作者 god46 (大家好,我是JayJay林俊傑)標題 [問卦] 人真的要養成規律運動的習慣嗎？時間 Mon May 1 15:49:16 2023
有人說：「運動會產生腦內啡，促進心陳代謝跟釋放正面能量，進而提升抵抗力，
對健康有益。」
因此，有人說：「當你心情不好的時候，就去運動吧！很快你會發現…
你除了心情不好之外，你的身體也不好。」
但是有人不運動也能維持身心健康，到底人真的要養成規律運動的習慣嗎？
有沒有八卦？
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※ 作者: god46 2023-05-01 15:49:16
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推 duelaylomo: 身體沒在動很快就不能用了，起碼每天尻一槍運動一下1F 123.252.52.42 台灣 05/01 15:52
推 e2699096: 你去醫院大廳坐一天 就會想運動了3F 42.77.172.233 台灣 05/01 15:53
→ ANTHEIA: 太常運動搞不好提前死掉4F 49.216.21.244 台灣 05/01 15:53
→ kevin1221: 去醫院繞一趟就會怕了，那根本不能待5F 1.34.94.158 台灣 05/01 15:53
→ ev331: 呵呵 想理很美好6F 114.24.208.208 台灣 05/01 15:55
→ Ipadhotwater: 老人養成了跑醫院的規律習慣7F 49.159.182.191 台灣 05/01 15:55
→ kyo76312: 但是有人不運動也能維持身心健康<=如果你敘述為真，那就是不用呀8F 61.58.150.5 台灣 05/01 15:57
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