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作者 ll6a (老成a~)
標題 [問卦] 營養師怎麼那麼愛豆腐
時間 Thu May 18 16:29:07 2023

最近發現一件事

只要是給營養師設計的健康餐表

幾乎都是滿滿的豆腐

看到就想吐了

營養師是多愛豆腐啊

我很好奇



0.0..

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.89.33 (臺灣)
※ 作者: ll6a 2023-05-18 16:29:07
※ 文章代碼(AID): #1aPU7LwW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1684398549.A.EA0.html
噓 Usayhiisayha: 豆腐狠讚1F 223.139.64.171 台灣 05/18 16:29
推 sarsenwen: 豆腐好吃2F 211.72.65.16 台灣 05/18 16:30
→ rLks02: 有蛋白質 無油 無鹽3F 1.175.121.143 台灣 05/18 16:30
推 kaj1983: 豆腐好吃捏4F 36.238.156.188 台灣 05/18 16:30
→ ab4daa: 想吃五樓的豆腐5F 111.82.104.133 台灣 05/18 16:30
推 jang2: 優質蛋白質低脂味道也不錯6F 114.37.225.19 台灣 05/18 16:31
→ ThreekRoger: 原來豆腐很營養喔？還以為吃好吃的根本沒營養的東西，誤會大了7F 223.138.66.197 台灣 05/18 16:31
推 ralfeistein: 豆腐豆干 營養師最愛9F 36.233.130.245 台灣 05/18 16:35
推 mikasamikoto: 不信營養師講的，我只信鄉民講的10F 220.138.21.255 台灣 05/18 16:38
→ sellgd: 豆干20%蛋白質比較好 豆腐含量不算高
更正 豆干17% 板豆腐13% 嫩豆腐更低11F 203.222.13.126 台灣 05/18 16:49
噓 vava5566: 那幹嘛不直接喝豆漿？
豆腐就是豆子做成的阿 神經13F 223.138.151.193 台灣 05/18 16:51
推 sellgd: 豆漿只有3-4%
直接吃豆類20%以上 但易漲氣
豆漿的蛋白質購買成本為豆干2倍 雞蛋是4倍15F 203.222.13.126 台灣 05/18 16:52
推 greg7575: 毛豆吃一斤18F 110.28.40.89 台灣 05/18 16:54
推 chigo520: 嫩豆腐低很正常好麼…都是水跟洞19F 101.10.59.222 台灣 05/18 16:56
推 sellgd: 包裝水煮毛豆也OK 煮過後的沫不要 不漲氣毛豆成本就豆干和豆漿之間20F 203.222.13.126 台灣 05/18 16:58
→ rLks02: 容易飽也是被推薦的原因22F 1.175.121.143 台灣 05/18 16:59
→ sellgd: 容易飽是蛋白質的原因 推豆類是因為便宜23F 203.222.13.126 台灣 05/18 17:00
噓 MartianIT: 豆腐油脂的熱量很高好嗎！24F 146.115.129.22 美國 05/18 17:52

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