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作者 serenitymice (海口健太郎)
標題 [問卦] 每天都睡不過五點怎麼辦？
時間 Wed May 17 20:26:38 2023


如題

肥肥朋友最近被睡眠問題困擾

他說他不管幾點睡覺
隔天都會在五點以前自動醒來
然後就睡不著了
連帶影響到一整天精神不濟

有時更慘
2點醒來就一路睜眼到天亮


肥肥每天都睡得跟死豬一樣
沒辦法給建議


所以
有失眠問題的肥宅
可以給點經驗談嗎？


卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.121.152 (臺灣)
※ 作者: serenitymice 2023-05-17 20:26:38
※ 文章代碼(AID): #1aPCW24f (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1684326402.A.129.html
噓 Roooz: 哪部1F 114.137.10.155 台灣 05/17 20:27
→ kent: 先尻一槍2F 111.249.190.176 台灣 05/17 20:27
→ Supasizeit: 老人3F 203.204.194.135 台灣 05/17 20:27
推 YU0158: 吃藥阿4F 27.51.98.92 台灣 05/17 20:27
推 bonfferoni: 太焦慮?5F 118.232.104.65 台灣 05/17 20:27
噓 johnhmj: 你朋友就是你吧？6F 101.10.7.44 台灣 05/17 20:28
→ wilson5938: 屌一發累了就睡7F 175.183.37.150 台灣 05/17 20:29
→ indium111: 你老了8F 125.231.121.81 台灣 05/17 20:30
→ dear133: 看醫生、睡不過就算了、去運動拉筋放軟身體。久了會改善。何必往死腦筋轉。悲哀！睡不着看ptt啊！幾歲的人腦筋打結。去看心理醫生。中醫說多吃半熟蛋對腦會好容易睡心情也會好9F 36.228.198.74 台灣 05/17 20:30
→ prkfcpr: 5點起床那9點就去睡覺啊14F 122.117.234.129 台灣 05/17 20:32
推 KCKCLIN: 羨慕= =我都八點多準備上班 幹15F 59.126.42.43 台灣 05/17 20:32
推 iwinlottery: 九點睡16F 49.216.23.58 台灣 05/17 20:32
推 StylishTrade: 內建鬧鐘 XDDDDDDD17F 111.249.212.158 台灣 05/17 20:34
→ KCKCLIN: 一睡醒就準備上班感覺實在很差18F 59.126.42.43 台灣 05/17 20:34

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