 台灣 04/25 22:41

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