作者 arnold3 (憂鬱型男阿雲)標題 [問卦] 高脂肪飲食 高蛋白飲食 高碳水飲食 哪個時間 Sat May 27 18:28:39 2023
比較好?因為有人說高脂肪 不好 也有人說高蛋白不好 還有說高碳水不好的
那麼到底要怎麼吃 才是最好的?所以說你各位身體健康沒病的人 都是貫徹
什麼樣的吃飯哲學 才能確保你身心的健康 而不是一堆慢性病治不好?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.83.226 (臺灣)
※ 作者: arnold3 2023-05-27 18:28:39
※ 文章代碼(AID): #1aSTjSaG (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685183324.A.910.html
→ kent: 高蛋白要洗腎最不好1F 111.249.185.16 台灣 05/27 18:28
推 railwaytaiwa: 五樓每天都打洨給男友高蛋白飲食3F 27.51.89.111 台灣 05/27 18:29
噓 beautyptt: 都不要4F 123.205.139.3 台灣 05/27 18:29
噓 highyes: 均衡飲食不好嗎？5F 36.228.226.200 台灣 05/27 18:29
→ nobeldd: 斷食法
甚麼瘦子 熱狗 大淵都嘗試過6F 118.167.228.140 台灣 05/27 18:30
→ max52001: 不是運動員 全都不要高就最好啦8F 219.84.180.250 台灣 05/27 18:30
推 booth: 全素+有機 = 無敵9F 61.62.195.68 台灣 05/27 18:30
→ max52001: 高蛋白高碳水 是給每天大量運動在搞的10F 219.84.180.250 台灣 05/27 18:31
推 realmd: 442啦 熱量來源 蛋白質4碳水4脂肪211F 118.232.44.47 台灣 05/27 18:31
推 mithuang: 低碳低蛋白蛋低油脂不就好了12F 111.255.226.168 台灣 05/27 18:32
推 LoveMakeLove: 蔬果高纖維倒是沒人批評13F 36.226.219.158 台灣 05/27 18:33
推 conqueror507: 吸空氣喝雨水最健康，推薦修仙飲食14F 1.172.105.86 台灣 05/27 18:41
推 cami33: 看個人體質 更換15F 180.217.48.19 台灣 05/27 18:46
--