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Disp BBS
作者
k99t
(聖誕小雞)
標題
[問卦] 有沒有走樓梯或山路腳超容易累的八卦?
時間
Sun May 28 23:05:57 2023
不知道是老了還是膝蓋不好
現在只要走樓梯或是上坡的時候
我就會覺得腳腳超級累的...
可是走平地的情況下又不會累
到底是安怎 我該怎麼訓練?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.200.131 (臺灣)
※ 作者:
k99t
2023-05-28 23:05:57
※ 文章代碼(AID): #1aSstNCL (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685286359.A.315.html
→
takechance
: 問館長 他有經驗
1F 114.43.153.217 台灣 05/28 23:06
推
frommr
: 下盤無力
2F 219.71.213.24 台灣 05/28 23:06
推
gino0717
: 開合跳
3F 123.194.162.12 台灣 05/28 23:06
→
mij
: 多走 就不累了
4F 111.240.111.62 台灣 05/28 23:07
→
rax921930
: 你沒住公寓 大腿無力吧
5F 114.45.55.74 台灣 05/28 23:07
→
mij
: 其實分兩部分 一個肌力 一個有氧
6F 111.240.111.62 台灣 05/28 23:07
→
JoeyChen
: 膝蓋?
7F 61.65.253.7 台灣 05/28 23:08
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palapalanhu
: 肌耐力?
8F 118.166.104.164 台灣 05/28 23:11
推
amber626
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9F 180.217.131.202 台灣 05/28 23:14
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