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作者
HisVol
(他的體積)
標題
[問卦] 骨科醫生為什麼都反對重訓?
時間
Sat May 6 17:04:20 2023
重訓出現一點關節痛去看骨科
骨科醫生都會說不要重訓
這樣傷膝蓋傷關節
還是游泳最好
對關節沒壓力
為什麼那麼多骨科醫生都反對重訓?
卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.138.91 (臺灣)
※ 作者:
HisVol
2023-05-06 17:04:20
※ 文章代碼(AID): #1aLXWM-G (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683363862.A.F90.html
推
e741000
: 樓下microgg
1F 223.139.63.120 台灣 05/06 17:05
推
mig
: 你484太胖
2F 180.177.108.9 台灣 05/06 17:05
→
chadmu
: 樓下林北骨科
3F 220.129.195.163 台灣 05/06 17:05
推
tkc7
: 一堆不懂方法亂練一通吧
4F 114.45.14.122 台灣 05/06 17:05
噓
NightMeow
: 亂講
5F 42.77.253.90 台灣 05/06 17:05
噓
TISH12311
: 大部分都動作錯誤
6F 111.71.107.249 台灣 05/06 17:06
推
xupmc
: 是因為受傷去看骨科 醫生才叫你少重訓吧?
7F 49.158.130.24 台灣 05/06 17:06
→
scarbywind
: 所以你不就去看醫生?
8F 123.240.199.151 台灣 05/06 17:07
→
v21638245
: 沒有吧,之前脫臼骨科還建議可以做一
些輕度的重訓,讓肌肉代替一點關節的工
9F 49.98.39.191 日本 05/06 17:07
→
kawazakiz2
: 因為很多亂練受傷的
11F 111.240.31.161 台灣 05/06 17:08
→
tt55w
: 不是反對,是受傷了,要讓他休息,而是游
泳對關節上的阻力較輕,不會加重傷勢,當
然也可以減輕重量,當作復健來做,也能保
住肌力,不然發炎狀況加重這樣…
12F 42.74.51.121 台灣 05/06 17:08
推
cubegaga
: 那間醫院的醫生啊
16F 101.9.177.149 台灣 05/06 17:09
→
dayend
: 因為他們對骨頭比對肌肉熟
17F 111.252.233.116 台灣 05/06 17:10
推
bornwinner
: 因為關節也有使用壽命
18F 61.227.120.78 台灣 05/06 17:10
→
cubegaga
:
https://youtu.be/O9akNuIp-Ok
19F 101.9.177.149 台灣 05/06 17:10
→
b9513227
: 受傷了叫你不要練有問題嗎
20F 219.91.100.154 台灣 05/06 17:10
推
mikuyoyo
: 所以你才去看醫生阿www 這世界上任何事
本來就有副作用
21F 111.82.100.185 台灣 05/06 17:11
推
lolen
: 反對重訓(X) 反對受傷後尚未恢復硬要練(O)
23F 114.42.140.121 台灣 05/06 17:12
→
s203abc
: 壓力
24F 118.232.6.146 台灣 05/06 17:13
推
kawazakiz2
: 不用受傷,有的動作完全不對硬拉
25F 111.240.31.161 台灣 05/06 17:13
推
holyhelm
: 那你就不要看醫生啊,在那叫什麼
26F 223.139.150.67 台灣 05/06 17:14
→
kawazakiz2
: 比方上限只有40公斤,硬要拉60
然後把自己搞爆掉
27F 111.240.31.161 台灣 05/06 17:14
推
silomin
: 會弄到需要看醫生當然會建議不如別做
29F 61.227.250.215 台灣 05/06 17:16
推
bbalabababa
: 年輕醫生應該都會贊成合理的練
30F 27.51.128.79 台灣 05/06 17:20
噓
shinewind
: 看過有朋友受傷還沒好一直做重訓,然
後一兩年完全好不了
31F 27.53.224.84 台灣 05/06 17:21
→
b2305911
: 先學自含
33F 219.91.36.208 台灣 05/06 17:21
推
yock0202
: 拎北骨科會出來開示嗎
34F 114.36.39.233 台灣 05/06 17:21
→
LoveMakeLove
: 眼科醫生也建議高度近視500度以上
的人不要做努責現象憋氣用力臉紅脖
子初的重訓避免黃斑部出血。
35F 36.226.227.173 台灣 05/06 17:23
→
offstage
: 確實
38F 1.200.4.180 台灣 05/06 17:24
→
LoveMakeLove
:
https://bit.ly/44x20Fx
39F 36.226.227.173 台灣 05/06 17:24
運動視力變好了?醫曝:重訓過度,小心眼底血管爆裂!|健身|飛蚊症|黃斑部|健康2.0
一名36歲男子透過運動,不僅減肥有成,膽固醇、三酸甘油脂接近正常,就連視力也大幅改善,求好心切的他認為,如果加強運動,是不是對眼睛會有更大的幫助?於是開始加強重訓,不料眼底竟出現像是飛蚊症一樣的黑點,就醫才知是運動閉氣,壓力過大造成視神經、黃斑部及視網膜的血管爆破,眼底出血。,PTT,dcard ...
推
AsllaPiscu
: 因為一邊是腦神經發達、一邊是肌細胞
發達
40F 101.9.137.174 台灣 05/06 17:26
推
LoveMakeLove
: 由於跟黃斑部病變症狀一樣一堆人嚇
到跑去眼科檢查。
也是建議有氧運動快走慢跑游泳
42F 36.226.227.173 台灣 05/06 17:26
→
godone17
: 台韭就是覺得醫生說什麼都對的
健保看一個人才給醫生多少錢會給你真的
有用的建議
45F 42.73.139.61 台灣 05/06 17:31
→
protoss
: 如果你認為是那樣的醫生那不要去看健保不
就得了?
48F 180.176.130.101 台灣 05/06 17:52
→
oguesto
: 因為高度近視眼軸長 包在外面的視網膜跟
50F 42.76.164.38 台灣 05/06 17:54
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